“大姚,今年就准备加入cba吧”老王问道。
“嗯。”大姚点点头道。
“这是我给你的计划,你先看看。”
老王一早给大姚准备好了训练计划,从技术到力量训练,全套。
增重方面慢慢来,每年和他一样,只增重三公斤,让身体能最好地适应体重的变化,打下最好的一个基础。
他要对大姚的身体进行细致的打造,雕刻出足够好的速度、弹跳、力量、爆发力、协调能力、柔韧性等等素质。
技术方面,他按照三大超级中锋的路子给大姚做的设计,但目前只注重基本功的锻炼。
大姚的步伐不错,很灵活,投篮手感更是可以媲美外线球员,他给大姚的最主要模板就是大梦,甚至准备有机会带大姚去美国,跟大梦学习一下。
所以他定下来的最终的增重目标,是130公斤。
大姚的骨骼没有他的骨骼粗壮,但只要按照他的训练计划慢慢来,几年之后,他的骨骼会生长得很结实,关节这些位置也会更坚韧结实,足够承受130公斤的体重。
这个吨位,一旦掌握了大梦他们的技术,就是一个大号的超级中锋,就看大姚以后的成长能不能按照他的设计进行了。
夏令营中这些孩子中,他也就能看上大姚这一个中锋苗子,其他的身体条件都差了一些,所以用的心思最多。
不过他始终还是不主张大姚现在就加入职业联赛,太早了,十六岁就打职业,根本没必要。
要不,把大姚弄到ncaa去
接下来,老王主要的就是休息,让自己的身体和精神有一个调整的时间。
不过多多少少有训练的,一个是增重训练,他要在这个休赛期完成最后的增重,达到135公斤,一个是爆发力训练。
这两项训练的量不是太大,还可以让他的身体保持一定的状态,进入国家队之后能更快地恢复正常状态。
除了这两项系统训练之外,就是梅花步的练习。
现在他手里只剩下800积分了,暂时没有其他的作用,只能先留着。
6月25号,梅花步终于突破到第三个境界,也就是登堂入室了,只要再突破到小成境界,就可以动用积分进行技能合成了。
随着他的梅花步达到第三个境界,有些身体素质和技能也得到了长进。
身体素质方面,增加的是协调性与平衡性,前者从92级提升到93级,后者从87提升到样。
技术方面,低位步伐从93提升到94级,其他没有变化。
不过相信随着他的步伐等级提升,有些技术可以通过日常训练和比赛得到提升了,这点系统也提示过了。
6月27号,纽约,nba总部,斯特恩召集了全联盟所有的老板开会,议题只有一个,在28号的选秀之前,出台限制老k的规则。
这需要所有老板的同意才行,所以专门乘这个选秀的机会召开会议。
事情老早就已经势在必行了,所以会议顺利完成了议题,这天中午,nba对外宣布,将于9697赛季,实施一项新规则。
这项新规则叫非法用肩规则,媒体称之为k法则。
规则有数十条条款,包含了各种情况下的用肩规则,这些规则也不是只针对王铁军一个人,明面上是针对所有的球员。
但实际上,其中有一个重要条款,只有当球员在低位拿球进攻的时候,即油漆区腰位以下的位置,才能触发非法用肩规则。
也就是说,在油漆区腰位之上,以前怎么打,以后还怎么打。
这个条款,实际上就是针对的低位球员,如果他们的背打位置在腰位以上,那会很容易就被包夹,而在腰位以下,就会触发规则。
另一个,低位背打有三种主要的形式,分别是背打、坐打、侧身靠打,这次k法则主要针对的就是侧身靠打,没有针对其他两种形式。
真正的背打主要是利用后背发力,如奥尼尔,坐打是利用屁股发力,如巴克利,只有侧身靠打才更多的利用肩部发力,如老王,联盟主要针对的也是侧身靠打。
之所以只限制侧身靠打,是因为王铁军的侧身靠打的杀伤力太大了,伤在他的靠打之下的人不下十人,威慑力太大,看看邮差和公牛那几个内线就知道了。
当然也不是完全禁止使用肩部,主要限制的是利用肩部的撞击,去冲击防守人的防守位置,如果只是用肩部顶着防守人,并不发力,那是可以的。
在以前的规则中,也是一样限制肩部的运用,但没有这项规则这么严格。
球员在进攻中触犯这项非法用肩规则之后,裁判可以根据情况进行判罚,可判违例,或进攻犯规,一般情况下属于违例,如果用肩部撞倒了防守人,可判进攻犯规。
王铁军当然是被限制最大的,其次是奥尼尔,至少其他三大超级中锋,受到的限制其实都不大。
大梦没有那种强横的背打,而是以梦幻步法取胜。
罗宾逊更是以面筐为主,背打很少。
尤因多一些背打,但也没有老王这种强硬的背打,免子蹬和跳投更是让他能迅速地摆脱防守人,受到的限制也并不大。
规则的出台,反应还是相当大的。
这四个赛季,老王可谓是凭借着极为凶残的靠打,肆虐联盟,伤在他手下的球员不知凡几,公牛就深受其害,而这个规则的出台,几乎是受到了全联盟的欢迎。
乔丹接受媒体的电话采访的时候首先就说道:“恭喜老k,这是你应该享受的待遇。”
