随着国青队集合的日子下发。刘晴教练对于付林的训练科目,有针对性的调整。
两天后,根据付林目前的技术特点,刘晴教练对付林,针对性的做了训练计划。
一:增加付林的无氧高速奔跑能力。
二:增加付林的匀加速能力。
三:增加付林的整体力量。
四:也是最重的,弯道技术。
接下来的日子里,付林的身影穿梭在各个训练场地之间:力量房里挥汗如雨,室内跑道上高速绕圈,田径场上扛着轮胎爬楼梯......尽管训练强度已经很大,他依然坚持加练,最令付林期待的,就是凌晨的超级训练课。
令人惊讶的是,无论前一天多么疲惫,第二天付林总能精神抖擞地出现在训练场。以至于,刘晴教练担心付林过度训练,会出现运动损伤,特意安排队医给付林做了一次全面检查。不过当看到检查结果显示,付林身体状况为\"优\"时,心里的石头也是落了地。
更有意思的是队医,通过检查发现,付林的肌肉纤维都优于一些世界级运动员的检测。
就在,队医百思不得其解时。队医想起付林,无论在训练还是比赛前,都时不时的吃一块牛肉干。心中疑惑的问自己\"难道是牛肉干起到了作用?\"。
以至于,整个体工队的田径队员,每人包里、兜里,都会揣着牛肉干,时不时的都会拿不出来,嚼一块。搞的食堂牛肉干,经常会出现,疯抢和断货的现象。付林完全没有在乎这些。因为,自己的牛肉干,从来不缺货源……
刘晴教练,看到付林身体状况没有问题后,又带着付林进入室内训练场,进行弯道技术的训练。
这天,付林正在训练,连续弯道冲刺奔跑时,引起了刘晴教练的注意。\"付林弯道中尽然没有减速,而是在加速?身体和弯道的弧度,竟然完美的贴合,仿佛融为一体似的\"。
刘晴带着疑问,叫停了付林。开始询问他,最近的弯道训练,有没有感觉特别的地方。
“教练,我现在高速过弯时身体会自然调整,不需要刻意控制。而且着地时,再也没有那种别扭的受力感,我感觉可能是力量提升的效果。”付林认真地回答。
听到这里,刘晴教练眼中闪着期待的光芒道“走,去一号田径场做个弯道起跑测试”。
“一会你就按200米弯道起跑的节奏来,全力加速,不要停顿,听懂了么?”刘晴教练严肃的说道。又转身给让旁边张浩去给付林,拿一副起跑器。
在弯道出口处,刘晴悄悄掏出了手动计时器。随着付林如离弦之箭般冲出,她的手指同步按下计时键。只见付林在弯道上划出一道优美的弧线,动作行云流水。
“保持速度!冲刺!”刘晴激动地大喊。
当付林冲过终点线时,计时器定格在10秒41。这个惊人的成绩让刘晴不禁感叹:能遇到这样的天才选手,是上天的恩赐还是前世修来的福分?
\"付林!你的弯道太漂亮了,太生猛了!\"队友张浩兴奋地冲过来,\"就像武侠小说里的圆月弯刀一样完美!\"
\"圆月弯刀...\"刘晴若有所思地重复着这个词。确实,付林的弯道技术就像一弯新月完美贴合跑道,冲刺时又如利刃破空。这个比喻再贴切不过了。
“没错!就是圆月弯刀!太棒了!”刘晴难掩兴奋。
付林握紧拳头,眼中闪烁着自信的光芒:\"圆月弯刀...闪电飞人,你准备好了吗?\"