付林稳健地步入赛道,目光坚定而专注,耐心地等待着裁判员对号码牌进行最后的核查。随着检查的完毕,付林开始细致地调整起跑器,确保一切就绪。
接着,付林做了两个标准的蹲距式起跑动作。随后,付林在起跑器后方,做着伸展和拉伸动作,以热身肌肉,准备迎接挑战。
"各就位!"
"预备!"
"砰!"
随着发令枪的清脆响声,付林如同离弦之箭般从起跑器上爆发而出,以惊人的速度冲出了起跑线。付林的爆发力让他在起跑阶段就确立了领先优势。
第一个冲过弯道时,付林没有丝毫减速,反而加速前行。在200米处,他已经遥遥领先,轻松地变道至第一道。付林保持着均匀的加速,继续向前冲刺。
到达300米时,付林并没有启动最后的冲刺能力,只要保持在前两名的位置就足够了。在确保了第一的位置后,付林以稳定的节奏冲过终点线。
在缓冲跑了一段距离后,付林看到成绩牌上显示的成绩是47秒78。这个成绩在前三组中位列第二,顺利地为付林赢得了半决赛的资格。
付林对接下来的比赛失去了兴趣,收拾好装备后,便和张教练先行返回宾馆,准备用餐和休息。李青教练则选择留下,观察其他组的比赛成绩。
回到宾馆后,饥肠辘辘的两人立刻开始准备吃晚餐。付林的饭菜是根据营养师精心配制的食谱,由宾馆的厨师精心制作。自从有了营养师的指导后,除非不得已,付林很少在外就餐。
正当付林享受着张教练的按摩时,一阵敲门声打断了他们。付林心想,应该是李青教练回来了。
张教练开门后,李青教练直接步入房间,开口说道:“你离开后,黄松以47秒77的成绩排在你前面,总共只有六个人跑进了48秒。预赛的成绩并不算强,估计半决赛的成绩会有所提升。今晚你先查看一下分组,根据情况调整速度。半决赛进入决赛,看的是前八名的最佳成绩。”
付林一边听着李青教练的话,一边从床上坐起来,回应道:“嗯,好的教练,我知道该怎么做了。”
李青教练看到付林认真的态度,微微一笑。对于这个弟子,他感到相当放心。李青教练拍了拍付林的肩膀,示意张教练继续按摩,然后转身离开房间,前往餐厅。
晚上10点,付林嚼着牛肉干,跟随两位教练再次来到津门室内体育馆,参加400米的半决赛。
付林先到检录处进行检录,发现自己被分在第二组的第三道,而黄松则在第一组出场。
确认分组后,付林便和两位教练在等待区开始热身活动。付林注意到黄松和其他参赛选手聊得热火朝天,显得异常兴奋,付林心中暗想:“看来这家伙还保留着实力。”
晚上11点半,第一组正式出发。付林抓紧时间更换比赛服,贴好号码牌,等待工作人员引导进入比赛场地。
“请第二组的400米半决赛参赛人员进场。”随着音响中传来的声音,付林跟随工作人员步入场地。在裁判员再次确认号码牌后,付林开始调整起跑器,然后继续热身……
"各就各位!"
"预备!"
"砰!"
枪声响起的瞬间,付林率先启动,全速向前冲刺。当付林第一个冲过弯道时,他依然保持着领先位置。
到达200米处,付林率先变道,开始匀加速。接近300米时,付林启动了后程加速,一骑绝尘,直奔终点。看台上的观众爆发出热烈的掌声。
“啊!”付林一声嘶吼,冲过终点线。在付林缓冲跑了一会儿后,大口喘着粗气,盯着计时牌上的成绩——“47秒00”。
现场爆发出一阵掌声,看台上还有人吹起口哨。付林满怀欣喜地一边向看台上的观众挥手,一边跑向李青教练。
“吓死我了,我还以为你会全程加速呢。”李青教练高兴地说。一旁的张老师也激动地点头。
“没有,中间留了力。”付林开心地回答。
三人收拾完毕后,直奔酒店休息。而付林也因为比赛,系统自动调整了进入超级训练场的时间。
就在张教练给付林放松时,看到付林已经睡着了。给付林盖好被子后,张教练悄悄地离开了房间。
只是,张教练不知道的是,付林正在超级训练场内,利用水阻训练池进行加练……。
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