第287章 姿势定型训练
伞训教员张衍将跳伞这事说得千难万难,在李正他们看来有些夸大其词了。
但很快他们就发现是自己想错了。
为了保证跳伞成功离舱,并且能够河里承受开伞和着陆的冲击力,初学者首先要进行最基本的姿势定型训练。
所谓的“姿势定型”,顾名思义就是要保持一个正确的跳伞姿势长时间不动。
空降兵将这个动作进行了要领归纳,简单起来就是一句话——弯腰含胸收腹屈腿。
听起来很简单,做起来一点不简单。
在第一次上理论课的时候,特战一连包括李正在内听张衍讲解跳伞姿势的时候都觉得这不是在开国际玩笑吗?
这还要练?
不就是一个“弯腰含胸收腹屈腿”?
有多难?
不就是跟站军姿一个卵样?
站军姿不也要求挺胸收腹双脚并拢?
那么这跟站军姿有啥分别嘛!
自己手下的兵在想什么,佟志很清楚。
但他不插手,也不想去教训这帮小子。
因为现实会教这些新兵蛋子做人,明白什么叫做敬畏。
能从千米以上高空一跃而下,克服各种气流并且保证每次都安全降落在指定地点的流程绝对不是简单的一个站军姿可比的。
现在特战一连到了伞训基地,佟志乐得清闲,只负责在一旁看,在一旁监督。
他认识张衍,知道他的水平,也知道新兵蛋子们很快会尝到骄傲自大的苦头。
果然,第一天地面训练,练的就是大家认为最最最简单的“姿势定型”。
一开始,张衍只要求大家尝试一下,保持标准的姿势定型十分钟,找找感觉。
姿势定型训练说简单也简单,说不简单那也不简单。
姿势看起来倒没啥,换一个身体健康的普通老百姓,十分钟就能学个大概。
无非就是双手后背,弯腰收腹取腿,看起来就是一个背着伞包在飞机上三步离机时候的标准出舱动作。
但这个训练有个好玩的地方,那就是它也有分解动作,和正步走、俯卧撑那些训练一样。
当过兵的都知道一点,不怕做俯卧撑,就怕做俯卧撑分解动作。
啥是分解动作?
正常的俯卧撑是一上一下,分解动作是班长念“一”,你就双手弯曲做下去,并且保持着这个姿势不动,腹部不能碰到地面,完全靠两只弯曲的手支撑。
等班长念到“二”的时候,才撑起来。
分解动作耗费的体力比正常动作多一倍不止。
而这个姿势定型也一样。
听理论课的时候,光是听姿势要领了,到了训练场上体验了十分钟的离机动作后,张衍开始介绍起离机定型的分解动作。
“待会儿,我们进行离机姿势定型训练的时候要采取分解动作,这是为了更好地形成肌肉记忆和锻炼你们的双腿力量——当然了,你们都是特战旅的,按说体力不是问题对吧?”
大家一想,艾玛,张教员夸咱们呢。
于是所有人高兴地回答:“绝对没问题!”
“平时我们每天都跑十公里呢!”
“小意思啦!分解动作而已嘛!”
张衍笑眯眯看着这群不知天高地厚刚吃过几天夜粥就觉得自己天下无敌的新兵蛋子们,心里早就笑到打滚了。
“好!很好!不愧是陆军特种兵呀!大家现在休息好了没有?休息好了我们就来一动了。”
“没问题!”
回答声排山倒海。
佟志在一旁已经忍不住捂嘴了,转身走到一旁去等着吃瓜看戏。
“待会儿,听我念到一的时候,伱们右脚离地,保持离机时候的取腿动作,等我叫到二的时候再放下来,明白吗?”