清晨,朱峰从床上爬起来,清醒了一下脑子。
当他回忆起昨天晚上所发生的事情时,突然觉得自己做了一件蠢事。
“练瑜伽?我是个职业运动员,练瑜伽怎么可能会有效果!我到底是怎么了?李教练自己发疯也就罢了,怎么连我也跟着犯浑。”
“而且李教练的那瑜伽动作,那么的生疏,一点儿都不协调,就和初学者一个样子,自己都还没练熟练,又怎么能教的了别人呢!”
朱峰越是琢磨,越是觉得练瑜伽根本就不靠谱,他稳定了一下情绪,觉得应该找机会告诉李戴,不应该继续在瑜伽上面浪费时间。
吃过早餐后,朱峰来到了训练场,准备开始一天的训练。
“朱峰,过来拉筋!”负责朱峰的孔教练示意道。
乒乓球运动员的日常训练,第一件事就是拉筋,拉筋也算是运动前热身的一种方式,可以有效的防止肌肉拉伤。以乒乓球的运动特点来说,拉筋是训练前必须要做的事情。
职业运动员做拉筋,幅度往往会比较大一些,所以酸痛的感觉也会很强烈,虽然职业运动员每天训练前都做拉筋,可每次做拉筋依然疼的呲牙咧嘴,甚至是惨叫连连。正是由于运动员做拉筋时显得非常痛苦,所以网上戏称乒乓球教练为“掰腿狂魔”。
只见朱峰躺在地上,“掰腿狂魔”孔教练很尽责的开始了自己的工作。
“朱峰,你没事吧?”孔教练一边“掰腿”,一边问道。
“能有什么事?”朱峰有些不解。
“不觉的疼么?”孔教练接着问。
“是有点酸。”朱峰回答说。
“要是疼的话,就叫出来,不用强忍着。”孔教练继续说道:“平日里啊,拉筋到了这个程度,你肯定会疼的叫起来,今天却是不声不响的……”
朱峰抬头看了看这拉筋的幅度,表情上也是微微有些惊讶。
“今天是怎么了,拉筋到这个程度,竟然只是稍微有些酸疼而已。难不成昨天晚上做的那个瑜伽,真的有效果?”
下一秒,朱峰马上摇了摇头:“怎么可能!我可是职业运动员,瑜伽那种东西,怎么可能会有效果!”
……
“好球!这球接的漂亮!”郑教练忍不住的开始为朱峰鼓掌。
“朱峰,你今天的状态好像很不错啊,刚才的那种球,你以前可是接不到这么好的。”对手也开口说。
“是吗?”朱峰仔细的回忆了一下,今天的动作的确比平时要协调的多,有些高难度的技术动作,平时做的时候经常会发生动作变形,而今天技术动作变形的情况却少了很多。
“难道真的是因为练瑜伽的缘故?”这个想法又一次出现在了朱峰的脑海中。
这一天,朱峰的训练进行的无比顺利,在一对一的对抗练习中,更是频频施展高难度的技术动作。
朱峰自己作为当事人,更是能够明显的感觉到,身体出现的变化。
此时的朱峰虽然仍旧不相信这是瑜伽所带来的效果,但除了瑜伽之外,朱峰都是一切照旧,没有做过其他的事情。