“连这个都可以”
“这可是梦幻脚步啊,只看一遍就能学成这样”
一群人震惊,再也没法质疑了。
这可是梦幻脚步,一般人别说看一遍,看个几十遍都不一定学得像。这也是为什么大家都知道梦幻脚步厉害,但却看不到太多人使用的原因,主要还是太难了。
“服了。”莫凡竖起大拇指,“你这简直神了,难怪靠自学都能有这样的球技。”
“还真是一学就会啊,我有点羡慕嫉妒恨了。”杨飞也服气了,却还不忘占庄宇便宜:“说话算数,愿赌服输。我宣布,从今天开始,接下来一个星期你被我保养了。”
庄宇翻了个白眼,那是孝敬你干爹。
队友们纷纷表示愿赌服输,安歆也嘻嘻笑道:“学弟,我也包你三天的饭,什么时候都可以,随便吃。”
庄宇赞道:“学姐大气。”
众人正笑闹着,杨国辉到了。
教练一到,众人便迅速集合,开始进行团队训练,主要是分组对抗,演练战术。
等到训练结束,杨国辉招呼众人,道:“刚得到消息,市联赛第二轮最后的两场比赛也已经结束,中,还有十中、七中三中,以及高阳中学。”
“明天将进行第三轮的抽签,也就是说明天我们就能知道下一个对手是谁了。”
“不论下一个对手是谁,我们的目标都只有一个,那就是夺得市联赛冠军。”
众人齐齐点头,斗志昂扬。
杨国辉露出满意的笑容,又道:“这两天好好训练,为下一场比赛做好准备,解散。”
众人散开,三三两两凑到一起,讨论着八强球队。
十中是去年冠军,七中是去年亚军,这两支球队进入点不意外。学实力也不弱。倒是榆南中学这个“黑马”也进了八强,多少有些意外。
“这个榆南中学似乎不弱啊。”
“对了,这第二轮和榆南中学交手的是哪只球队”
“好像是南溪中学,最后比分54:49,榆南中学获胜,至于更具体的就不知道了。”
“比分这么低”
众人对这匹“黑马”还是很好奇的,去年连十六强都没进,今年则直接杀进前样,高一也冒出了天才球员但又好像不是,没听说过。
晚上,老球场。
庄宇放好自行车,拿出篮球,开始今天的加练。
从前天开始,他对加练内容做了一点调整,加上了“后仰跳投”的针对性训练。
其实以前庄宇也练过,但并没有针对性的训练,也没有进行有意识地强化提高。后仰跳投这一招他会用,也有一定的命中率,但还远远达不到炉火纯青的地步。
而在和九中的比赛结束之后,他意识到对于自己这个身高来说,后仰跳投很重要,所以开始进行针对训练。
“开始。”
庄宇开始训练。
如今已经到了十月下旬,天气也不再如之前那么炎热,晚上则更是凉爽,正方便庄宇训练。
先是突破、传球、跑位的训练,完成之后他休息了几分钟,然后开始练“后仰跳投”。
持球突破,往前迈出两步,然后骤然跳起,身体后仰,右手将球举起,手腕一抖
昏暗的灯光下,篮球从庄宇指尖飞出,旋转着飞向篮筐,然而却是“砰”的一声打在了篮筐前沿。
没进
“力道小了一点。”庄宇反思,继续训练。
之后的几次后仰跳投命中率还是不太理想,5个球只进了2个。要知道这还是训练,没有防守人,若是有防守人的话命中率会更低。
原因则是他的后仰幅度很大,比以往他练的后仰幅度更大,身体几乎和地面成六十度了。
后仰幅度越大,难度也就越高。
“再来。”
不过庄宇并打算降低难度,如果是面对比自己高一点的后卫球员,或是锋线球员,稍微后仰可能就足够了。
但若是面对内线球员呢
尤其是那种身高接近两米,甚至超过两米的,只稍微后仰就很难规避封盖了。
事实上,大多数人的自我要求都不会这么严格,能在一定后仰的情况下保证命中率,就已经足够了。
可是庄宇不同,他的信条是“要么不做,要做就做到最好”。
“嗯,这次动作对了。”
“主要是后仰中的身体平衡保持,还有发力,常规的投篮发力不行,得改变一下。”
“弧度不够,投篮弧度还要更高一些,后仰的情况下投篮弧度过于平直,命中率上不去”
一边练习,庄宇也在一边反思,不断地纠正动作,力求做到最好,最适合自己。
时间过得很快。
闹钟响了起来,庄宇有些意犹未尽,但还是收起篮球回家,免得母亲担心。
第二天,杨飞兑现承诺,愿赌服输,中午放学就来叫庄宇一起去食堂吃饭,刷他的卡。
庄宇没跟他客气,冲饭堂阿姨喊道:“阿姨,打两份,我要红烧肉、肉末茄子、炒三丝,外加一个鸡蛋,多打点饭。”
见是个帅气的小伙,阿姨脸上露出和蔼笑容:“好,你们正在长身体的时候,得多吃点。”
这次阿姨手居然没抖,实打实的一勺红烧肉,一勺肉末茄子,外加炒三丝,鸡蛋。
庄宇顿时露出乖巧笑容:“谢谢阿姨。”
见庄宇端着两个餐盘,杨飞顿时笑了起来,伸手就要接:“算你小子有良心,还知道帮我一起打。”
庄宇一个转弯,让餐盘完美的避开杨飞的手,道:“这是我一个人的,赶紧去刷卡。这么大人了还指望我帮你,自己动手吧。”
杨飞:“”
冲着庄宇后背虚空踹了一脚,杨飞郁闷的刷卡,感觉一阵肉疼,谁特么知道庄宇这家伙一个人要吃两份啊。
打好饭来到饭桌上,却见庄宇面前其中一个餐盘已经被干掉了一多半,杨飞吃惊道:“你吃这么快”
“嗯。”庄宇敷衍的嗯了一声,专心干饭。
自从开始接触篮球,自己练球之后,他的饭量就大涨,比一般的同龄人吃的都多。前段时间进了篮球队之后,要训练,自己也要加练,还有比赛,吃的就更多了。
今天他还真不是故意坑杨飞,平时刷自己的饭卡,庄宇也是打两份的,要不然吃不饱。