第544章:从零开始,但我偏要玩命</br>第二天一早,阳光从窗户斜斜地照进来,落在院子里那几棵桂花树上。</br>苏寒六点不到就醒了。</br>这是他在部队养成的习惯,雷打不动。</br>黑豹和大黄还趴在院子里,两只老狗挤在一起,睡得正香。大黄打着呼噜,声音不大,但挺有节奏。</br>苏寒没有惊动它们,自己慢慢坐起来,活动了一下肩膀。</br>右臂。</br>他低头看着自己的右手。</br>从外面看,跟正常人没什么区别。</br>不仔细看,甚至看不出这只手受过那么重的伤。</br>但只有他自己知道,这条手臂里,少了多少东西。</br>现在的右臂,能抬,能伸,能握,能写,能干所有正常人能干的事。</br>但也仅限于此了。</br>想拿重一点的东西,比如五公斤的哑铃,比如装满水的行军水壶,手就会抖。</br>想用力,比如做俯卧撑,比如引体向上,肌肉就会酸,酸到发抖,酸到使不上劲。</br>医生说得委婉:“肌肉组织缺损,神经末梢受损,需要时间慢慢恢复。”</br>翻译一下就是:想恢复到从前,基本不可能。</br>苏寒不信。</br>他从来都不是信命的人。</br>“慢慢来?”他盯着自己的右手,“那就慢慢来。”</br>洗漱完,吃过早饭,苏寒换上体能服,站在院子里。</br>黑豹和大黄已经醒了,趴在树荫下,两双眼睛盯着他。</br>苏灵雪从屋里出来,手里拿着一杯水,看见苏寒站在那儿,愣了一下:“三爷爷,您这是……要练?”</br>“嗯。”苏寒点点头,“练练手臂。”</br>苏灵雪想说什么,张了张嘴,又咽了回去。</br>她见过苏寒康复训练的这几个月,知道他是那种说干就干、谁也拦不住的人。</br>“那您慢点。”她最后只说了这一句。</br>苏寒从屋里拿出两个小哑铃。</br>一公斤的。</br>这是他从医院带回来的,专门用来练手臂的康复器械。</br>右手握住哑铃,慢慢抬起,弯曲,放下。</br>动作很慢,每一个都做到位。</br>第一个,还行。</br>第二个,有点酸。</br>第三个,开始抖。</br>第四个,咬牙坚持。</br>第五个,实在抬不起来了。</br>苏寒放下哑铃,活动了一下手臂,又换成左手。</br>左手轻松做了二十个,一点感觉都没有。</br>“差距真大。”他自嘲地笑了笑。</br>又拿起哑铃,继续练右手。</br>一组五个,做完休息一分钟,再来一组。</br>一共练了五组。</br>练完,右臂酸得抬不起来,手指都在微微发抖。</br>苏灵雪在旁边看着,眼眶有点红。</br>苏寒甩了甩手,若无其事地说:“还行,比上个月强。上个月一组只能做三个。”</br>苏灵雪想说什么,又忍住了。</br>下午,苏寒又开始跑步。</br>这次没有去操场,就在生活区外面的路上跑。</br>一条水泥路,两边种着白杨树,笔直笔直的,一眼能看到头。</br>大概八百米左右。</br>苏寒站在路这头,活动着脚踝。</br>黑豹和大黄蹲在他脚边,眼巴巴地看着他。</br>“今天不带你们。”苏寒摸摸黑豹的头,“你们跑太快,我跟不上。”</br>黑豹摇摇尾巴,好像听懂了。</br>苏灵雪站在旁边,忍不住劝:“三爷爷,您慢点跑,别……”</br>“我知道。”苏寒打断她,“就是试试。”</br>试试什么,他没说。</br>苏灵雪张了张嘴,又闭上了。</br>苏寒深吸一口气,开始跑。</br>还是慢跑,比之前快了一点点。</br>一百米,还行。</br>两百米,呼吸开始重。</br>三百米,心跳加速。</br>四百米,腿有点软。</br>五百米,胸口闷得慌。</br>他停下来,双手撑着膝盖,大口喘气。</br>黑豹跑过来,围着他转圈,尾巴摇个不停。</br>大黄也跑过来,蹭蹭他的腿。</br>苏寒直起身,擦了擦脸上的汗,看着前面的
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