第102章 平衡
比起传得面目全非的流言,接下来的训练才是林凡真正在乎的。
尽管宋仁已经按她的素质调整了强度,可以说非常宽松,但对于林凡来说,还是特别辛苦。
陡然加大运动强度的后果就是林凡的肌肉每天都在酸痛。
这是乳酸堆积的现象,证明现在的运动量超过了她的身体负荷。
如果选择休息或者保持强度,过两天酸痛自然会消失。
但林凡每天都忍着酸痛,一点点往前突破。
每天强度不停地增加,酸痛就一直没办法消失。
如果不是结束后,宋仁帮林凡下狠手推拿,林凡都不能自己走出训练室的大门。
李春华每天都看着她突破自己的极限。尽管运动量对他来说微不足道,但林凡坚持不懈的精神撼动了他。导致他训练起来也更加卖力。
宋仁在推拿过程中,能直观感受到林凡的肌肉增强,从松软的五肉渐渐变成结实的肌肉。
随着林凡运动强度的增加,身体素质越来越强,赘肉一点点消失,肌肉越来越紧实,身体外部线条也越来越流畅。
这种提升不仅仅体现在林凡的身体上,还明显的体现到星辰身上。
加强锻炼后的第一次变身,星辰的待机时间竟然保持了20秒。
这可把大家都激动坏了。
证明体质对待机时长的确有重要的影响。
不仅时长增加,退去变身后的林凡状态也更加自然。
可能是肌力增加的缘故,机甲褪去的一瞬间,骤然增加的超重感似乎有所减轻,乏力感也不再那么强烈。
另一方面,机甲对林凡自身的消耗似乎达到了某种平衡。
吴忆不用再增加食物摄入量,来抵消星辰在非变身状态下对林凡的自体消耗了。
这时候,林凡的饭量大约是宋仁的2倍。
要知道,宋仁和李春华作为预备队员,饭量本来就比普通人要大。因为他们每天有大量的训练,要预备高强度消耗,因此也不会囤积脂肪。
林凡吃的比他们多,锻炼量比他们小,却压根不会发胖。
为了不让林凡的体重掉到100斤以下,有足够的能量支持日常锻炼和星辰消耗。吴忆一直要监测她的体重,不停地调整食谱。
虽然对于她怎么吃都不胖的状态表示了羡慕,但吴忆心里知道,这并不是一个健康的常态。
大家对星辰的待机时长表现出非常大的期待。
宋仁甚至在想,如果林凡的体质锻炼到预备队员的水准,星辰会达到什么样的一个状态。
林凡从大家的表情上看得出来,自己的高强度锻炼大约要持续很长一段时间了。
她渐渐习惯了每天在疲劳和酸痛中睡去,第二天继续重复这个过程。
只有星辰的状态越好,她自己才会越好。
林凡心里很清楚,现在的辛苦都是为了以后……
就这样,在众人的期盼下,林凡的体质越来越强,星辰的待机时间也越来越长。
科学三人组乘机测试了一些比较复杂的数据。比如星辰对声波,雷击,电磁干扰的抗击能力。每次得到的数值都让他们喜笑颜开。
天气渐渐变冷,转眼进入10月。