赢下活塞,太阳队第二天休息,全明星周末之前只剩下一场和魔术的主场比赛了。
这天上午,老王上午进行了两项系统训练,中午休息,下午准备和老张训练篮板球技术。
他的积分没动,因为赛季过半, 需要养精蓄锐了,只能等原有的四项训练完成了之后再开始新的训练,不能再加量了。
实际上,他现在的体能已经明显不如一个月之前了,如果他是从赛季开始就进入联盟,这会儿估计已经撞上新秀墙了, 他少打了两个月。可即使这样,因为打法太消耗体能, 他的体能储备问题已经开始出现了, 新秀墙随时都可能出现。
不过篮板球训练卡是要用的,这个体能消耗不太大,主要的训练内容有几点,第一就是预判球路落点,第二是移动卡位,第三是护球。
这张篮板球的训练时间是三个月,可以提前完成,总训练时间是100小时,不需要每天保持一小时的训练量,完成训练之后提升5级。
这次的训练要求很有利,要求的是经验的累积,他有时间可以多练练,反正这个体能消耗不大。
不过训练需要两个助手,一个投篮,一个和他抢篮板,他还要再请一个训练师。
下午两点,洛百卡按约定的时间到了。
他是一个黑人, 太阳队的内线训练师,38岁,以前nba的边缘人,运动素质一般,静态天赋也一般,技术虽然不错,但打了两年没得到什么机会,还是被淘汰了,上次参加过老王的派对,老王花钱请的助手。
“洛百卡,卖力点,放水我不给工钱。”老王嚷道。
“放心,老k,我保证让你轻易抢不到篮板球。”身高209公分,体重114公斤的洛百卡拍起了胸脯。
“砰砰砰”
接下来,张合理拉来了一框球,开始不断投篮,洛百卡和老王则不断争抢篮板球。
洛百卡说到做到,每一个球都拼力争抢,还上了小动作,完全模拟真实比赛,让老王很满意。
下午进行了三个小时的训练,加上中间的休息时间,六点的时候才结束训练。
老王累得躺在地板上起不来了,他本来还以为篮板训练不累,但他错了,几乎每一个篮板球都需要激烈的对抗之后才能抢下,加上不断的起跳和连续起跳,体能消耗不比力量训练小,以后不能再这么练了。
“老k,听说你上午练了三小时,你得注意一下,别浪费了你的体能储备。”离开的时候,洛百卡提醒道。
“放心,我有数。”老王喘息地道。
他上午完成了力量训练和柔韧性训练,晚上还有步伐和协调性训练,每天必不可少,体能消耗是大,但没办法,想尽快提升实力,就必须努力。
“系统,我如果优化投篮技术,能提升勾手的等级吗”躺在地板上,他在心中问道。
“投篮属于基本功,但勾手的技术动作有别于一般性的投篮基本动作,所以优化投篮,对勾手的提升并不大。”系统道。
本想花500积分优化投篮基本功的,主要的目的就是提升勾手,但居然没用,他有些失望了。
不过他还是准备花掉这个积分,因为留着也没用。
“系统,我现在优化控球技术,如果以后柔韧性和协调性提升,那么控球技术会再次相应提升吗”他问道。
“不会,需要宿主进行相应的训练。”系统道。
“明白了。”
他打消了现在就优化控球技术的打算,但决定等月底的时候,他的柔韧和协调训练提升之后再进行优化,那样效果更好。
“系统,投篮基本功和跳投这些技术的提升有关联吗”他又问道。
“基本功决定跳投、转身跳投等技术的天花板,最正确的提升,一定是先提升基本功。”系统道。
好吧,他还是决定要优化投篮基本功,也不差这500积分,即战力还是要提升的。
不过他也不打算优化其他的技术了,攒积分太难了,赛季过去了一半,他想多攒一些积分,在休赛期好好提升一下运动素质,这个才是基础。
反正现在即使优化一些技术,实力的提升也并不大,等以后素质提升上来,他的天花板就提升了,到时候再进行技术优化,利益才能最大化。
比如他的跳投才48级,就算进行优化,又能提升多少以前他的勾手等级比跳投高多了,也没提升多少,现在的勾手命中率并不高,还低于一般的技术型中锋。
“系统,给我兑换一张技能优化卡,我要优化投篮基本功。”他道。
“兑换开始兑换结束优化开始资料传输开始”
大量的投篮记忆在脑海中形成了记忆烙印,然后再形成了肌肉本能,不需要通过训练,就直接成为了王铁军所能掌握的篮球技术。
