这套太极是她前几天刚学的——不是跟人学的,而是从那些中医古籍里翻出来的。
书上说,太极本就是从导引术演化而来,与经络气血的运行息息相关。
她试著打了一遍,立刻感觉到体內的能量隨著动作缓缓流动,那种顺畅感让她惊喜不已。
更重要的是,她发现打太极可以帮助人体更好地吸收农场里的能量。
那片能量场是她用异能维持的,一直瀰漫在整个农场里。
植物能吸收,人也能吸收,但吸收的效率因人而异。
有的人敏感,住一段时间就感觉身体变好;有的人迟钝,需要更久才能见效。
而太极,就像一把钥匙,能帮人打开吸收能量的大门。
她试过几次,效果出奇地好。
打完一套拳,整个人神清气爽,那种从內而外的温热感,能持续一整天。
所以她决定,每天早上带著大家打一遍。
管你会不会,管你愿不愿意,都给我出来打。
江晚柠动作舒缓地打起了揽雀尾。
掤、捋、挤、按——四个分解动作,她做得极慢,每一个姿势都停留几秒,让后面的人能看清楚。
彤彤站在她斜后方,眼睛一眨不眨地盯著,小嘴念念有词:“掤……捋……挤……按……”
晨晨和轩轩也在认真看,但看著看著就忍不住比划起来。
轩轩做了个“挤”的动作,胳膊肘差点撞到彤彤。
彤彤瞪他一眼,往旁边挪了挪,继续学。
江月娥看得最认真。
她知道自己年纪大了,学东西慢,所以格外仔细。
眼睛盯著孙女的每一个动作,身子却微微前倾,模仿著那些姿势。
一套动作打完,江晚柠收势站定。
“看清楚了吗?”
“看清楚了!”彤彤第一个响应。
晨晨和轩轩也跟著喊“看清楚了”,但江晚柠看彤彤那小眼神,就知道她肯定没看清。
“好,大家跟著我做。”她转过身,背对著大家,“先从起势开始,然后掤……”
音乐响起——是她特意找的太极配乐,舒缓悠扬,像山间流水。
晒穀场上,一群人跟著前面的身影,缓缓动了起来。
晨晨学得最快。
他站在第二排,眼睛盯著姐姐的背影,动作几乎同步。
掤手的时候手臂微微弯曲,像抱一个无形的球。
捋手的时候身体轻轻转动,重心缓缓后移。
挤手的时候两臂相合,缓缓前推。
按手的时候双掌下按,气沉丹田。
一套动作下来,行云流水,虽然还有些生涩,但已经有了几分模样。
双胞胎就差一些。
轩轩还算认真,动作虽然慢半拍,但大体跟得上。
彤彤就不行了,做著做著就忘了下一步是什么,只好偷瞄哥哥,跟著哥哥的动作走。
有时候哥哥做错了,她也跟著错,两人错得整整齐齐。
最让江晚柠意外的是奶奶。