第550章 练功提升
苏宸迅速记下了内家黄庭呼吸法,一字不差,然后拿出火石,当着樊老丐的面烧掉了口诀纸张。
樊老丐微微点头,对苏宸这个做法很满意,虽然苏宸记下后可以再写出来,但是, 这种做法,就代表着一种态度,令人舒服。
“这么短时间,都记下了?”樊老丐询问。
“记下了,我的记忆力还是不错的!”苏宸对这个还是自信的。
因为他穿越之后,两个人的灵魂力叠加了, 导致他过目不忘。
“这个我信, 毕竟你是状元公, 读书背字这肯定是你的天赋,哎,想当年我也是个读书人,可就这两篇口诀,背了三天才能记下来,十分艰涩,还要不时翻看巩固,你竟然片刻工夫,便都牢记下来,老乞丐真是佩服了。”
樊老丐对苏宸这个记忆能力,心中钦佩加羡慕。
“那晚辈这就试试,如何吐纳,还请老前辈指点。”
苏宸想要当场尝试,因为口诀很枯涩,靠自己领悟修炼,也是很难入门的,需要武学高人在一旁指点引导才行。
练武这东西,不像是读书做题,尤其是开始阶段, 很难自学成才,需要有人传授才行。
这里面牵扯到身体奥秘,运气感受,一点不能错,否则不但无法练成,还可能练错,伤了身体。
所以古代有“穷文富武”的说法,穷人家的孩子读书学文,成本最低,只有富家的子弟,才能有钱请武师传授,买上好弓、兵器和马匹等。
“这套黄庭呼吸法,包含了打坐、站桩、睡卧等不同静止状态时,如何呼吸吐纳的妙法,也有人在练拳、打斗时候的,调息变化,不论是静, 还是动,都能够用上它!”
樊老丐开始讲解了, 为他阐述一些黄庭内家呼吸之法的基本道理。
“明白!”苏宸毕竟看过无数的武侠小说、玄幻小说等, 对于这个道理,理解很轻松,即便对方说能修仙,他也不会感觉离谱。
“先从打坐开始了”
樊老丐很上心,一本正经起来,对苏宸认真做指导。
而苏宸学的更用心,毕竟他穿越之后,除了对金钱美色感兴趣之外,另个兴趣就是成为武学高手。
因为武功这玩意儿,在二十一世纪已经遗失,看不到了。网上所谓的武学大师,如自称混元霹雳宗师等,被人一拳打成熊猫眼,也只能说个后辈不讲武德!
如今回到了五代十国,北宋初年,苏宸若是能够接触到一些功法,自然想要练通,增强自身实力,才有安全感!
打坐吐纳,除了外呼吸,主要还有更玄妙的内呼吸!
内呼吸就是内家养生之术的关键,重意境空明,调整呼吸状态,按照口诀所载,引导胎息行气,以推动气血,行走经络,最后在体内蓄气。
至于什么天地灵气、炼气化神等,都过于虚无缥缈,无法真的做到。
这更像是气功一般,一点点增强气血之力,推动体能不断突破、提升!
“心持自然虚境,如秋月之映照于碧水.”
苏宸默念着口诀,让自己内心安定,樊老丐在身边讲解内呼吸的几处关键,如何做到呼吸的时长、频率,让自己处于空明状态,引导气血的运转等。