不过这些投篮技术只是最基础的基本功,没什么复杂高端的技巧。
但是,这些技术动作已经不是他原来的投篮的技术动作了,就像勾手的技术动作一样,变成了最适合他现在的身体的技术动作。
“宿主,你的投篮由50级提升到75级,低位近距离进攻由74级提升到78级,低位转身跳投由20级提升到22级,勾手由85级提升到86级,抛投由50级提升到55级,打板由50级提升到55级,跳投由48级提升到65级。”
“65级的跳投”
虽然很多技术都相应得到了提升,但老王同志并不是很兴奋,因为65级的跳投在实战中,并没有什么懒用,命中率太差只是浪费球权,降低自己的评价。
他又考虑了一下,是否现在就优化跳投
但又忍下了,马上就到月底了,他需要留下足够的积分,再次兑换柔韧性和协调性这些训练卡,这个才是最重要的。
再说了,他有等级更高的勾手,跳投这种技术,对他并不是太重要,只是多一种终结技术而已。
勾手和跳投,他更喜欢勾手,因为勾手更难以被封盖。
等他以后的素质提升了,他就再次优化勾手,重点提升这项终结技术,要做到一招鲜吃遍天。
下午四点,魔术已经抵达菲尼克斯。
做为去年的状元秀,奥尼尔出道即巅峰的表现无疑是联盟一大惊喜,很多媒体甚至已经将他列为了第四大超级中锋。
五点多,魔术入住酒店,六点在酒店召开了发布会。
“铁军,魔术到了,看看新闻报道。”
正准备晚餐的老张打开了电视机,调到了菲尼克斯电视台体育频道,然后继续择菜。
很快,六点档的体育新闻开始。
“死变态,这次争取在他头上砍下2010才好,要不然和他的差距就更大了。”看到出现在电视屏幕上的奥尼尔,老王有些头疼地道。
“铁军,听媒体说,这个叫大鲨鱼的家伙又增重了,以前进联盟的时候125公分,现在我估计不低于公斤,你现在多少了”老张问道。
“124。”老王道。
“4公斤的吨位差,但他的体脂率肯定超过了10,肌肉含量要低于你,绝对力量不会比你强。”老张道。
“绝对力量差不多,甚至比我差一点,但他的爆发力比我强了几个档次,我在低位防他一次,非常吃力,要动全力。”老王道。
他不好说的是,不仅要用全力,而且连铁山靠都得用上,要不然不可能顶得住。
在他看来,奥尼尔对他的威胁性,更大于三大超级中锋。
“铁军,你的体脂率是不是低了一点”老张道。
“不怕,这个世界上还没有人的身体比外面那根铁木桩更坚硬。”老王摇头道。
“也是。”
老张想到那根粗达六十公分的铁木桩,嘴角不由抽了抽。
“再说我也有8的体脂率,低不了多少。”老王道。
老张点了点头,没有再问。
这时电视中的采访开始了。
“奥尼尔,上次被老k隔扣,这次想还回来吗”一个本地记者微笑道。
奥尼尔的倒毛被扯了,两眼圆瞪,马上怒道:“你给我转告老k,明天他会再次隔扣我的,哦no,是我会再次被他隔扣的,噢,该死,谢特,是我会隔扣他,对,就是这样。”
“哈哈”
不仅发布会现场笑翻,老王在家里也笑倒了。
2月19号,比赛日。
上午,caa的杰马龙尼发了一个短信给老王,上面是一个酒店的名称和房间号码,说是已经预定好了房间,让老王明天到了盐湖城,直接去那里,他会在那里等他。
七点半,两队公布了首发。
魔术:奥尼尔,汤姆波尔托特,安东尼鲍威,尼克安德森,斯科特斯凯尔斯
太阳:王铁军,杰罗德穆斯塔夫,理查德杜马斯,丹马尔利,凯文约翰逊
本场比赛由abc进行全美直播,解说员是兰戈戈麦斯和莫顿伊兰顿。
伊兰顿这时说道:“很早之前我们就预告过这场比赛,这是一场所有人都很期待的比赛。”
戈麦斯笑道:“先说一个事情,巴克利因殴打兰比尔而被追禁一场,所以这场只能穿着西服坐在看台上,来,给他一个特写。”
abc的镜头一转,对准了太阳替补席后面的巴克利。
西装革履的巴克利很快反应过来,望了一眼吊屏后笑着挥了挥手。
“他好像情绪不错。”伊兰顿笑道。
戈麦斯笑道:“据我的消息,汤姆钱伯斯应该有机会在季后赛中复出,这无疑会增加太阳队替补席的深度,我想这是他心情不错的原因之一。”
伊兰顿道:“另外太阳依然处于联盟战绩第一的位置,这大概也是他心情不错的原因。”
