沈青继续开口道:“我刚说了,呼吸是打气筒。而桩功,就是一把锁,把气血死死锁在体內的锁。”
“通过这种极度扭曲、高度绷紧的静態姿势,將你体內狂暴散乱的气血,死死挤压进皮膜深处!”
“只有这样,才能为你锻造出真正的无漏之躯!”
“来,跟著我的动作!”
江岳放下手中的水壶,点头走到场地中央,立刻学著沈青的模样,双腿微曲,双臂虚抱。
然而,看起来简单的姿势,一旦真正上手,江岳才体会到其中的恐怖。
浑圆桩对脊椎的拉伸幅度、骨盆的后倾角度,以及双膝內扣的发力点,要求严苛到了堪称变態的地步。
这完全违背了人体常规的生理髮力习惯和骨骼结构。
它在极度压榨著人体深处那些平时根本锻炼不到、甚至毫无知觉的深层稳定核心肌群。
仅仅站了不到三分钟。
“嘶……”
江岳的眉头便死死地拧在了一起,牙关咬得咯咯作响。
他那双足以一脚踢弯特种合金的强壮大腿,此刻竟然控制不住地开始疯狂打摆子。
肌肉纤维如同琴弦般剧烈颤抖,一股犹如被万千根钢针同时扎入深层肌肉的撕裂般剧痛,顺著神经末梢瞬间席捲了全身。
扑通!
到了第五分钟,江岳的核心肌群彻底脱力。
强行维持的重心轰然崩溃,他整个人失去平衡,重重地摔在了硬邦邦的合金底板上,砸出一声闷响。
汗水瞬间在地板上积了一滩。
“別灰心。”
沈青缓缓收起桩功,在一旁出声宽慰道,“浑圆桩练的是暗面的筋骨,没有捷径可走。
我当年从小泡在草药浴里温养,也是被长辈拿著带刺的藤条,硬生生抽了整整半年,才勉强稳住重心的……”
“没有捷径,那就用最蠢的办法。”
江岳没有去听沈青的安慰。他从地上单手撑起身体,一把抹去额头因为剧痛渗出的冷汗。
他抬起头,幽深的眼底闪过一抹对別人狠、对自己更狠的极其骇人的狠辣。
既然自己没有那种看一眼就能瞬间领悟发力精髓的逆天悟性,那就用最简单的方式,把这个反人类的动作,硬生生地刻进每一寸骨肉里!
桩功练的就是自身的筋骨结构与內气运行,他重新站起身,深吸一口气,再次摆出了浑圆桩的姿势。
姿势一旦有一丝一毫的变形,或者发力点產生偏移,深层肌肉就会立刻传来撕裂般的剧痛来惩罚他。
江岳就站在这纯粹的肉体痛苦中,任由汗水如瀑布般冲刷著身体。
一次次脱力崩溃摔倒,又一次次面无表情地重新站起。
而在这地狱般的自虐式试错中,江岳隱藏在面板下的底牌,终於展现出了极其恐怖的续航能力。
第一天,摔倒了三百多次。
第二天,摔倒了一百多次。
每天白天,江岳在加练室里练到浑身深层肌肉大面积撕裂,双腿肿胀得连正常的站立都无法维持,走路全靠拖拽。
而到了深夜,他拖著残破的躯体一头扎在硬板床上,不需要任何药物辅助,瞬间触发【安神】词条。
秒入绝对深度的睡眠,將体內剩余的全部能量百分之百转移至受损细胞。