王平身边站着一位不到四十岁的中年男子,个子不高,再加上身材有些发福,看起来给人一种矬墩墩的感觉。
这个男子名叫江涛,是乒乓球队的副主教练。江涛曾经是国家队中的国手,退役后回到省队当了教练,虽然江涛当教练的年限不算长,但毕竟是曾经的国手,所以能够做到乒乓球队副主教练的位置上。
“教练,你找来的这三个退休的老干部,可是给他们除了个难题啊。”江涛笑盈盈的说道。
“真金不怕火炼,如果不出难题的话,有怎么能够分辨出来,到底哪个人的水平更胜一筹呢!”王平望着训练场上,接着说道:“我想绝大多数的教练,都没有训练老年人的经验,所以训练老年人,对于他们来说,是一个全新的课题。”
“老年人的身体情况肯定不如年轻人,更别说和高水平的职业运动员相比了,对于咱们这种习惯了训练高水平运动员的职业教练来说,当面对老年人的时候,如何掌握训练的难度和训练的强度,是一个关键性的问题。”
“就以正式训练前的热身运动来说吧,职业运动员一半需要二十分钟到半个小时的高强度热身,而老年人的话,可能只能承受十分钟的低强度热身。再比如训练时间,我们职业运动员连续进行一个小时的高强度训练,是很正常的,而普通人肯定就无法适应这一点,老年人的话,肯定还不如普通人,可能训练半个小时就撑不住了。所以教练在设定训练计划的时候,必须要考虑到这一点。”
林涛点了点头,开口说道:“这三个人可都是咱们体工大队的精英,他们肯定能想到这一点吧?”
“那是当然了,他们要是连这一点都想不到的话,也就不配出现在这里的。但想到归想到,合理的安排训练计划,却是一个难点,原因还是因为他们没有训练老年人的经验,所以应该不知道到底该用怎样强度的训练,才能够让训练效果达到最大化。”王平开口说道。
“那他们只能靠一边训练,一边试喽?”林涛马上问。
“没错,只能试,而且训练过程当中,还要随时跟进实际情况,调整训练的方式方法。”王平继续解释道。
“这是在考验他们的应变能力啊!”林涛已经明白了王平的目的。
“嘿嘿……”王平却腹黑的笑了起来:“我的确是在考验他们的应变能力,但怎么可能那么容易!”
林涛顿时一脸的惊讶:“难道你还设下了其他的‘陷阱’?”
王平一脸得色的点了点头,然后轻声说道:“那三个退休老干部,全都是有问题的。”
“什么意思?”林涛面色一愣。
“那个张老,腰椎间盘突出,还有轻微的颈椎病;刘老除了有肩周炎之外,颈椎也不太好;还有那个陈老,患有骨质疏松和膝关节还患有关节炎。”王平话音顿了顿,接着说道:“但是这些情况,我并没有告诉这三位参加竞聘的教练。”
林涛顿时吃惊的瞪大了眼睛,同时伸出了大拇指:“原来这三个老干部还都有毛病!这三种病,可都是会影响训练的,这么说某些训练项目,压根就不宜进行。教练,你这招可够高明的!”
“看他们什么时候能够发现这一点了!”王平接着说道:“而且这三个人的在报名的简介上可都写了,精通运动员的康复训练,我总得给他们个机会,展示一下吧!”