第19章 体能训练计划
周日,早晨八点,徐凌轻手轻脚地起了床,室友都在熟睡。
对于自己的几个室友,徐凌没有什么所谓的浓浓室友情。可能是因为学习压力都比较重,几个人从来都是各玩各的,平时也不会有交流,关系自然就有些淡薄了。
训练计划,徐凌已经传在手机里了。
接下来,是第一项训练任务:8点到9点,慢跑三千米。
由于时间已经接近三月中旬了,天气已经渐渐暖和了起来,呼吸的空气不再像冰冷的刀子割得呼吸道生疼。
再加上系统足足给了徐凌一个小时的时间。
所以三千米的慢跑对徐凌来说也没有想象中的那么困难。
“徐凌?你也跑步啊!”
是林雨欣。
只见林雨欣一身简单的灰色运动装,头发扎成了一个丸子。看起来竟有些英姿飒爽的感觉。
与林雨欣并排着的同样是一个穿着运动装的女生,身材很娇小,但脸型圆圆的,还挺可爱。
看来这就是林雨欣的闺蜜了吧。
“就随便跑着玩儿的!”徐凌很随意地回复了刚才的问题。
“这是我闺蜜,秦芹。”林雨欣介绍了她的闺蜜。
“秦秦?这个名字真有趣?你好!我叫徐凌。”徐凌调侃道。
“是芹菜的芹啦。”秦芹有些不好意思地说道。
不知道是不是错觉,徐凌感觉有种害羞撒娇的意味在里面,一时间不知道说什么好。
林雨欣也是一脸古怪地看着秦芹。
气氛有些尴尬。
还是林雨欣打破了僵局:“徐凌?跟我们一起跑吗?”
“不了,我跑得慢,各跑各的吧。”徐凌摆摆手拒绝了。
开玩笑!那个秦芹不知道是哪根筋搭错了,我还跟你们一起跑,有病吧。
徐凌的心里一阵嘀咕。
林雨欣也没有回话,她也怕徐凌真的就同意了,如释重负地拉着秦芹跑开了。
训练继续。
了半个小时,总算跑完了三千米。
薰衣草跑道上也不见林雨欣和秦芹两人了,应该是已经走了。
而第二项训练任务,则是徐凌极为不喜的引体向上,要求徐凌每一组都尽可能的做到自己的极限,总共有十组,同样是一个小时的时间。
这个任务似乎也不难,因为任凭徐凌怎么借助身体的摆动,他最多只能做三个。
三个引体向上需要多长时间?十秒?
但是哪怕每次只做三个,徐凌都无法连续做两组,组间至少都要休息个两三分钟。
最后的结果是,徐凌硬生生了一个小时,才把这项任务完成。
上午没有其他任务了,徐凌不想浪费时间,于是又马不停蹄地赶往了图书馆。
而没了图书馆打卡任务的辅助功能,徐凌读什么书呢?
他不仅会读自己目前课程内的书籍,他还会把之前调查资料的时候读的书找出来精读一遍。
像爱因斯坦方程啊之类的,徐凌在心里都已经有了个模模糊糊的印象。
时间逐渐向十二点靠拢,徐凌也无心看书了,脑袋里只剩下了一种想法:
等下是吃麻辣香锅还是瓦香鸡呢?