大巴开了10多分钟后,缓缓的开进了一中的田径场门口。付林和其他队员陆陆续续的下车,来到以王虎教练为中心的地点集合!
“对抗赛,在40分钟后开始,一会跟着自己的教练,先去比赛点进行热身,无论结果如何,把平时训练的水平拿出来就行了”王虎教练说道。
刘晴老师,带着付林和王宣来到百米起点。今天,付林特意穿了,王老师送给他的训练服,一身红色,如同一团火焰,仿佛要在风中燃烧。
半小时后,开始了检录,首先进行的是女子百米,一共7个人参加,王宣被分在了第2道,王宣调整好起跑器,等待发令枪响起……
“各就各位”
“预备”
“砰”
比赛开始,王宣的反应不慢,第二个启动。现在一中的一个处在第一位。60米后,王宣已经追了上来,两个人并驾齐驱。一直到终点前,两个人一起撞线。
“跑的不错”刘晴教练大吼一声。
最终,王宣获得了第二名,成绩为12秒98,而第一名12秒85,还有两年时间,王宣还是有机会达到一级的(女子百米一级:12.33秒)。
很快男子百米的比赛马上开始,一共8个人,付林分在了第6道,王虎教练队的孔可,分在了第3道,刘晴老师说的刘超在第4道。
付林站在百米起点,做了两个加速冲刺跑后。又活动了一下手腕脚腕,眼睛紧紧盯着前方的跑道。
这时,一中的刘超走了过来,上下打量了付林一番,轻蔑地笑道:“就你还来参加比赛,这么瘦小,也不看看自己几斤几两。”付林没有理会他,只是深吸一口气,调整着自己的状态。
刘晴老师在不远处鼓励道:“付林,别受干扰,发挥出自己的实力。”随着比赛时间临近,选手们纷纷做好起跑姿势。
“各就各位”
“预备”
“砰”
付林如离弦之箭般冲了出去。他步伐矫健有力,风在耳边呼啸。一中的刘超和孔可,还有选手们也不甘示弱,紧紧跟在后面。付林拼尽全力,不断加速,逐渐拉开了与对手的距离。一旁的刘晴教练大声呐喊助威。
前30米,付林处于领先位置,如同一只猎豹,快速的飞奔。王虎教练也在一旁激动地挥舞着手臂。
50米后,付林启动后程加速。
80米时,基本上已经是领先第二名差不多一个身位的距离。
最终,付林率先冲过了终点线,现场爆发出一阵热烈的欢呼声。
\"11秒38\"
天啊,天才么?付林怎么做到的。现场瞬间沸腾了,所有人的目光都聚焦在付林身上,不敢相信一个13岁的孩子能跑出如此惊人的成绩。
王虎教练兴奋得使劲鼓掌,一边喊着付林的名字一边冲过去紧紧抱住他。刘晴老师也高兴的鼓着掌。
一中的刘超满脸的不可置信,看着付林成绩是11秒38,比他平时的训练成绩还要低一点。他原本还想着要在这场比赛中好好羞辱付林,没想到被狠狠打脸。其他选手们也都用羡慕又敬佩的眼神看着付林。
付林站在跑道上,大口喘着气,脸上洋溢着自信的笑容。他知道自己这段时间的努力没有白费。
“付林,你太棒了!”王宣跑过来,眼睛亮晶晶的,满是崇拜。
付林也满脸开心的,看着手舞足蹈的王宣。
半小时后,刘晴教练开始给付林和王宣布置200米的战术。“200米,注意弯道不要太用力,你的弯道技术,目前不足以让你全力加速”。
刘晴教练严肃的说道。“在200米短跑中,起跑器应正对内侧道的切线方向,靠近外侧分道线。
起跑时,身体快速抬高并向内倾斜,右侧腿加大摆动准备进入弯道身体稍往前倾并向内倾斜,角度根据速度调整。出弯道时,逐渐转为更大的前倾角度……”
刘晴教练一遍遍重复着技术要领。付林也是不住的点头示意。