“好了,时间差不多了,都起来。嘿嘿你们的好日子要开始了。”
陈景晖见到时间差不多了,然后嬉皮笑脸的说他们要开始过好日子了。而张二柱等人,也是快速的集合了。
“训练的第一项任务——手语。就是说,用一些手势来代表要表达的意思。现在我给大家做示范,你们只需听和学,别的等我说完了在发问。”
“第一个手势,停止前进。”
陈景晖右手握成一个拳头竖起来。
“第二个手势,搜索前进。”
他将五指并列,手掌于地面垂直放着,同时向前摆了几下。
“第三个手势,迂回包抄。”
同样是五指并列,手掌于地面垂直放着,接着做了个左拐和右拐的动作
“好了,先是完毕,大家还有什么问题没有。如果没有,就先各自练习或者相互练习一下。”
陈景晖演示完所有的动作之后,开始询问他们是否有什么困难或者疑问。
“报告,都记住了,没有神问题。”
魏华等人立即立正,表示是他们已经记住,然后就开始各自练习去了。
“好了,都差不多了吧!接下来我们进行第二项训练。”
差不多一个小时后,陈景晖让他们六人停止手势练习,准备进行下一项训练。而魏华他们也是赶紧的过来集合。
“嗯,大家都不错。接下来我们将进行第二项任务——体能训练。提前提醒大家,这体能训练很是艰苦,希望大家做好心理准备,并能努力坚持下来。”
“好了,废话不多说。看见前面的山头没有,你们必须要在20分钟内冲到山顶,然后在跑回来。现在开始”
陈景晖说完,张二柱等人就立马开始朝着山头冲锋。
“呼呼呼呼呼,累死了都,呼呼”
二十几分钟后,他们六人跑了回来,一个个双手扶着膝盖,上气不接下气的大口大口喘着粗气。
“嗯,还行,不是很差,接下来马上没人俯卧撑100个,立即执行。”
“啊”
六人听到要马上没人做俯卧撑100个,一个个都张大着嘴巴,表情很是郁闷。但是他们还是立即趴下开始做起来。
“1、2、355、56、57、58,都坚持住,刘长江,你的屁股低点。65、66,魏华,起来继续,不许趴着,80、81”
“啊啊”
“对,就是这种坚韧不拔的精神,99、100。”
“呼呼哎呦我的妈呀,可算是完成了,累死了。
六人做完100个俯卧撑后,累的都立马趴下,一个个都像扶不起来的泥巴。
“好了,接下来休息5分钟。”
陈景晖说完,转身去山上捡了六颗差不多3斤重的石头回来。”好了,时间到。接下来继续练习下一个科目,枪姿。现在每人都把自己的枪拿出来做好瞄准的姿势。”
六人做好瞄准的姿势后。陈景晖把那些捡来的石头用绳子一个个拴起来,绑在他们的枪管上。这样一来,他们的枪口就开始慢慢的往下垂了。
“都坚持住,把枪口端平了。注意姿势,做好瞄准的动作。大力,枪口端平,你看你的枪口都快掉地上了,还有你大宝,也是一样。”
陈景晖不停的监视这他们的动作,要是有人动作不规范了,他就开始提醒他们。
“队长,辉哥,我不行了,坚持不住了。”
黄二娃开始坚持不住了,他的腿都开始发抖。
“是啊晖哥,这都快一个小时了,让我们休息休息吧!你看我的腿都开始发抖了。”
刘长江也是看着自己的腿说着。而其他人也是深情的看着陈景晖。
“晖哥,就是叫我辉爷也没用,今天必须坚持两个小时。我告诉你们,这样的练习,只有你们坚持到4个小时才算合格。继续坚持,保持好姿势,枪口都端平了。”
陈景晖并没有答应他们,而是让他们继续练习。
“啊”
六人见到求情没用,也是大喊一声,咬着牙坚持着。
“嗯,还行,休息十分钟。”
陈景晖看了看时间,觉得差不多了,然后就让他们休息一下。
“接下来进行中午最后一个项目,5公里越野。都起来,跑完这五公里,大家就可以好好休息一下了。”
等六人开始5公里之后,他独自去了山上,这冬天的野味可是最肥的。没多久,他就打到几只野鸡和一只野兔。