第二天早晨赵云起床后,没有打扰李甜甜。轻轻的抽出手臂!穿好衣服,前往训练基地。
今天第一天训练,教练团队和赵云他们小哥几个都来的比较早。
王子杰对大家说道,“过年也有一段时间了,我也不知道我不再监督你们这段时间,你们的训练有没有落下!”
“今天呢,咱们先简单的做一些基础训练,根据你们的测试结果来看下面的训练结果。”
“走吧!去仪器那!看看你们过年长胖了没?体脂率有没有超标!”
先是经过一系列的检查过后,王子杰比较满意,根据结果来看这哥几个过年也没有偷懒放弃训练。
“好!大家都不错,开始热身训练吧!”
五个人靠着墙壁就开启了基础训练!王子杰叼着个哨子,嘟!嘟!嘟!
“是不是没力气啦?”
“就你们还想冲出亚洲?”
“给我动起来!腿抬高!”
“快点!”
“再快点!”
刘向东在旁边对着几人的训练做着记录,训练完后再接着检查乳酸情况之类的,看看有没有训练过度!
毕竟是刚开始,还是要检查仔细点,接下来达到常规训练了,就没必要这么检查了!
看着检测结果都挺好,教练团队也就放心了。
把哥几个叫上去了学校一片清幽的竹林里,谢震业也跟来了但是他说了他不练,就是看着他们训练!让他们几个别管他就行!!
赵云笑了笑没搭理他!对着几个人开始传授兵字诀pro-版本的内容给大家。
“你们要配合着这些心法,一块儿练!能事半功倍!但是我还要你们跟我签订一个保密协议!绝对不外泄训练内容,这是我答应人家武术大师的!不然大家以后就别练了!”
赵云说这些是有私心的,跟这么多高管,高官接触后,要是没点自己的心眼那就完了!
什么人最有用?不可替代的人才是最牛的!不让他们外传就把核心内容掌握在自己手里,自己就是那个独一无二的!这样将来才有话语权!
体育局这个大染缸,不是那么好混的!哪怕你得了世界冠军,奥运冠军,背后没人你也可能会被排挤!你要是不信看看人家跳水冠军全宝的下场。
李春晓两口子是自己的靠山,但不是绝对靠山!因为他们两口子的靠山也有可能马失前蹄的。官场里用李春晓的话来说进去了你就别想干净!
自己的靠山只能是自己才有主动权!他们两口子是现在的挡箭牌,但不是将来的!
几个人都说道,“没问题的老五,既然你跟大师谈了保密,那我们也就跟你签保密协议,这是应该的!”
赵云又看了看在旁边百无聊赖坐着的谢震业,谢震业不满的说道,“老五,我就是在旁边看着也要签保密协议?”
赵云点了点头!
谢震业扯着嗓门说道,“老五,你这也太霸道点了吧,是不是路过的狗都得挨你俩比兜才行啊!”
赵云严肃的对他说,“要么签,要么你就别来听了!我不但是你兄弟,我还是你经纪公司的老板!你们今年能不能过好年,能不能吃肥了我说了算!”
谢震业还犟嘴的说道,“那我也得看看保密协议是啥吧?”
“上午吃完饭,来我家公寓!让你们看仔细了!”
“我还告诉你们一个秘密,我今年的目标让你苏炳添百米进入到9秒85,谢震业你要进入9秒90,莫有雪,吴志强你俩都会进入9秒95!两百米也会让你们都进入20秒。”尐説φ呅蛧
赵云说完几个人都傻了,苏炳添看着赵云说道,“老五,你不是在开玩笑吧!9秒85你是不是把我当成你自己了?我能跑到9秒85?”
吴志强也不相信的说道,“老五你这也说的太夸张了点吧!”
莫有雪张大嘴巴说道,“对呀!我们跟着你训练确实提升很大,你这目标是不是有点太扯淡了?”
他们确实难以置信,毕竟按照赵云给他们今年的目标,苏炳添都能在整个田径历史上站的住脚了,而他们几个也妥妥的是亚洲前五的节奏!
谢震业刚开始也被赵云这吹牛逼的劲头给雷到了!但是他却突然有点莫名其妙的相信赵云,就像赵云第一次指导他时,他也是这种感觉!
别人还懵逼状态时,他却第一个站起来支持的说道,“老五!这协议我也不看了!我跟你签!爱咋咋地,我信你!”
赵云看了看几人的反应后,笑了笑说道,“这保密协议里不但有我传授给你们武功方面的保密,这个成绩我也会给你们写到文件里给你们做保证!但是也有前提要是出现伤病这种意外我也就无能为力了!”
几个人其实纠结的不是保密协议,而是赵云给他们做出的承诺太夸张,他们觉得没必要!但是赵云执意要这样做,他们也就同意了!
“好!接下来,你们把口诀记熟了,然后就跟着我左手,右手一个慢动作!”
赵云摆开架势,一招一式的对他们进行指导训练!
这次谢震业也不装深沉了,只因为他对于赵云在专业上有着莫名的信任。
刚开始几个人还人仰马翻的不像样子,但毕竟都是国家级运动员,学武天赋可能没多少,毅力这个东西他们还是都具备的!
几个人咬牙切齿的坚持着,汗水滴滴答答的流了下来!
赵云很满意他们的这种表现,欲戴王冠,必承其重!哪有不劳而获的荣誉,就连自己身背系统也是每天锲而不舍的坚持训练才有如此的成就。
终于结束了训练,赵云跟他们告别后,往回走,来到小池塘这儿,发现李甜甜正在那边有板有眼的练着临字诀的花架子!
看到赵云过来后,她收功结束动作,“你咋才回来?”
赵云拍了拍自己的脑门上,“瞧我这脑子,昨天晚上回来太累了,就忘记跟你说了,以后你要是想跟我一起练功,得去竹林那边了。苏炳添,谢震业他们也要跟着我一起练功,这个教职工的地方不允许学生进入,他们只能去那了!”
“我就不去了,我就每天在这儿练一会儿就行!走,回家吃饭吧!”
“今天早晨吃啥呀?”
“海鲜粥,咋样?”
“嗯,好久没吃了,还有点想吃了!”
“那咱们赶紧回家吧!”