赵云看着苏炳添和谢震业激动严肃的表情。
心里不禁想到,总有一天你俩会明白这个世界什么都是假的,而你却认真了一辈子。
赵云不再跟着这两人自我感动了,
告别了他们二人,赵云来到池塘边,继续修炼老道士教的九字真言的,“临”字诀!
马步起手,左手常静,右手常动。手捏手印:不动明王印,口念咒语:金刚萨埵心咒。
李甜甜做好早餐,穿着白色tshirt塞到黑色直筒裤里,打开窗户,探出脑袋看着赵云练功,阳光洒满了她的头发,远远看去就像头发散发着阳光一样!
道家练功练功之时,通常称为“进火”,因需用心神,而心谓之“火”;
收功之时,道家称为“退符”,即用文火封固,以巩固炼功的效果。即干沐面、鸣天鼓、运神目、叩罗千、扶中岳、济天一、揉丹田、搓涌泉这八种。
运行一个周天后,赵云双手搓热,在丹田处顺时针转。
收功完成!神清气爽!神采奕奕!
李甜甜微笑着喊道,“赵云!吃饭啦!”
赵云对着她摇摇手,小跑着回到公寓。
进门拿着换洗衣服,就赶紧进入卫生间洗漱。
擦完头发,赵云把毛巾搭在椅子上,坐下来吃饭。
李甜甜小脸微红的说道,“昨天你是不是干坏事了?”
赵云咬了一口面包,不解的问,“我干啥坏事了?”
“你自己清楚!吃饭!”
“神经病!说话说半截!”
“别忘了,明天你开始做饭,你要是不想做,你就去食堂打回来吃!”
“嗯!知道了!你咋了?”
“我明天就开始不舒服了!”
赵云不解的问道,“你咋的!智能伤病啊!你说你哪天不舒服就哪天不舒服!”
“你是不是呆子!笨!吃饭吧你,都堵不上你的嘴了!”
吃完饭,李甜甜说这几天赵云就要自己做饭刷碗了,今天就不让他刷了。
赵云正好休息一下,躺在李甜甜的床上闻着带有李甜甜气味的被褥沁人心脾!
李甜甜出来后,看到赵云有点迷糊,就没叫他,把椅子上的毛巾,拿到阳台上晾好!
又回到卫生间把赵云的内裤洗了都晾上,拖干净地后,捶了捶酸痛的腰!
伸出的她那纤长的玉指,想摇摇赵云的头。手到了脸上,她却改成轻轻抚摸了。
她用手背缓缓的摩擦着赵云的脸,尽量不吵醒他。
她怕赵云醒来那一刻就变成她的学生了。
看着眼前这个阳刚帅气的大男孩儿睡觉的样子!她会心的笑了笑。
欣赏完后,李甜甜才摇醒赵云,“你再不起床,你就该迟到了!”
赵云睁开眼,迷糊的问道,“几点啦!”
“马上九点啦!”
“啥?”
赵云一下子就蹦了起来,穿上鞋子就往外跑!李甜甜一边穿她白色尖头平底鞋,一边说道,“你慢点!总是这么毛毛躁躁的!”
来到操场后,幸亏没迟到!苏炳添和谢震业已经到了操场正在热身呢!
这时候谢震业和苏炳添的教练今天来看他俩,这位老教练已经把自己的心血全都投入到他俩身上了,而且王子杰也是他的学生。
为了让他俩能出成绩,自己的脸面都不要了,就让他俩跟着赵云学,
老教练姓陆!头发已经花白了。但是眼睛还是炯炯有神!苏炳添和谢震业两人对他都是以老爹相称。
陆教练和王子杰三人交谈着什么!
谢震业看到赵云后说道,“来啦!大师兄!马上就要让你看到我谢震业的时刻了!你可一定要看好了!”
苏炳添也不甘示弱的对谢震业说道,“200米,你可以这么说,一百米你只能拿亚军,冠军是我的了!”
赵云撇撇嘴说道,“嗯!大哥,二哥,小弟就等你俩待会儿大发神威了!”
正在交谈的陆教练听到他俩的话,来到他们跟前就是一电炮!
“你俩是不是飘了啊?”
谢震业说道,“老爹你是不是瞧不起我?”
陆教练伸手就又是两巴掌打在谢震业头上,“你什么德行我能不知道吗?别给我丢人现眼。”
“老爹,今天就会让你知道你的眼光有多么差!”
谢震业挺起胸膛说道,“我谢震业不弱于他人!”
他这死出儿把陆教练气的嘴直嘬牙花子。
心想这踏马到这训练了半拉月,怎么变成神经病了啊!
苏炳添也在旁边说道,“对!我苏炳添也不弱于他人!”
这会儿老头听完差点没晕过去。怎么俩都成这样啦!
老头儿哆嗦着嘴说道,“好!好!好!”
“你俩不是有志气吗!”
“王子杰,给他俩弄好计时器,让他俩跑个一百米,两百米,我看看他们的志气从哪儿来的!”
赵云一看这架势心想,“完喽!完喽!要露馅喽!早知道不忽悠他俩了。什么独门诀窍,这回可真让他俩丢人啦!”
王子杰和赵德汉他们摆好仪器。测了测风速+0.4米/秒。
一切正常!
老头儿喊道,“苏炳添你先跑一百米。我给你发令!”
“老爹!你是多瞧不起我呀!你还发令!我对你太熟悉了。让赵教练发令吧!”
老头儿都被他气乐了。把枪递给赵德汉,“你来!他瞧不上我了!”
赵德汉无奈的接过来发令枪。
苏炳添扭了扭脖子和脚踝,原地跳了几下!
各就各位!
预备!
砰!
苏炳添起跑还是非常快的,这点赵云也不得不佩服,赵云就是王子杰根据苏炳添的起跑制定起跑方式,取得了非常好的效果。
前三十米无敌!
超过三十米,苏炳添龇牙咧嘴,舌头顶着上牙堂,就狂奔起来了。
两个小腿倒腾的十分的快!
冲出终点!
9.96!
全场震惊!
赵云也麻瓜了!什么情况啊这是!
苏炳添能跑进十秒了?
只见苏炳添犹如关云长温酒斩华雄一般,昂首阔步的走了回来。和谢震业击了一下掌,然后用下巴对着赵云点了点头。
他这时候抬着头看着陆老头儿,对于刚刚的成绩骄傲的感觉不值一提一样。