生物钟精准的付林便已自然醒来。他眨了眨惺忪的睡眼,想起昨日在超级训练场连续两小时的高强度训练后,身体竟奇迹般地毫无疲惫感。
付林小心翼翼地穿好训练服,生怕惊扰室友。当他正轻手轻脚地收拾装备准备出门时,身后突然传来劳逸沙哑的声音:\"这么早,去哪儿?\"付林只得如实相告自己晨练的习惯。
劳逸闻言猛地坐起身,睡意全无的脸上写满震惊。他恍然大悟般喃喃道:\"难怪你年纪轻轻成绩就这么出色...\"话音未落,他已利落地套上运动服,抄起装备快步跟上付林。奔向田径场。
初夏的京都清晨透着丝丝凉意,几圈慢跑下来,两人的身体渐渐暖和起来。做完标准的热身运动后,付林立即投入到有条不紊的专业训练中。劳逸一时不知从何练起,索性模仿着付林的动作,认真跟练起来。
当清晨5:30的集合哨声刺破宿舍区的宁静时,田径场上的两人正全神贯注地进行200米间歇冲刺训练。急促的脚步声与喘息声交织着,对宿舍楼下逐渐嘈杂的集合动静浑然不知。
当,宋指导点名时,发现少了,劳逸和付林后,也是一脸懵逼。后又安排人,宿舍检查,也没发现人影。感觉事情有点大,急忙差人去寻找。约过了10分钟后。有人报告,在1号田径上,看到两个训练的少年。
付林和劳逸站在空荡荡的场地中央,汗水早已浸透了训练服。手表指针指向六点整,两人对视一眼,都从对方眼中读出了疑惑——今天难道临时取消了训练?怎么连个通知都没有?
就在这时,田径场入口处传来整齐的脚步声。宋指导戴着标志性的白色棒球帽,身后跟着二十多名队员,浩浩荡荡地走来。看到提前到场加练的两人,宋指导眼中闪过一丝赞许。他注意到两个少年被汗水打湿的鬓角和急促的呼吸,最终只是温和地点了点头。
\"集合!\"宋指导的声音在空旷的场地回荡。他摘下棒球帽擦了擦汗,这个动作让紧绷的气氛轻松了几分。\"我是你们的短跑教练,叫我宋指导、宋教练都行。\"他故意晃了晃手中的帽子,\"不过记住这顶帽子更容易,毕竟——\"他顿了顿,\"它可比我的脸有辨识度多了。\"
队伍里爆发出善意的笑声。但宋指导的表情很快严肃起来:\"训练结束后,所有人把手机交给李指导。在这里,你们只有两种情况下能拿回手机——\"他的目光扫过每个人的眼睛,\"要么被淘汰,要么站上领奖台。记住,你们肩上扛着的是国家的荣誉!\"
\"明白!\"整齐的应答声响彻云霄。
热身训练开始后,宋指导特意叫住了付林和劳逸:\"你们俩,去跑台阶训练。十组快速跑,每组间隔十分钟,能做到吗?\"
\"能!\"两人异口同声地回答。望着他们奔向台阶的背影,宋指导暗自期待这两个勤奋的苗子能带来惊喜。
训练结束后,付林和劳逸,把手机交给了李管理员后。劳逸几乎是拖着身体回到宿舍,连洗漱的力气都没有就瘫倒在床上。付林看了一眼劳逸,微微一笑。收拾妥当后,食堂吃完饭,又特意给劳逸带了饭菜。只是等劳逸被靳可叫醒时,饭菜早已凉透。
午餐时,靳可提出了加练的请求。付林没有立即答应,而是仔细询问了两人的训练状况。\"每个人的身体条件不同,\"他夹起一块牛肉说道,\"盲目加量可能会适得其反。\"三人深入交流了各自的技术短板,付林根据专业知识和自身经验,给出了针对性建议。
三个人吃完午餐后,又聊了一会,才回到寝室。付林没想到,来到集训队的,第一天。就发生了如此火热的事情。