终于在晚饭前,付林抵达了鲁东省体工大队。
车子还未完全停稳,刘晴便突然对付林说道:“你一会儿吃完饭,来我办公室一趟。”
付林略显疑惑地点头应道:“好的,教练。”夜幕降临,晚餐过后,付林便径直来到了刘晴教练的办公室门口。
“铛、铛、铛——”他轻轻敲了几下门。
“教练,我来了,麻烦开一下门。”付林语气平静地说道。
门缓缓打开,刘晴并没有说话,只是微微示意让他进来。付林走进房间后,刘晴关上门,转身坐在了办公椅上,随后指了指对面的椅子,示意付林坐下。付林依言坐下,心中却有些忐忑不安,不知道教练为何突然召见自己。
“付林,我知道你是个倔强又不服输的。”刘晴缓缓开口,语气中带着几分欣赏。
付林刚想谦虚几句,却被她抬手制止,“但我今天叫你来,是想和你说,接下来你要面对的比赛会越来越多。国青队的宋指导也已经决定重点培养你。未来,会根据你的成绩调整训练强度,同时也会有更加严格的饮食管理和作息安排。一旦你在亚洲成年级别的赛场上站稳脚跟,资源和保障都会大幅提升。你明白吗?”
付林的眼睛瞬间亮了起来,毫不犹豫地回答:“教练,我明白!我一定会全力以赴训练,争取拿出最好的成绩!”刘晴满意地点了点头,接着又向他详细介绍了国青队的一些情况,以及与华清大学合作的相关事宜。
凌晨时分,付林准时进入超级训练场。这一次的训练,他以蹲踞式起跑全力完成了一个400米。
整体感觉还不错,没有出现明显的乳酸堆积或胸闷等不适反应。(其实,400米是所有短跑项目中最难掌控的一项,素有“死亡400米”的称号。它不仅对速度、耐力和技术有极高的要求,更考验运动员的心理素质和临场发挥能力)。
目前来看,他最欠缺的是对400米节奏的熟悉度,以及整体身体素质的进一步提升。
第二天清晨,天边刚刚泛起鱼肚白,付林和张浩便,早已一同出现在田径场上。
付林看着张浩,从最初的常规训练到后来的加练,甚至付林都没想到,张浩竟然坚持了这么久。
只要是在有付林和刘晴教练的场合,基本上刘晴就是付林的专属教练。她对付林的优缺点、身体状况乃至心理状态都了如指掌。更重要的是,她从未吝啬过对付林的关心与鼓励。
“教练,我想尝试练一下400米。我觉得我的耐力和弯道技术已经可以支撑了。”付林语气坚定地说。
“世界上顶级运动员中,也有三项练习者。可是,未来随着你的100\/200成绩的提升,你还会兼顾4x100。再加上400米。我知道你想挑战自己,但你的训练负荷能承受得住吗?”刘晴略带担忧地问道。
“没问题,我已经试着跑了几次。虽然在综合素质、耐力和力量方面还有所欠缺,其他方面倒是没有太大问题。”付林认真地回应道。
刘晴沉思片刻后说道:“你别着急,先把自己的基础打牢,再考虑全面突破。你已经有出色的弯道技术,还怕什么呢?我不让你主攻400米,不只是出于对你身体的保护,更是担心你分散精力,耽误了100米和200米的成绩。毕竟这两个项目你已经相对成熟了。”
付林当然明白刘晴的顾虑,她是担心他在400米上迟迟无法突破,反而影响了原本的优势项目。然而,付林拥有顶级的“圆月弯刀”技术,再加上系统的加持,他对自己的潜力充满信心。
“好的,教练,我会再好好考虑一下。”付林点了点头,眼神中透出一丝坚定。
付林虽然嘴上应承着刘晴教练,但心里还是惦记着400米。这是系统中增加的副项。在日常训练中,付林总会偷偷的往400米训练上靠……。