“严队长,您怎么走路都没有声音?”林小棠撑着膝盖喘气,心脏砰砰跳,“人吓人要吓死人的。”
“炊事班比赛也要考体能?”严战的眼底闪过一丝笑意,视线扫过她脚上偏大的解放鞋。
“我这是锻炼身体。”林小棠擦了把汗,“现在我每天都要跟着钱师傅揉面,可是我力气不够,所以我打算跑步锻炼。”
严战解下腰间的军用水壶递给她,“你先慢慢走一圈,跑完步,不要立刻停下来。”
凉白开顺着喉咙滑下,林小棠这才感觉喉咙舒服了一点。
“跑步要用鼻子吸气,嘴巴呼气。”说完他做了个示范,胸膛起伏明显,“两步一吸,两步一呼。”
林小棠试着调整呼吸,果然没那么喘了,“严队长,您可真厉害!”
“还有,跑步要平视前方,不要仰头。”
严战老远就看到这边操场上有个人在跑步,与其说是跑步,不如说是玩耍,林小棠不好意思挠了挠头,没想到他都看到了。
“任何锻炼都要循序渐进,你刚开始就跑那么快,”严战放慢脚步,侧头看了她一眼,“明天肌肉会很酸胀。”
林小棠“啊”了一声,有点沮丧,“那我明天还能和面吗?”
严战看着她皱成一团的小脸,嘴角微不可察的弯了弯,“能,但会疼。”
林小棠,“……”
“跑步前要先热身,”严战示范了几个简单的拉伸动作,“不然很容易扭伤。”
林小棠没想到跑步有这么多讲究,以前在乡下她被大鹅追的时候也跑过步,可那时候腿好像并没有疼?
不过也可能是时间太久,林小棠有点记不清楚了,可是她私心觉得严队长说得才是对的。
林小棠学着他的样子,笨拙地抬腿、弯腰,结果一个没站稳,差点栽倒,严战随时关注着及时伸手扶住了她。
没想到等她站稳了,严战竟然单膝点地,解开了她绑得牢牢的鞋带。
“你的鞋带太紧了,锻炼时会影响血液循环。”
“哦……”林小棠挠了挠头,不过还是乖乖点头,“谢谢严队长!”
“明天再跑,今天就到这里。”
严战转身要走,又停住脚步回头,“睡前热敷一下腿,可能明天就不会疼。”
第二天一大早,林小棠下床时果然龇牙咧嘴地揉着腿,酸痛的像是擀面杖揍过。
“呦,我们的小面点师咋受伤了?”钱师傅打趣道。
老王班长抬头,看着林小棠一瘸一拐进门,眉毛挑得老高,“咋了这是?”
“昨天晚上我去跑步了。”林小棠叹气。
老王和钱师傅闻言,一脸了然的笑了,倒是李婶伸手替她拍了拍腿,“你这丫头跑了多久,这是伤哪了?”
林小棠摇摇头,“没事没事,就是没有活动开,沈姐姐说疼着疼着就不疼了。”林小棠也觉得比早上刚下地那会好多了。
现在这天亮的越来越早了,早上开工没多久,后勤处帮忙的小战士们就抬着箩筐进了食堂,林小棠赶忙过去帮忙,筐里堆着刚割下来的韭菜和菠菜。
“哇,今天的菜是从哪里送来的,真水灵!”林小棠抓起一把韭菜闻了闻,韭菜叶鲜嫩的很。
老王班长坡着脚走过来,粗糙的手掌翻了翻箩筐,“确实不错。”
“这就是开荒的菜地上长出来的韭菜。”小战士放下筐,一口大白牙特别晃眼。
“长的这么快?”
最近林小棠沉迷于面食,这几天都没时间过去,况且那边有后勤安排的人,她一点也不担心菜地没人照顾。
不过知道这是自己种出来的蔬菜,林小棠格外有成就感,就连老王都笑着点点头,“那今天吃个新鲜,中午做个韭菜炒鸡蛋,这个菠菜就清炒。”
林小棠抿了抿嘴,她昨天刚清点过,鸡蛋筐里统共也就十来个鸡蛋了,全营百来号人,一人恐怕连半口鸡蛋都分不到。
老王叹了口气,他也知道鸡蛋不多了,不过这也是没办法的事。
林小棠歪头想了想,“班长,咱们做包子吧!韭菜粉丝馅,连鸡蛋都省了呢!菠菜……”圆溜溜的大眼睛转了转,“菠菜就凉拌吧!这天实在是越来越热了,我都要没胃口了。”
每顿饭都要扒拉两大碗的人喊没胃口,老王有点不想理她。
不过他还是认真考虑了做包子的提议,最终摇了摇头,“恐怕不行,这韭菜蒸熟了容易发黑,口感也发腻。”
“我有办法呀!保证鲜嫩!”林小棠忙不迭得拍了拍胸脯,“这可是我们亲手种出来的菜,我肯定把它们做的最好吃。”
老王看着她亮晶晶的眼睛,就觉得熟悉的感觉又来了。
不过,这丫头自打来到炊事班这些日子,虽然说有些藏不住事,什么都往外唠,不过她可从不说大话。