第1090章 增加负重

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        第1090章增加负重

        第1090章增加负重:

        “是”所有人听到苏晓筱的话,语气十分认真回答到,林虎看到苏晓筱的果断,不由觉得自己太过于仁慈,忽略了对待他们不能跟对待其他孩子一样,“林教官,您确定要跟我们一起训练么?”苏晓筱看了眼林虎,眼神里带着一丝不确定问道。

        “当然”林虎接触苏晓筱不确定眼神,下意识开口说道,而后忽然意识什么,眼神里多了一丝淡淡的不确定,“既然选择跟我们一起,那我就教你一套吞纳吐息的方法,您可以先练着,今天的障碍赛,您可以暂时不参与,明天早上的负重,是需要您一起参加的,毕竟您不跟我们一起出现,我们连学校门都出不去”苏晓筱笑眯眯解释道。

        “嗯”林虎听到苏晓筱的话脸色更加不好看了些,但想到苏晓筱要告诉他吞纳吐息的方法,心里的那些不舒服像是瞬间被安抚了一样,“张檬你去跟将官讲方法,冷傲记录时间”苏晓筱说着顺手把本子递给冷傲。

        苏晓筱这么安排是有她的用意,每个人的体质不同,所以对待他们的方法也不同,为了让所有人都找到训练方法,她需要认真观察所有人穿越障碍时的细小举动,而这一做法需要全神贯注。

        “开始”随着冷傲一声令下李海跟杨云飞同时冲了出去,“比之前最好成绩慢了两秒”冷傲看着两人淡定开口说道,“需要增加体力锻炼,你们明天增加负重”苏晓筱淡定开口,李海跟杨云飞听到苏晓筱的话,淡定点头。

        第二组是仝彤跟林安,“比之前快一分钟”冷傲只管记录时间,报完结果所有人目光直接转向苏晓筱,“速度很快,但脚下有些飘,明天开始绑腿”苏晓筱说完看向一直以来表现最稳定的两人王芳跟蒋茹。

        “比最好成绩快三十秒”冷傲声音响起,苏晓筱却没有立刻开口,眼神里却多了一丝淡淡纠结的看着王芳跟蒋茹,“你们两个应该可以更快”苏晓筱说着目光扫向两人脚腕处,“我们今天绑了沙袋”看到苏晓筱看向她们的腿,王芳脸上多了一丝无奈,顺手拉起裤脚。

        “你们很不错”苏晓筱朝两人竖起大拇指,而后转头看向张檬跟林虎,“最后一组,我跟张檬”苏晓筱话音刚落,就看到张檬急急忙忙朝苏晓筱身边跑去,“预备,开始”冷傲声音响起,苏晓筱立刻冲了出去。

        张檬反应虽然比苏晓筱慢了一点,但明显比之前训练的时候速度快很多,“晓筱,你的成绩比之前慢了五秒,张檬成绩比之前最好成绩快了两分钟,张檬脚步不稳,建议继续绑沙袋”冷傲看着苏晓筱跟张檬淡定解释道。

        “看来明天要加重的又增加一位”李海笑眯眯看着苏晓筱,本开玩笑说道,“很高兴能个你们作伴”苏晓筱说完,冷傲顺手把所有人的最新成绩递到苏晓筱手里,苏晓筱看了眼上面记录的时间,跟每个人详细不足之处,转身把这份记录递到林虎手里。

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