这个技术性的专项训练,比起前面的体能和力量训练更加折磨人,而斯莱特对这个训练抓得更狠。他將体能和力量训练安排在上午,下午到晚上几乎全是专项训练。对於夏洛特黄蜂队这11个已经签约的球员来说,真是叫苦不迭。
这种状况,当然不会持续太久——斯莱特比谁都清楚,休赛期缺乏充足休息,常规赛面对高强度对抗时只会更容易受伤。但他有自己的考量:这帮傢伙要么是新秀,要么是曾经的球队边缘人,上赛季根本没多少上场时间,身上没有累积的疲劳负担,现阶段多练一阵完全没问题。
而且全程有蒂姆.格洛弗和乔.阿布纳萨盯著,两人会实时记录球员的心率、肌肉反应,一旦出现过度疲劳的信號,立刻会调整训练强度,绝不会拿球员的健康赌未来。
可即便如此,长时间枯燥到极致的训练,还是让不少新秀扛不住了,理察.莫顿就是其中一个。这个只签了一年底薪的落选秀,在和埃弗里.詹森的1號位竞爭里,已经完全落入下风。对方身高比他矮了足足几十公分,可训练態度却狠得离谱——別人练一组,埃弗里就加练一组,三分出手数、对抗投篮次数都是全队第一,进步幅度肉眼可见,几乎把莫顿甩在了身后。
反观理察.莫顿,像是彻底认命了。他心里清楚自己追不上埃弗里,那份“混完一年合同”的心思又冒了出来。早上的体能和力量训练还能勉强应付,到了下午的投篮训练,就彻底放飞自我。原本斯莱特定的標准是“在对抗下投进50个三分才能休息”,结果他隨便投了十几个,命中率连三成不到,就跑到场边的长椅上躺了下来。
躺著还不过癮,他又溜到球馆角落的自动贩卖机,买了一听冰镇可乐,拉开拉环就喝了起来。要知道,斯莱特早有规定:训练期间禁止擅自休息,更不准碰碳酸饮料——这种东西会影响肌肉恢復,还容易导致胀气,在高强度对抗中可能引发不適。理察.莫顿这一下,等於把两条规矩都踩在了脚下。
偏偏这个时候,斯莱特推开训练馆的门走了进来。他的目光第一时间就落在了长椅上的莫顿身上,原本还算平和的脸色,瞬间阴沉得像要滴出墨来。斯莱特没说话,弯腰从场边拿起一颗篮球,一步步走到理察.莫顿面前,篮球被他攥在手里,指节因为用力而微微发白。
“要么现在站起来,按標准完成50个对抗三分,”他的声音不高,却带著穿透性的寒意,每个字都像砸在地板上,“要么你现在就收拾东西,滚出hive arena,滚出夏洛特。我会立刻给你办裁员手续,不耽误你找下一份工作。”
理察.莫顿的脖子像灌了铅,根本不敢抬头看斯莱特的眼睛。他能感觉到周围几个还在加练的球员都停了下来,目光齐刷刷落在自己身上,那眼神里有好奇,有惋惜,还有一丝不易察觉的幸灾乐祸。他赶紧把没喝完的可乐放在地上,手忙脚乱地从长椅上爬起来,重新走到三分线外——那里早就等著负责对抗训练的临时工。
这些临时工都是斯莱特从外面签下的落选秀,手里拿著短期合同,没保障,只能靠拼命表现爭取留下的机会。
他们防守起来根本不留情面,拉人、腰间顶手、小动作干扰,只要不伤人,什么招都敢用——斯莱特要的就是这个效果,80年代的nba外线对抗本就凶狠,现在不適应这些,到了常规赛只会被对手防得怀疑人生。