李戴的脸上是一副信心满满的样子,然而这只是表相罢了,事实上李戴还是非常心虚的,他毕竟谁第一次使用这个减肥操,到底有没有效果,李戴心中真的没底。
“系统,你之前说的那个一天见效,是真的吧?”李戴心中不住的确认。
“百分之百是真的,你就放心好了,若是不相信的话,你们做完这套减肥操,就让她上秤去称一下体重就是了。”系统开口答道。
“照你这么说,那岂不是一次见效了?”李戴接着问。
“也可以这么理解,但具体情况也是因人而异的,理论上越是肥胖的人,减肥的效果就越是明显,注意一下,我这里所说的肥胖指的并不是体重,而是根据身高、年龄、性别等因素来界定的。”系统开口说。
“什么意思?详细给我解释一下。”李戴懒得去理解字面意思,直接选择了懒人方法。
“打个比方,如果两个人同样身高同样体重,但是性别不同的话,使用减肥操后,男性的减肥效果肯定不如女性,因为男性的正常体重肯定要比女性更重一些,男性的减肥潜力也要小一些;再比如两人同身高同体重,连性别都相同的话,四十岁的减肥效果肯定不如二十岁的减肥效果,因为二十岁的人,身体机能更加优秀,道理上是一样的。”系统开口说道。
“我明白了,希望这个减肥操能够对于菲菲起到非常好的效果吧!”李戴暗叹一口气,此时一整套减肥操也已经接近了尾声。
“好,我们做完了!”李戴结束了最后一个动作,随后望着于菲菲,开口问道:“感觉怎么样?累么?”
“还好,不是很累,只是觉得身上暖烘烘。”于菲菲开口说。
“那去称一下吧,看看瘦了没有。”李戴颇为认真的说道。
“你在开什么玩笑,你这一套健身操,从头做到尾也就是花费了十几分钟而已,十几分钟的时间,怎么可能瘦下来,你以为是割肉呢。”于菲菲笑道。
“要是万一真的瘦了呢?”李戴话音顿了顿,接着说道:“再者说了,你今天的训练算是结束了,称一下体重做个纪录,总是常规吧。”
“我半个小时前已经称过体重了,就是因为一点儿都没瘦,才哭起来的……”于菲菲小声的嘀咕着,不过还是走向了旁边的电子体重秤,显然她自己也是有些许小期待的。
“半个小时前么?”李戴掏出了手机,看了看时间:“半个小时前,应该是我第一次来这里锁门的时候,结果还被于菲菲给吓走了。”‘
于菲菲已经走上了电子体重秤,当她站稳之后,却望着上面显示的数字,久久没有声音。
“有没有稍微轻一些?”李戴声音越来越小,他其实是有些心虚的,担心减肥操没有丝毫的效果。
于菲菲猛地转过头来,一脸的欣喜,只见他从电子体重秤上跳了下来,嘴里则不停地喊着:“瘦了,真的瘦了,比刚才瘦了三两!我终于开始瘦了!”
“三两?这么多!”李戴心里面也是大吃一惊,他没想到系统所说的一次就见效,会有这么好的效果。
减肥是痛苦而又艰难的事情,对于普通人来说如此,对于运动员来说更是如此。少吃东西多运动,是普通人减肥的两大法宝。而运动员想要减肥的话,这两大法宝是完全行不通的。