农门长安_第1257章石锁影书
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拓跋瑶也笑了,但清冷淡漠惯了,她的笑容很只是两边嘴角微微上扬。
苏承鸢没有笑,仍旧低着头看着地面,就仿佛她们说的话、笑的事跟她无关一样。不过,也的确与她无关。
叶芷也笑了。
其实,军营里,休息的时候,开点玩笑还是可以的。
安静却没笑,她又去看还在铁丝下努力钻着的柳菲菲和听书去了。
直到听书和柳菲菲完成300趟,安静的视线才从听书和柳菲菲身上移开。
柳菲菲又是最后一个完成的。
柳菲菲完成之时,已是精疲力尽,而且,已经巳时三刻了。那就说明,她只能休息一刻钟,就又得参加下一个项目的训练。
巳时四刻。
依旧是在校场上,但确实在校场正中间。
校场正中间已经摆放了二十个石锁,每个石锁二十斤。
安静是打算用这里和现代的方法想结合来训练女兵的体能的,而这里军营通常都是用石锁进行握力、腕力、臂力及腰和腿部力量的训练,所以安静就打算也采用这个石锁。
安静和叶芷都是不会耍石锁的,但安静却从狼营调来一个特别会耍石锁的小将,让那小将先耍石锁给女兵们看一看。
石锁主要有抓举、摆举等举法有正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法有手接、指接、肘接、肩接、头接等接法。
狼营小将在演示石锁的举法、掷法、接法时,特别的灵活,就仿佛那石锁根本不是石锁,而是棉花一样轻,可见这小将的握力、臂力、腕力、腰力和腿力是多么的惊人。
待小将演示完,安静就让那小将走了,然后,她才对新兵们道:“我不要你们学这么多,我只是让你们看看,隔壁狼营天天都是怎么拿石锁训练的。不止你们辛苦,他们也辛苦。”
“可,我们想在军营里让他们真的瞧的起我们,我们就只能更辛苦的训练,让我们比他们强,让他们心服口服,那时,就算我们不做什么,他们也不敢小瞧我们女子军营。”
顿了顿,安静大声问:“有没有信心让他们心服口服?”
叶芷和十个新兵立刻齐声道:“有!”
“很好。”对于现在大家呈现的精神面貌,安静很是满意。
随即,安静才道:“我只要你们学习一下抓举,就是一手抓一个石锁举高,高过头顶,两只手臂一定要伸直,保持一定的时间。”
其他人倒是没说什么,就杜阿丫咕哝道:“这也太简单了吧。”
“简单?”安静一怔。她都担心有些人都举不起来呢。
“是啊,简单,三、四百斤的猪我都能举起来,就这点斤数的石锁,我真心不放在眼里。”
每次听杜阿丫说猪,安静都会沉默一下的,但这次,安静却立刻命令道:“来人,用麻袋装三百斤土来!”
“是!”
不一会儿,两名士兵抬着一麻袋三百斤的土过来。
安静指着那麻袋,对杜阿丫说道:“杜阿丫,你出列,举一下这个。”