说完,杜霏霏率先带路走出去了。
不到1分钟时间,他们就来到医务室旁边的一块空地上了。
杜霏霏停下脚步说道:“就这里了。”
说完,她满脸疑惑地看着林天,想看看他究竟要干什么。
林天停下脚步后,突然转身,对着杜霏霏说道:“今天开始,我要教你一套动作。”
“教我动作”杜霏霏看着林天,没太明白他的意思。
这人还真是奇怪,难道他当队长,当上瘾了来了医务科,还要教人
林天不理会杜霏霏的诧异,继续说道:“这套动作不但能修身养性,而且还能强身健体,对于心理放松非常有效,这对你很有用处。”
“对心理放松有效”杜霏霏眉头紧皱,更加诧异了。
这个家伙怎么知道,我需要心理放松治疗
难道他会揣摩别人的心思
再说了军队里学习的动作大多数都是,攻击或者防身之类的格斗术,从来没有听说还有对心理放松的动作。
“难道想耍我”
杜霏霏抗拒地说道:“我很好,不需要什么心理放松。”
“哎。”林天看着一脸憔悴的杜霏霏,叹了一口气。
在任务中失去小影的那件事,对杜霏霏的影响确实太大了,估计这过去的三年里了,她都没有睡过什么好觉。
林天说道:“你不要那么快拒绝,你看你自己虽然看起来很健康,但你的身体内部都在隐隐地报警,那是亚健康,具体的我不想多说,你身体的情况,你自己最清楚。”
“亚健康”杜霏霏被林天说得,哑口无言了。
这个家伙说得并不是没有道理,自己的身体确实不断有小毛病冒出,或许是他说的心理负担太大了吧。
“算了,先听听再说”
杜霏霏松了口问道:“你这是瑜伽吗我会啊,没什么用。”
“瑜伽见鬼的瑜伽能比吗”林天闻言,都无语了。
不过也正常,本来炎国老祖宗创造出来的东西都太好了,但很多都失传了。
否则,什么时候轮到瑜伽,跆拳,空手道这些玩意在国内大肆流行
林天严肃地说道:“不是瑜伽,是五禽戏。”
其实这五禽戏,就是林天从中医技能中获得的动作之一。
他已经完全掌握五禽戏的整套动作,知道这套动作,主意作用就是调理身体。
杜霏霏闻言,盯着林天,眼珠子瞪大得像两个灯笼一般大。
“啊,他知道五禽戏”
没搞错吧
五禽戏当然是好东西了,但都失传多少年了。
他竟然说会五禽戏,难不成他是外星来的
瞬间,杜霏霏感觉自己都有点听不懂林天说的话了,太另类了。
能不另类吗
他这一来,就说通过什么脸色看病,把一个小伙子吓得惊慌失措,走的时候,头都不敢回,买药的零钱也不敢要了。
二来,又说自己有心理问题,要教五禽戏给自己
再说五禽戏根本不在这个世上存在,他确定是个正常人
满脑子疑问的杜霏霏,盯着林天问道:“你真的会五禽戏那不是失传了吗你确定不是吓唬我”
林天看了一眼杜霏霏,当然知道她的意思,不过他没做任何解释,继续说道:“这五禽戏,比什么瑜伽更强。”
“虽然瑜伽很多动作,也有一些动作是模仿动植物创造,比如下犬式,猫式,鱼式,牛面式,眼镜蛇式,但是,五禽戏更加到位”
随着林天的诉说,杜霏霏内心的震惊更大了。
“妈呀,这真的假的”
杜霏霏压根都没想到,这个家伙竟然懂这么多。
就算自己也没听说过五禽戏具体的内容,但是最起码,他描述的瑜伽内容没错啊。
林天看着一脸疑惑的杜霏霏问道:“你还是不信”
杜霏霏摇了摇头,这信息量太大了,太新奇了,她没得判断。
林天继续问道:“司马懿,你知道吧”
杜霏霏点了点头,说道:“知道。”
林天说道:“司马懿在三国是出名长寿,在缺少医疗的古代,就是坚持练习五禽戏。”
“历史上有记载,就是华佗临死前,把真正的五禽戏传授给了司马懿,他才熬死了一个又一个对手,最后天下归于司马氏”
“好博学的样子啊”
杜霏霏听着林天津津有味的讲述,看着他,眼神开始有点变化了。
看来,这个林大队长,还真有点学问啊。
也难怪他这么年轻就能当上大队长,或者他真有他的过人之处吧
杜霏霏对林天,不再像之前那样的抵触了。
林天说道:“这个五禽戏,还有一个作用,能塑造体型。”
听到这个功效时,杜霏霏顿时双眼发亮了。
“这么好”
女生最怕的是什么
就是随着年龄的增长,体型不断变形啊。
这么说,学习这个还能让自己身材保持不走样了
杜霏霏正眼看着林天,彻底来了兴趣。
林天解释道:“五禽戏,就是模仿从五种动物的动作,演变而来的,有猛虎之威,鹿之舒怡,熊之沉稳,猿之灵巧,鸟之轻捷。”
说完,林天开始比划第一个动作,说道:“这是虎式。”
只见林天四肢着地,趴在地上,隐隐发出老虎的气势。
“天啊,真像猛虎”
杜霏霏看着内心一阵感叹,也跟着学起来了。
林天示范完动作,站起来看着杜霏霏,开始纠正她的动作。
“左肩放低一点,对,就是这样,坚持住。”
“还有注意放缓呼吸”
呼
杜霏霏慢慢平稳,调整呼吸。
不过,不到5分钟时间,杜霏霏就感觉到自己肩膀与腰身不断传来一阵的酸疼。
坚持十几分钟后,杜霏霏翻身起来时,发现自己竟然出了一身虚汗。
“天啊,这么有效”杜霏霏用手擦拭着脸上的汗水,气喘吁吁的。
平时里自己哪怕,瑜伽1个小时下来,都不会这样大汗淋淋的。
莫非,这个动作真起到调理的作用了
杜霏霏兴趣更浓了,说道:“林大队长,你再给我说下,下一个动作吧。”
林天点头,刚想开始下一个动作时,一个声音响起来了。
“你们在练瑜伽吗”