第667章 预热
刘非凡邀请李正去看,李正还真去了。
特训队地宿迁前就有个篮球场,距离只有三十多米,训练起来很是方便。
从哪天开始后,刘非凡每天下午都会组织其他区队的参赛学员一起到篮球场去练球。
李正去看了。
你还别说,忒专业。
训练完全按照方案里头的计划步骤实施,什么体能恢复阶段,什么技术熟练阶段,什么配合战术阶段……
反正各种细致各种看起来高大上的专业。
练了三天恢复性训练后开始分组对抗磨合战术,刘非凡作为特训队篮球赛筹备委员会会长,当仁不让就成了指挥。
作为前大学校队主力,又是计算机专业的高端人才,做起事来当然滴水不漏。
对抗磨合的时候,刘非凡在场边手舞足蹈地指导,一会儿拍手一会儿大喊,活脱脱就是个奥运会赛场上地教练。
过来拿水喝的时候,刘非凡在李正身旁坐下,后者将一瓶矿泉水递过去,刘非凡接了拧开盖子仰头咕嘟咕嘟地大口大口喝起来,喝完了骂了句:“这鬼天气,真热!”
然后扭头问李正:“你看看,这2-1-2阵形怎样?”
李正摇头:“不懂。”
刘非凡说:“最常见的经典阵形,优点是队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。缺点是三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。”
李正说:“真专业。”
刘非凡又道:“其他队的底子我去摸了,倒是有几个较为出色的好手,不过都是野路子,没受过专业训练,所以到时候遇上那几个高手我就让他们采取单人盯防,小王和小陈俩人的身高体型都不错,适合篮下盖帽,不给他们得分的机会……”
他越说越是起劲,李正只听了个热闹,不住地点头称好。
不过倒是想起一件事了,问刘非凡:“你们的体能估计没人家好吧?怎么应付?”
“怕什么!”刘非凡将喝了一半的矿泉水重新拧上盖子放在一旁,雄心十足说道:“伱说这事我怎么可能没考虑?咱们这些人都在院校里时间太长了,虽然平时也有锻炼,但终究没有部队的强度大,不过你放心,我都安排好了,全场比赛就40分钟而已,中途还有10分钟休息时间,我这边预备了最大的候补队员数,这候补也有学问的,要对应场上的队员特点,相互弥补,场上的累了,底下要有人能顶上去。又不是足球,撑这四十分钟还是能撑住的。”
见刘非凡信心满满,李正也指点说好。
刘非凡笑道:“我说代理区队长,你就放一百个心吧!咱们这支队伍,不说第一稳拿吧,前三是绝对没问题!”
李正说:“那好,我就提前预祝你马到功成,到时候我请大家喝东西庆祝。”
刘非凡说:“赢了还要你请?有奖金呢!找个时间将队员们拉到学校外找个小饭馆坐下好好搓一顿,不然对不起大家的努力。”
李正朝他竖了竖大拇指:“说得对,老刘你安排得好。”
刘非凡对李正的夸奖十分满意,放好水又去指导他的球队去了。
这时候钱军过来,站在场边看了一会儿,李正这才发现教员来了,于是笑着打招呼:“钱教员,你也来看他们练习啊?”
钱军笑眯眯地过来和李正坐在一起,一直看一直笑。
李正问:“钱教员,你看出问题来了?”
钱军还是笑,并且马上否认:“没有,我看挺好的,配合默契,防守严密,进攻有序,还别说,咱们特训队有能人,这刘非凡的确有几把刷子。”
李正总觉得钱军笑得很是意味深长,肯定不是那么简单,于是追问道:“得了,钱教员,你肯定有看法了。”
钱军想了想才道:“怎么说呢?你看过武侠小说没有?”
李正说:“小时候看。”
钱军说:“招式厉害好还是内力强的好?”