“迈克尔,你认为新规则会对老k形成多大的限制”记者问道。
“嗯”
乔丹想了想,说道:“他的身体天赋是不如奥尼尔的,而这项规则严格限制了他的靠打技术,我认为在这项规则之下,他的实力将会降到奥尼尔之下。
但更重要的是,他将失去对对手的大部分杀伤力,联盟所有的内线球员都应该感谢这项规则的出台。”
退役巨星贾巴尔接受媒体采访时说道:“我认为老k将因此失去杀伤力,禁区扫荡者将不复存在。”
邮差卡尔马龙接受媒体采访时兴奋地说道:“很多媒体都说他的时代降临了,但我不那么认为,巨兽时代还没有出现,就将因为这项规则而夭折,他不再那么可怕了。”
“老k将从此沦为凡人。”大卫罗宾逊面对媒体时说道。
“可怜的老k,联盟封印了他的最强技能,这对他是一件相当糟糕的事情。不过他已经有了两个总冠军,签下了近两亿美元的超级合同,这他辈子都够了。”大梦对媒体说道。
所有的人都认为新规则将对王铁军形成巨大的限制,但巴克利面对媒体时却说道:“我认为这项规则无法锁死老k,他是一头真正的巨兽,这项规则最多将他从一头无人可敌的巨兽,变成一位超巨。是的,他的实力会退步到超巨的境界,太可怜了”
“该死的,老k,我受到你的牵连了。”知道新规则之后,奥尼尔悲愤地吼道。
城门失火殃及池鱼,他算是被废了两三成的功力,侧身靠打不能用了,太糟糕了。
恼怒之下,他顾不得中国那边还是下半夜,直接开始拨打老王的手机。
“嘀嘀”
老王被惊醒了,一看时间,凌晨三点。
“奥尼尔,你脑子坏了吗”怕惊醒于飞鸿,他赶紧拿着手机跑到了洗手间,然后才接通。
“老k,恭喜你,k规则出台了。”奥尼尔哼道。
“啥k规则”
老王一下没反应过来。
“限制你的规则,你这白痴。”奥尼尔骂道。文網
“哦,出台了吗白痴,你快告诉我,都有哪些规则”老王这才明白过来。
“白痴才不会告诉你,啊呸,你才是白痴”奥尼尔反应过来后骂道。
二人乱聊了一通,奥尼尔也只大概说了一下规则的内容,条款太多根本记不住。
第二天早上八点,王铁军就收到了太阳队的通知,知道了非法用肩规则的具体内容。
“这废了我一半的实力吗”
说不头疼是假的,他的铁山靠不可能不涉及到肩部的运用,尤其是侧身靠打,基本都要运用肩部,只要裁判愿意,十次背打可以吹他七八次违例。
比如他在篮下受到包夹的时候,经常运用连环靠打,很多时候就包含了侧身靠打,虽然没有沉肩的动作,但肩部的运用是有的。
低位背打中也有大量的侧身靠打,现在也不能用了。
好在他还有一张底牌,也不是太慌。
“系统,兑换一张技能优化卡,给我根据新的nba非法用肩规则进行技能优化。”
“是。”
技能优化卡是500个积分,他手中还有800积分,正好用上。
奥运会快了,国际篮球的规则与nba不同,他的背打太过于强横,可能有些地方会犯规,正好优化了背打技术。
很快,低位背打技术优化完成,生成了新的低位背打技术,等级是92级,比之前降了二级。
还好只降了二级,他还有些庆幸。
新的低位背打技术,关于铁山靠打的技术动作,已经把那些肩部的运用都优化掉了,增加了背拱和坐打,进攻方式不再那么强横,增强了假动作,技术比以前更灵活了,对对手的杀伤力大减,但体能的消耗也应该减少了很多,一失一得而已。
不过他的进攻效率肯定会下降,具体下降多少就不知道了。
另外,他的低位近距离进攻综合等级从91级降到了90级,篮下进攻从99降到了97级。
综合实力的下滑,可见这项规则的出台,确实限制了他的实力。
现在只期待梅花步小成,相信到时候他的实力会有一个较大的进步,打法也会真正地发生改变。
这个时候,他忽然发现自己忽略了一些东西,于是赶紧问道:“系统,我的勾手和打板是不是也要优化”
这两项进攻终结技术都是专属招牌技能,其中便包含了低位背打技术,现在低位背打技术变了,这两项技术肯定也要受到影响。
“是,宿主需要优化这两项技术。”
“麻烦了,没积分可怎么办”
他皱起眉头,但也没有办法,又试探地问道:“系统,参加奥运会没奖励吗”
“有。”
“那就好了。”
他松了一口气,决定早一点去报道。
这个时候,6月28号,纽约,麦迪逊广场花园,nba选秀进入了节奏之中。
各支球队的老板与总经理都来到了现场,大量的待选新秀也是紧张地进入现场。
在最前面,有几排绿色的座位,那就是所谓的小绿屋。
联盟官方会根据新秀的选秀预测位置,邀请一些新秀进入小绿屋,一般这些新秀都将成为乐透秀。
此时,十多个受邀请的新秀和他们的经纪人、家属,纷纷进入了小绿屋。
艾弗森,马布里,雷阿伦,坎比,拉希姆,安托万沃克,丹皮尔,纳什,科比等等,都在小绿屋。
“科比,老k是你师父,太阳队有13号签,会选你吗”马布里就坐在科比的旁边,小声问道。
