英超13轮过后,基本上强队和弱队之间,也开始逐渐的划分出了等级了——最前面遥遥领先,甩开第三名埃弗顿多达八分的榜首位置的阿森纳,和他们身后紧追不舍的切尔西,自然是第一集团的,如果不出意外的话,冠军就会在他们之间产生了。
而第二集团的,现在也就是利物浦和曼联紧随其后了。再往后的埃弗顿虽然积分差的不多,但是毕竟他们阵容也不厚,虽然人员越来越累,而且等到下半个赛季足总杯一开赛,比赛变成双线的了,估计埃弗顿也得掉队。
比起阵容厚实完成的阿森纳和切尔西,利物浦和曼联的掉队倒是各有原因。利物浦是伤病纠缠,与此同时也是战术还没有配合好,几乎场场轮换的关系。而曼联失败,则是因为他们的门将问题已经成了全英超的笑柄。
本来以前有个可以给黄油做广告的门将巴特兹就够可以的了。可是巴特兹走了,霍华德和卡罗尔也是一个赛一个的笨蛋。霍华德上个赛季欧冠上,因为对阵波尔图的致命失误,失去了信任,这个赛季,他被扔上了替补席,卡洛儿做了。可是到了欧冠对阵里昂的比赛中,卡罗尔用一个致敬前辈泰比的胯下漏球,把自己送上了替补席。本以为霍华德坐镇门将能坐稳了,可是在客场对阵费内巴切的比赛中,他又丢了三个,又被拿下了——卡罗尔再次光荣上岗。
大家谁也不知道这种轮回还有过多久,但曼联在引进新门将之前,估计很难有竞争力,已经是大家的共识了。[
而在经过了13轮之后,切尔西的磨合也逐步完成了,主教练穆里尼奥也在这个时候,信誓旦旦的做出了保证,“我们将在4月份捧杯。”
这样的狂态,自然是引来了媒体的强力围观。而接受采访时,说到冠军杯的问题,穆里尼奥又再次表态,“我将要给切尔西带来的,不只是一个冠军,而是一个王朝!”
这些话语自然更是让媒体一阵阵的兴奋。
而在利物浦的训练基地里面,看着切尔西的新闻,球队的助理教练帕科.耶斯特丹也是忍不住摇头叹气,“切尔西的运气怎么就这么好呢?”
“有钱不能算是运气好?他们摊上了一个有钱的老板,而我们没有……就是这样了。”贝尼特斯听到了他的话之后,马上就接口了。
“可是……我总觉得他们运气真的是非常好的。你不这么觉得吗?他们的阵容实际上并不算有厚度,可是他们就是怎么也不会遭遇到伤病,不搞轮休,也不会遇到体力问题,这样的运气,还不能算好吗?”
对此,贝尼特斯沉默了半晌才开口说话,“帕科,他是怎么做到的,我是知道的。”
“怎么做到?”耶斯特丹马上来了兴趣。
“你是负责球队的训练,那么,你告诉我,对球员体能损耗最大,消耗最厉害的训练,是什么训练?”
“力量训练,这是傻子都知道的事情。”耶斯特丹马上就做了回答,“你想说什么?”
“我们的球队当中,每个人的基础训练量中,有15%是力量训练。”贝尼特斯答非所问的继续说了下去,“如你所知,我们的训练方法是西班牙式的,也就是说,力量训练的比重在所有国家的训练方法中是最少的。法国一些对力量看得非常重的球队,对于力量训练的要求达到了30%,但是论哪一种足球理念,都不敢放弃力量训练,这是为什么?”
“维持肌肉强度,避免伤病侵袭——这是常识,你到底想说什么?”
“那么,你有没有想过,如果,训练的时候,真的完全放弃了力量训练,会是什么结果?”
“说这些有什么用……”突然,耶斯特丹想到了什么,“你是说……”
“没错。完全放弃力量训练,节省了大部分的体力,即使以一支球队的阵容去面对三线作战,也是丝毫不成问题的。同时,因为运动员本身的身体素质较好,适当地减少力量训练,乃至于停止力量训练,可以让运动员们的肌肉疲劳度降低,也能够大大的减少伤病。”贝尼特斯开口说道,“这些东西都是常识?”
“别说这种话故意损我!”耶斯特丹笑骂了一句,“可是,为什么我从来没有见你用过这种方式?或者说,这种方式,一定有个很大的弊病,以至于你不敢使用它?”
“伤病。”贝尼特斯简明扼要的作了回答,“这种训练方法,最大的问题,就在于引起的伤病问题太大。简单的想一下就可以知道这个问题了:一个球员停止了力量训练,短时间内,他确实可以让自己的体力很高,而且因为不劳累,伤病也会减少。但是时间长了呢?人是需要锻炼才能够有身体素质的,时间一长,人的身体素质会大幅下降,而随之而来的,伤病来的只会更猛烈。”