破纪录的喜悦如同流星划过夜空,转瞬即逝,随即被紧锣密鼓的训练计划所淹没。
每日,付林的身影在田径场的跑道上、健身房综合训练馆的铁器间,以及老胡那摆满各种理疗器械的,理疗室中来回穿梭……
这天午后,付林刚刚吃完营养配餐,打算回公寓小憩片刻。就在这时,电话铃声突兀地响起,屏幕上闪烁着“刘晴教练”的字样。
“喂,教练。”付林的声音中带着一丝歉意。
“行啊小子,参加完两站比赛了,也不见你打个电话回来。”刘晴教练的语气中带着几分责备,几分调侃。
“对不起,教练,我确实给忘了。”付林连忙道歉。
“你这个家伙,以前每次比赛完都会第一时间给我打电话,现在名气大了,就把我这个老教练给忘了?”刘晴教练佯装生气道。
“没有,真的没有,教练。比赛完后我确实是给忘了。我向您检讨。”付林诚恳地说道。
“好了,我也就说说而已。韦指导看到你连破纪录的消息,高兴得不得了。原本以为你会回来参加明湖的比赛,没想到你要去桑巴了。”刘晴教练的语气中透露出一丝遗憾。
“教练,你放心,等我有时间了,一定回去看望您和韦指导。”付林诚恳地承诺道。稍作停顿后,他继续说道:“我也是临时才知道的,本来以为回明湖的,哪曾想到,粤州比赛成绩一出,田协和冯勇总教练给我报名了,世界田径大奖赛的桑巴站。”
“奥,这是好事,去跑吧。你已经打破了全国纪录,未来的路还很长。不要牵挂太多。”刘晴教练鼓励道。
“嗯,谢谢教练。我这次一定给你第一时间汇报”付林感激地回应。
“行了,别啰嗦了。多注意身体。有时间了就回来看看,体工队的人都很想你。”刘晴教练的话语中充满了温情。
“好的,教练。您也多保重自己。”付林关切地说道。
挂断电话后,付林陷入了沉思"自己的确疏忽了与教练的联系,决定以后一定要多向刘晴教练汇报自己的情况,不能伤了这个在自己最困难时,一直帮助自己的心"
小憩片刻后,付林又匆匆赶往教室学习文化课。
自从在伯明翰拿下60米亚洲纪录后,班里的同学对付林的态度变得更加热情。甚至有几个女生还偷偷给他送礼物,但都被他一一婉拒了。
不是不喜欢这些礼物,而是他不想欠下太多情债。对于陈圆圆和王宣的纠缠,付林已经够头疼的了,也不想再节外生枝。
下午时分,付林热身完毕后走进了健身房综合馆。
随着付林突破亚洲60米室内纪录,体育中心又引进了一批最新的气阻训练器。这使得付林的训练变得更加系统、全面。
尽管有了"系统"的帮助,给自己一些技能。但是这些属性和技能,还需要付林慢慢通过训练和比赛,慢慢融入和释放。虽然,会比正常运动员提高成绩更快,但也要付出刻苦的训练和常人的忍耐…
爆发性气阻杠铃上阶2×10
踝关节屈伸5×15
哈克深蹲3×15
快速跳箱5×10
…………
随着训练的深入,付林的衣衫犹如被水浸透的海绵一般,紧紧地贴在身上,健硕的肌肉和凸起的青筋,宣示着力量。伴随着付林一声声嘶吼,付林一次次顶起沉重的训练器。
就在付林进行快速跳箱训练时,李青教练的手机突然响了起来。只见他迅速接起电话,简短地交谈了几句后,便挂断了。
“冯总教练说,田协那边知道你的200米和400米训练成绩后,又给你报名了樱花国站的比赛。”李青教练面无表情地看着付林说道。
“好,没问题。教练,你给我安排吧。如果能在樱花国战胜他们本土选手,那我可求之不得。”付林开心地说道。
李青教练的神情变得严肃起来:“好,今年好好比赛。等冬训的时候,我给你制定一个详细的计划。”
“好的教练,你就放心吧。”付林坚定地说道。
李青教练转身去重新制定训练计划了。付林猜测这次训练强度可能会加大,训练时间也会被压缩得更加紧凑,着重提升爆发力和耐力。
付林微笑着,摇了摇头,深吸一口气,又是一声嘶吼,奋力跳上了箱体。
训练结束后,付林在综合馆冲了澡,便在李通的陪同下前往理疗室……
hai