老板,肯定是对的。
虽然才入职只有5天,但是赵曼已经莫名奇妙的觉得这个男人他不会犯错。
他永远强大,正确,且精力充沛。
他就是对的。
在他的世界里,他就是神。
开了一个下午的会的确让人十分疲惫,也许去健个身真的会让人恢复精力。
“只有坚持锻炼,才能有健康的体魄,才可以更好的投入工作。”
这里甚至准备了女孩的全套健身服。赵曼换了一套粉白色的健身服出来,腰和腿都暴露在灯光下,耀眼的一片白。男人也已经换上运动装了,他站在跑步机前,一边给她调速一边说,“你问问richer和bob,他们练不练?他们每周至少都要练三个小时。”
“不然这样的工作强度,谁撑得下来?”
“哦。”赵曼哦了一声,站到了跑步机上。
旁边有什么?是男人晃动着的胸肌和腹肌。她没忍住偷偷瞄了瞄。老板就在旁边,也已经换过衣服了。他上衣没穿,下身也穿得很宽松,胸肌露了出来,腹肌露出来了一丢丢~没有赘肉。
嘻嘻。好!
四十岁的男人也该自律!
说起这方面,导儿就不行了。导儿不用脱就知道没肌肉啦!导儿也该自律了!
老板果然是对的。
以前她不懂,现在她懂了。
这工作是真tmd累人啊!
男人站在一边点着屏幕,神色严肃,似乎没有发现女孩偷偷落在自己身上的目光。
跑步机的皮带已经在匀速运动了,赵曼扶着扶手,开始慢慢地跟着皮带走。
“松手。”
一只手伸了过来,虚虚地扶在她身后。赵曼试探着松开了扶手,适应了几秒,然后跟着跑步机走了起来。
“腰挺直,注意姿势,用腹部呼吸。”
男人站在旁边辅导她,喉结滚动。她的头发已经挽了起来,露出了雪白的耳垂和修长的脖颈。这是一套紧身运动装,勾勒出她起伏的好身材。胳膊和腰都露着,细细的,白白的。视线不着痕迹地从她胸前那诱人的曲线上滑过,男人站在旁边一动不动,呼吸渐沉。
“用腹部呼吸。”他又垂眸提醒她,盯着她平坦的小腹,声音沙哑,“不是胸部。”
宽阔的健身房里,只有跑步机马达运转的细微的电流声和两个人的呼吸声。
男人一直站在旁边守着,半步都没有离开的意思。
门外似乎有个人影晃动,但是犹豫了一下,没有进来。
人影离开了。
五分钟的慢走结束,女孩已经热得微微出汗了。
“可以了吧?”赵曼喘着气,觉得自己心脏乱跳,健身应该可以结束了。
“热身都没有开始,怎么可以结束?现在开始拉伸,提膝外展。”
大资本家估计今天不忙了,自己不锻炼,居然还有心情来操练她。
“把腿伸直。”赵曼趴在地上做拉伸,男人站在旁边垂眸,看她的腿一直没法伸直,还蹲了下来,伸手来压她的腿。
“嘶——”
大腿被他压着,微微的疼,女孩咬着唇嘶了一声。
她看了一眼镜子,镜子里的女孩也被人压着腿,脸色红扑扑的。
“用力。”
男人蹲在旁边,手用力压着她的膝盖,掌心的温度烫得她的膝盖肌肉一缩。他蹲在旁边,神色严肃,手里的劲却不小,死死地压着她的膝盖,声音沙哑,“现在我们要把你的韧带拉开,不然待会容易受伤的。”
“嗯。”
赵曼咬着唇轻轻嗯了一声。
除了李昆,还没其他男人碰过她这里呢!
老板力气真大,抓着她膝盖的手像个铁钳子似的。不过可别说,这样被强行拉一下肌肉,好像是舒服很多……就是那种“痛并快乐着”的感觉!
热身,拉伸。被人压了腿,全身肌肉和韧带拉开了,赵曼站了起来,又跟着示范做提膝外展。
“髋关节要打开。”男人示范了几下,可是女孩甩着腿,动作就是打不开。他站在旁边看着她的动作,眉头皱了起来。
“髋关节要打开。”他再次提醒。
“打开了。”赵曼对着镜子甩了几下腿。
有些累啊。
“不是这样的。”男人指了指她的大腿,“大腿要外展。”
“打开髋关节,对女孩子很有好处,”他看着她的动作,神色严肃,“以后你生孩子也轻松。”
赵曼听懂了,皱眉瞪他。