付林此刻终于放下心来,因为他知道,经过系统的训练一段时间后,一旦上了塑胶跑道,成绩应该还能提高至少半秒以上,即使达不到二级水平,应该也差不多少。
此刻,所有的教练还在统计着,两组所有人的成绩。不过,王虎教练、刘晴教练、还有李美教练,都时不时的看向付林这边,眼神中,带着惊喜、也带着疑惑。不一会,刘晴教练,向付林走来。
“付林,你真的13周岁?”刘晴老师双手交叉放于胸口,眼睛带有疑惑盯着付林问道。
“是的,刘教练,我真的只有13周岁”付林很认真的回答道。
“付林你老实告诉我,你跟你16中的老师练过短跑么?练了多久?”刘晴教练继续问道。
“没有多久,他只是教给我一些基本常识,我平时上下学,都是跑着,所以好点吧”付林带着诚恳的眼神回答道。
“奥,原来这样,好吧,你休息一下,接下来还有3项测试,加油!”刘晴教练点头说道。
接下来,铅球,和跳远!两个项目,付林,因为未来也不会,选择这两个项目,并没有很在意成绩,不过在测试的时候,明显感觉到,腕力和弹跳都有了,很明显的提升。
“最后一个测试项目800米,大家做好准备”
800米赛跑,是田径项目中长跑项目之一,绕标准400米跑道两圈,用时少者获胜。这个项目对于付林前世来讲,也并没有涉及到。今天只不过,想测试一下,自己的耐力和中长跑项目时,自己的后程爆发力,是否有作用!12个人一字排开,调整着呼吸,等待发令……
“各就各位”
“预备”
“砰”
测试开始,12个人争先恐后的跑出起点,由于800米,是在标准田径赛道,比赛两圈。所以,起跑是在弯道开始。
付林的弯道技术前世就很一般,过了弯道以后的分离线,开始乱到。加上800米是中项距离,一开始选择了跟跑。调整好呼吸和步伐,紧紧跟着。大约在150后,有一个穿黑色训练服的小伙子,冲到第一位,而且还在不断加速,这是付林凑准时机,一个加速跑,跑到了第二的位置……
其实,在中长跑的比赛中,领跑是很费体力的。所以,一般都会是团队作战,即两个人或者三个人,分别领跑,最后完成冲刺!
如果没有团队协作,最聪明的办法,就是紧跟第一集团也叫领跑的前几位!最后完成冲刺!付林前世,对跑类的,这些比赛技巧了然于胸。所以付林选择了跟跑。
在跟跑了大约450米后,付林发现自己的体力很充足,并没有很大的影响。包括呼吸也很顺畅。其实,也就是前面领跑的同学实力一般,有可能距离800米3级还差很远!
一级运动员:1分54秒
二级运动员:2分03秒
三级运动员:2分16秒
当跑到快接近最后一个弯道时,付林做出了,一个大大胆的决定!那就是在进弯道前,直接超过了领跑的黑衣同学,进入弯道后,领跑同学还在拼命的跟,不过很显然,他的呼吸,摆臂、步伐都已经乱了!付林进入直道!最后100,开始加速冲刺了……
80米,
50米,
20米,
10米……最后完成冲刺的付林,缓冲了几米后,一屁股坐在了地上,大口喘着气!
“多少?”这时候,一个教练大喊了一声。
“2分30秒”王虎教练大声说道。
所有的教练,以及在操场上观看测试的同学,都发出了,惊叹的声音!他真的只有13岁么?不少同学都在心里一直在问……