这个时候,天地间的元气最浓郁,也是最纯净,利用好这段时间,会让你们的修练事半功倍,。
修练,选择一个好的修练地点非常重要,修练的最佳地点是深山老林中,名山大川,以及河边,湖边,海边等接近大自然的地方,大自然中的灵气,比如草木释放出来的草木之气,水的灵气是天地间最纯粹的元气,在这些地方,修练起来,事半功倍,。
相比,繁华的都市,在都市中元气受到排放的污染气体,人的心思杂念,七情六欲,红尘欲望等诸多因素所沾染,元气非常杂,非常稀薄,而且,修练的时候容易受到打扰,心定不下来,心里的杂念、心思蠢蠢欲动,,修练起来,事倍功半。
在视频中,陈锐摆了一个姿势,两腿分开与肩同宽,眼若垂帘,凝神静息,全身肌肉放松,两手重叠,边呼气边将上身前俯,直至头部低于两膝,将肺部余气吐尽,引颈前伸,同时缓缓吸气,。
陈锐一直保持这个姿势,开口说道,“这是基础元气吐纳术基础篇
一门非常适合普通人入门修练,筑基的修练方法。
修练基础元气吐纳术基础篇最主要的秘决有三点
其一,静
静,身体要保持平静,心也要静下来,脑袋放空,心思纯净,没有任何杂念,这时,你会感觉到你的心跳声,你的呼吸声。甚至你身体的血液在你的血管流躺的声音
其二,呼吸保持呼吸平稳,缓慢而息长,当你在下一步冥想的时候,你的呼吸不能成为你的杂念。当呼吸变得自然而然的时候。你的呼吸自然不会成为你在冥想的时候的心思杂念,。
其三,冥想,当你的心完全静下来,脑袋没有任何杂念,你就可以冥想了,观想周围有丝丝的能量进入你的身体。融入全身每一个细胞。在这过程中,基因优化,骨骼、细胞、内脏、皮肤等等都会自然而然的发生不断的变化提升,。
一开始修练,你感觉不到周围丝丝的能量进入你的身体,也就是,刚开始修练的时候,你感觉不到气感。
这时。你不能气馁,也不要放弃。唯有坚持,保持平静心,心静,心定,屏弃杂念,心思不能受到任何杂念的影响,,这样坚持一段时间,短则一个月,长则一年,你会感觉到,在你的冥想中,身体周围有丝丝的能量透过你的皮肤毛孔进入你的身体,融入全身每一个细胞,你的身体的每一个细胞都在颤抖,饥渴地吸收能量,细胞基因优化,骨骼,内脏,皮肤,髓液,等等都会发生不断的变化提升,。
“修练不能急燥,越急燥,你的心思越杂,迟迟进入不了冥想的状态。”
“当你把修练当成习惯时,你会发现,将身体、心灵保持平静,脑袋放空,心思毫无杂念,,进入冥想状态,这些都变成自然而然发生的事情,这时,你已进了入定的第一个状态,我称之为初定,。”
“修练,以七、八岁的孩童的时候修练最佳,这时,他们心思杂念最少,身体保持最好的状态,而人到了七老八十的时候,这时,他们的心思杂念最多,身体衰老,身体就像一个漏斗一样,吸入身体的灵气一大半漏出来了。”
“修练,当你冥想感觉到气感的时候,你已经修练入门了。”
“修练,就是吸收天地间的元气,融入身体每一个细胞中,能量强化基因细胞,实现人体基因跃迁,。”
“一个人在修练之路上,取得多大的成就,一靠资质,二靠资源,三靠悟性,四靠努力,五靠毅力,,资质最重要,其次,资源,,任何事情都不是绝对公平的,包括修练,有的人修练资质绝佳,一个月在冥想中感受到气感,而资质差者,一年才在冥想中感受到气感,在起跑线上就输得一塌糊涂,,有的人可以获得大量的能量石修练,获得名师的教导,修练速度比普通人快了十几倍,,不过,有一点,在修练方法上,所有人都是公平的”
76分钟视频,在视频中,陈锐除了详细讲解了基础元气冥想法,并亲身作了标准的示范,还讲了关于修练方面的事情,以及在修练中需要注意的事情,,讲得非常详细,只要不是笨得没药救了,基本上可以理解,并能够按照基础元气冥想法正确的修练。”
视频的下载链接发在qq群里。
qq群里,q友们怀着激动,忐忑的心情下载了链接。
qq群里超过7万人一起下载,这下载速度可想而知,看到以b字节为单位的下载速度,都泪流满面了,下载速度太坑爹了,有的人干脆下载不动了,急得冒火了
更冒火的还是没有加入陈锐旅游驴友qq群的人,更急得冒泡了
直到,十几个小时后,全球网速最高的韩国,以27bps的网速下载一个76分钟的视频,居然坑爹的下载了十几个小时。
韩国网友在网上分享了视频下载,多了一些下载分流点,才把下载速度提上来。
很多人下载了视频后,开始急不可待地按照视频中的修练方法开始修练。
几天后,关于讨论修练方面的事情,分享修练的经验的论坛,贴吧,网站以及交流的平台,如雨后春笋一样,在全世界的网络上冒出来。
谁在网上分享出一条修练的经验,马上就会被很多人关注,回贴,。
全世界的准修练者们在网上交流修练的经验。