戈麦斯道:“虽然本场比赛只能当看客,但魔术影响不了太阳队在季后赛的位置,所以这场比赛,太阳队对输赢应该不会那么在意。不过即使缺了一个巴克利,我想以太阳队的实力,也应该可以拿下这场比赛。”
“我更想看到大鲨鱼与征服者之间的较量,上一次老k虽然搞得奥尼尔很狼狈,但却是真正地在攻防两端被打爆,这一次在他的实力进步之后,希望不会看到一边倒的情况发生。”伊兰顿道。
“老k能在大卫罗宾逊和大梦的头上数次砍下2010,这确实是实力的进步,我想今晚他的表现应该会更好一些。但是我们也要注意到克制性,或许大鲨鱼更克制老k,毕竟老k在吨位上有些吃亏,力量不占便宜,而这是老k的最强点,一旦在最强点上不占便宜,他的表现肯定有一个大的下滑。”戈麦斯分析道。
七点四十分,两队首发在球员通道碰上了。
还显得很青涩的大鲨鱼看到老王的时候,立即怒目而视,也不说话。
老王主动招呼道:“大抽水马桶,好久不见。”
“哈哈”太阳队其他几人大笑起来。
“是大下水道,不是大抽水马桶。”奥尼尔连忙纠正道。
“噗哧”
这下连魔术队的人都忍俊不禁地笑了起来。
“老k,今晚你不会好过的。”
奥尼尔虎着脸,扬起了双臂,挤出了自己的肱二头肌,凶巴巴地道。
“你也不会好过,做好准备下场休战吧。”老王道。
奥尼尔脸皮一抽,不由自主地摸了摸胸口,感觉上次和老k交锋之后的那种疼痛又回来了一样。
八点,比赛开始。
“啪”
奥尼尔轻松将球拨走,魔术进攻。
六秒钟之后,两头巨兽在左翼低位开始了对抗。
奥尼尔左手扛着王铁军,第一次要位,他想试试看,如果可以,当然要一个深位。
王铁军也想试试奥尼尔的绝对力量现在究竟有多强,没有动用铁山靠,用纯力量进行顶防。
“好强怎么可能”
刚一接触,奥尼尔心中惊呼。
他一个多月的时间,肥瘦搭配一共增重了三公斤,居然顶不动老k甚至还有些站不住脚的感觉,老k的力量明显更强一些,和上一次两人对抗的结果差不多,他要弱一点。
这时球下来了,他赶紧向外撤了半步,右手将球接住,开始背打。
“砰”
运球之间,他发力靠打,撞得老王向后退了一点。
下一刻,他的第二记靠打接踵而来,强大的爆发力在拥有充足的发力空间之下,爆发出了巨大的冲击力。
而同时,王铁军也用上了铁山靠熊步,在被撞退的瞬间,熊步向前一趟,铁山靠打爆发。
“嘭”
两头巨兽撞在一起,同时闷哼一声。
“好强”
老王被撞得向后一仰,脚下一轻,心中震惊。
刚才一记铁山靠,是有发力空间的基础上打出的,靠打力量非常强大,但依然被撞得如此,要不是熊步的重心低沉,他的下盘非常稳定,已经被撞退了。
“不妙”
这一刻,他知道糟了。
“该死的”
奥尼尔被撞得一顿,主动靠打的他,在强大的爆发力之下,竟然又没占到便宜。
“我增加了吨位,难道他也一样增重了”他心中暗道。
下一瞬间,奥尼尔的第三次靠打来了,巨大爆发力,有若洪水倾泄,势不可挡。
“嘭”
巨力之下,王铁军上半身猛地向后一仰,脚下一松,再也抓不住地面了,他被撞退了,连退两步,然后轰然翻倒。
“噢”
全场惊呼,无数太阳球迷经常看到王铁军撞翻对手,但却是第一次看到他被对手撞翻。
“特么的”
开场就被撞翻,这也是他第一次被人撞翻,王铁军自己也是气得咬牙,但奥尼尔就是这么强大。
“砰”
此时奥尼尔转身一步踏进油漆区,从老王身边飞身而起,巨兽升空,重扣之下,太阳队的篮架被砸得下沉了一尺多,险些坍塌。
“噢吼吼吼”
得手之后,兴奋的大鲨鱼冲着爬起来的老王怪叫不断。
“太强大了,在巨大的吨位与力量加持之下,奥尼尔的爆发力全联盟第一,连同为巨兽的老k也挡不住,老k甚至被撞翻了,我是第一次看到他被撞翻”
abc直播席上,伊兰顿兴奋地吼道。
“是的是的,奥尼尔这头大鲨鱼太强了,也就是说,今晚老k又将在防守端被打爆。那么我们现在只能期待,他在进攻端不要像上一次碰到奥尼尔,那样狼狈了。”
戈麦斯同样兴奋地吼道。
伊兰顿笑道:“上一次他在进攻端,其实也不是太狼狈,相反奥尼尔在下半场在绕着他打。”
这时太阳队进攻。
“老k,还他一个”
巴克利站了起来,扬着拳头冲着场上大声吼道。
“还他一个”
“还他一个”
“还他”
立即有大量的球迷喊了起来,然后满场都吼了起来。