回到华清大学后,一切迅速恢复了往日的节奏。
在学校进行了数日的,适应性训练后,南海那边的训练基地,也顺利接洽完毕。
由李青教练带队,付林、刘奇教练、专业的体能王教练、身兼理疗师与按摩师双重身份的胡师傅、营养师以及助理李通,一行七人,从京都国际机场启程,飞往南海。
经过不到五个小时的飞行,他们顺利抵达了南海国际机场。
刚迈出机场大门,一股湿热的空气便迎面袭来。众人拉着行李箱,在机场外与早已等候多时的基地工作人员汇合。
随后,他们登上大巴车,付林在沿途欣赏着,南海独特的热带风光:椰林在微风中轻轻摇曳,阳光洒满大地,一片明媚。
抵达基本后,付林环顾四周,这里原本是一所学校,但经过前几年精心改建后,已摇身一变,成为国家田径队的小型训练基地。
尽管规模不算大,但基地内的设施却一应俱全,包括标准的运动场、游泳馆、健身房以及康复中心等。
一行人被妥善安排到,宽敞舒适的宿舍中休息。
稍作休整后,李青教练便召集大家召开会议,详细布置接下来的训练计划以及需要注意的各项事宜。
从第二天清晨开始,付林便投入到了高强度的训练之中。当第一缕阳光洒满跑道时,付林便与李青等三位教练一同出现在田径场上,开始了上午以高速无氧训练和技术训练为主的课程。
午后,付林又转战健身房,挥汗如雨地进行力量训练,重点增强上肢和大腿的力量,以及小力量群的训练。
傍晚时分,还不忘适时,增加平衡和柔韧性训练,以全面提升付林的身体机能。
刘奇教练时常与李青教练通过训练视频,共同分析和调整付林的技术动作,确保付林能够在训练中不断进步。
体能王教练则严格把控着训练强度,确保付林能够,在安全的前提下取得最佳训练效果。
理疗师胡师傅在付林训练结束后,总是及时为他放松肌肉,缓解疲劳。
而营养师则精心调配着,每一餐的营养搭配,确保付林能够摄入足够的能量和营养。
训练一段时间后,国家队的奥运集训队也抵达南海。
由于人员众多,他们被安排到了较大的训练基地。那边配有专业的队医和先进的设备,付林需要进行身体数值测试时,便会前往那边。好在两地相距不远,往返十分便捷。
在奥运集训队那边,付林遇到了许多老相识,如陈海建、胡开、杨耀族、沈暴、劳逸、靳可等人。他们都在为04年奥运会在储备能量。
高强度的训练持续了一周时间,付林感觉自己的状态越来越好,但同时也愈发感到疲惫。
一天傍晚,结束平衡和柔韧性训练后,付林拖着疲惫的身躯回到宿舍。
刚打开门,手机铃声便突然响起,是陈海建打来的电话。
“付林啊,我们几个老相识在奥运集训队这边聚聚呢,你过来呗,大家都挺想你的。”
付林本想拒绝,但又不忍拂了大家的好意,于是稍作收拾后,便前往奥运集训队基地。
一到那里,熟悉的面孔便纷纷围了上来。大家嘘寒问暖,关切地询问着付林的训练情况。
聚会进行到一半时,大家开始分享起集训中的趣事和遇到的难题来。
陈海建拍着付林的肩膀说道:“你小子可得在那边好好练啊!咱们短跑队的,第一块奥运金牌可就看你的了!”
陈海建这么一说,其他人也都纷纷附和着说道:“对啊!然后再带着我们在4x1接力赛上风光一把!”
“到了雅典,干他们丫的!”
…………
付林笑着不语,心中却暗自思量:“是啊!哪个运动员不想在奥运赛场上证明自己呢?那可是运动员最高殿堂”
几个人七嘴八舌地,又聊了一个小时后,才意犹未尽地结束了聚会。