这小子今天的发型很酷,剪了一个寸圆,抹上了闪亮的发油,格外的引人注目。
科比今天脑袋上刮得很干净,剃了个光头,还戴着一个很酷的墨镜,听到马布里的话,很肯定地说道:“当然。”
然后他又补了一句:“我肯定不会掉出乐透区的。”
最后他又补了一句:“你们这些家伙,等我进了太阳队,下赛季就能争冠,等几年后老k废了,我就接他的手掌管太阳队继续争冠,而你们只能待在烂坑里挣扎。”
“啊欠”
王铁军刚准备吃早餐,就打了一个喷嚏。
“可恶的高中生”丹皮尔掉着瞪了科比一眼,骂了一句。
科比毫不在乎地道:“顺位并不代表什么,我相信我才是这里最棒的那一个,所以我才选择跳过大学,将我的天赋直接带到nba。”
“臭屁高中生”
这下不满的人更多了。
艾弗森坐在最前面一排的正中间,这时都忍不住回头望了二排的科比一眼,这小子很狂啊,你凭什么
别以为跟着老k有什么好处,那种总冠军级别的强队根本没有你一个新秀的锻炼成长空间,一切以老k为主,你会被老k压制成废物的,最后只能变成一个纯粹的3d型后卫,彻底的失去自我。
“科比,少说一点。”
看到科比犯了众怒,坐在左边的纳什好意地提醒道。
科比哼哼两声,也懒得说话了。
他才不怕这些人,真正的强者根本不惧怕竞争,给他机会,他都敢把老k拉下马来,何况这些同届的新秀
在小绿屋后面,是一些球队老板和总经理,以及他们的助理们,此时忙得眼花,在为选秀做最后的准备工作。
“科朗格洛先生,收到消息,勇士的11号签到了湖人的手中。”
“什么”
就在这时,小科朗格洛收到了一个很坏的消息。
他虽然想为二号主力位置找一个即战力,但这只是过渡性质的,自己最好能培养一个,所以必须把科比弄到手,顶多培养两三年,也能大用,试训之后,他认为科比是有这个潜力的。
其实之所以一直留着13号签,将20号签和29号签交易出去,就是做着这个准备,就是要选一个潜力分卫,自己来培养。
而现在这个消息,提醒他,湖人很有可能截胡科比。
“消息可靠吗”他赶紧问道。
“消息来自于勇士的一个工作人员,说是湖人用迪瓦茨换的。”助理说道。
小科朗格洛的眉头皱得死紧,这就麻烦了,如果科比被截胡,剩下的分卫里面,根本没什么好苗子了。
正在他伤脑筋的时候,大卫斯特恩走上了台,选秀开始了。
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上,有遇到相熟的人,彼此都会打个招呼,或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情,仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司,乃是维护大秦稳定的一个机构,主要的职责就是斩杀妖魔诡怪,当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中,每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死,那么对很多事情,都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候,沈长青有些不适应,可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人,都是实力强横的高手,或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业,一为镇守使,一为除魔使。
任何一人进入镇魔司,都是从最低层次的除魔使开始,
然后一步步晋升,最终有望成为镇守使。
沈长青的前身,就是镇魔司中的一个见习除魔使,也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境,也是非常的熟悉。
没有用太长时间,沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同,此处阁楼好像是鹤立鸡群一般,在满是血腥的镇魔司中,呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开,偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下,就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来,让他眉头本能的一皱,但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道,几乎是没有办法清洗干净。