第三天,一大早的时候,楚轩就带着彭炳离开了,看样子已经打算开始行动了。
不过,熊岩却一点儿也不担心此行会失败。
前世的时候,没有他熊岩,也是眼前这二十六人,他们在什么都不知道的情况下,降临到了眼下这个虚界之中,最终不也成功征服了此界。
如今,有了自己,又提前得知了这么多秘闻,现实中还彼此认识,更好统属,也更团结。
飞龙骑脸
怎么输
反正熊岩是想不到楚轩等人失手的理由
所以,在吃完三大碗稀饭之后,熊岩便召集剩下的众人,继续讲课。
“第一天的时候,彭炳当场突破,诞生气血之力,成就超凡。”
“第二天的时候,我讲述了很多气血之道的关键,大家听的也很认真。”
“今天,我打算讲一讲练气之道。待会儿,我将当着大家的面,直接练就真气。至于现在,先讲课”
“练气之道,初期是呼吸吐纳、存神观想”
“练气入门这本教材之中,介绍了一份二十四时大周天呼吸法”
“这份呼吸法,将每天的二十四小时,按照天干地支五行阴阳为标准,进行了划分,最终,划分出了三十六种不同的呼吸吐纳之法。”
“根据外界环境、天气变化,每一种不同的情形,都对应着不同类型的呼吸方法。”
“而为了更好的调整身体,又有了专门对应五脏的五脏呼吸法,对应六腑的六腑呼吸法,甚至对应眼睛,可以起到明目效果的明目呼吸法等等共计七十二种呼吸吐纳之法。”
“理论上讲,这两大类的呼吸法,是可以互相配合,不断调整的。”
三十六乘七十二,这就是最简单的两种不同类型呼吸法配合的种类。
如果是三种呢
四种呢
“理论上讲,任何人都可以,以上述两大类型一百零八种呼吸吐纳之法为基础,排列组合出最适合自己的呼吸法。”
“至于呼吸法有什么用,可以弥补先天不足,可以让我们的身体,处于绝对健康的状态。而这,也是内气诞生的前提条件。”
姜橘想了想,直接举起手道:“所长所长,我有问题,绝对健康是什么意思”
“不胖、不瘦、身材匀称、四肢健全、没有先天不足,生物钟一切正常,作息习惯与天时相合,该睡觉的时候睡觉,该起床的时候起床”
“像你,一米七五的个子,看上去才一百零几斤的体重,这就属于不健康”
“像小楼你,今年才刚刚大一,可能是因为高中太过用功的关系,如今也是偏瘦。”
“所长,如果仅此而已,那么没必要学习这些复杂的呼吸吐纳之法吧通过健身、瑜伽、跑步等一系列科学的锻炼方法,达到身体健康,不是很难吧”宁凡疑惑的道。
宁凡过去当过兵,性子比较直,有不懂的,也就直接说出来了。
“或许,和心灵有关”长空道人猜测道。
然后,她就看到了熊岩鼓励的目光。
“这些呼吸法,我都已经试过了。属于最基础、最短小的呼吸法,只有呼和吸,配套动作一个也没有,最大的特点就是,是个人都能学会,哪怕没脑子的,也能很快学会。”
“按理说,一套完整的呼吸法,除了适应天时之外,还应该配合对应的动作,只有这样,才能效果最大化。”
“此外,还有心灵的要求,也就是存神观想”
“上品的呼吸法,都是内心之中存神观想,身体上摆出一个个动作,动静结合,同时配合不同频率的呼吸法。”
“当年,我就是靠着这个原则,发明了最适合我自己的上品呼吸法,最终小有所成,勉强做到了容颜不老。”
啪啪啪
熊岩带头鼓掌,现场很快就响起了嘹亮的掌声。
“存神观想,对普通人来说,太复杂了。短时间内,没有人手把手教导的话,一百个观想,有九十个人失败,什么都练不出来。”
“还有九个人勉强有了成果,但是路子却是歪的,时间一长,会把自己练成精神分裂、脑震荡、神经病。剩下的一个人,也只是走在正确的道路上,但什么时候能出成果,也不确定。”
第一套象形拳,全民老少男女皆宜
怎么练都不会出问题
到时候,直接出一套视频,就能做到全民传播。
而观想法,没有老师手把手的教导,能传播吗
真以为各个都是主角,看猛虎下山图,就能直接在心里想象出猛虎下山之时的那股威势,看个小鸡啄米图,就能想象出凤凰涅槃的景象。
反正,除了主角,一般人是没这个本事的
“这套呼吸法的妙处在于,可以在呼吸之中,潜移默化的调整你的精神状态。”
“现代社会,无论是普通人还是天才,每天都被生活中的琐事困扰,哪怕身体健康,但心灵呢有多少能拍着胸脯说,自己心灵自由自在,从无困扰的”
“内气诞生的前提有二:第一,绝对健康的身体;第二:完美和谐的心灵。”
听到这里,楼成下意识的摸了摸脑袋:“那还能谈恋爱吗谈恋爱的时候,精神振奋甚至是大起大落都很正常吧”
“那房奴呢按照这个说法,绝大多数房奴,岂不是天天内心被房贷困扰,忧心不已,这辈子都达不到心灵和谐的标准”黄子兴想起了曾经被房子困扰的自己,直接说道。
“还有社畜,上面有父母需要赡养,下面有孩子需要抚养。每个月还要还房贷、车贷,在公司里,被老板要求加班的时候,都不敢拒绝,每天加班加班加班,不知道什么时候,就会崩溃”
“可能是一场大病,可能是一个微不起眼的细节。这样的社畜,实在是太多了。他们,也都和炼气之法无缘了吗”
说到这里,姜橘只感觉一股无力感袭来。
如果不是灵气复苏,如果不是她幸运的加入了特殊事务研究所,那么她此刻还在努力的肝毕业论文。
实话实说,姜橘自己感觉,自己已经是幸运的了。
她是直博
如今第四年就开始肝毕业论文,比起那些先读了三年硕士,然后读了四年博士,接着又延毕两年三年的师兄师姐们,已经强了太多太多
“这也太残酷了吧一个心灵和谐,就排除了这么多人我终于明白,为什么前天你会说,气血之道,是对普通人最友好的道路了。”
“那时,我还在疑惑。修炼三十年才能达到人体极限,也能算友好可是和练气之道比起来,真的太友好了”黄子兴讷讷的道。