训练场上,楚雄咬着牙在坚持,然而他的身体却开始不听使唤的停了下来。
下一刻,他伏在了地上,大口的开始喘息起来。
“又到极限了!”王耀祖没有催促楚雄站起来,他知道楚雄已经是足够的努力了,但是人类身体的极限摆在那里。人不是机器,更不是永动机,累了、体力耗尽了,就必须要休息。
王耀祖看了看远处,赵岳也没有在训练,而是躺在地上,李戴正在给赵岳按摩小腿。
“赵岳早晨多练了两个小时,他体力消耗的程度应该更厉害才对。这么算起来的话,我倒是不用太担心了。就算是赵岳24小时待在训练场上,可一直没有体力训练,也不会有什么提高。”王耀祖长出一口气。
然而就在此时,赵岳却从地上爬起来,重新投入到训练当中。
“体力恢复了一些么?”王耀祖心中又有些焦急起来,他转头问楚雄:“怎么样?能站起来了么?”
楚雄咬了咬牙,挣扎着将身体支起,但也只是坐正了而已,他真的没有体力再继续训练。
“先喝点水,再休息一会吧!”王耀祖无奈的叹了口气,将一瓶运动饮料递给了楚雄。
喝了饮料,补充了电解质,楚雄的体力恢复了一些,他又休息了几分钟,这才重新从地上爬起来。
“我们继续训练?”王耀祖开口问道。
楚雄点了点头,重新投入到了训练当中。
不久之后,楚雄又一次的累瘫在地上。
“再休息一下吧!”王耀祖也感觉到楚雄又一次的达到了身体的极限。
“不知道赵岳那边怎么样了。”王耀祖向着远方看了一眼,却看到赵岳仍然在训练当中。
“还在练?体力够充沛的啊!”王耀祖嘴里有些不爽的咕噜着。
……
渐渐的,王耀祖发现,赵岳训练的持续时间要比楚雄长的多,而休息的时间却要比楚雄少。
“是因为赵岳的训练强度比较低么?”王耀祖开始默默的观察起赵岳的训练,却发现赵岳的训练强度一点儿也不底,甚至还要比楚雄强了一分。
“赵岳的训练量明显要更大一些,可他为什么还能够坚持训练的更久,赵岳的竟然有这么好的体力!怎么不去练长跑。”王耀祖心中吐槽了一番,可仔细一想,却又觉得有些不对劲。
“赵岳昨天就已经加练了,今天早上还多练了两个小时,按说他的体力储备肯定是不如楚雄的,他应该要比楚雄更加的劳累才对。”王耀祖仔细的回忆起了赵岳的训练过程,他突然想到,只要是赵岳在休息的时候,李戴便会上前给赵岳做按摩。
“我听说小李在肌肉按摩方面有些本事,顶的上专业的按摩师。我想赵岳能撑的更久,应该是按摩的缘故。”
王耀祖想到这里,走到了正在休息的楚雄身边,开口说道:“小楚,我给你按按摩!”
但凡能够在国家队中站稳脚跟的教练,多少都会有一些一技之长,王耀祖自然也是有一些真本事的。对于短跑运动员来说,训练中抽筋或是拉伤肌肉是常有的事情。所以职业的短跑教练多少都会点按摩的功夫。
王耀祖觉得,自己的按摩水平即便是比不上正式的按摩师,但帮助运动员放松肌肉还是绰绰有余的。