为了加强说服力、也为了增加一些趣味性避免干瘪的说教,王艾还是准备了一些绝活的。其中最有名、最悠久的就是他的蒙眼颠球了。
二十年下来,全世界能做到这一点的依然寥寥可数,这依然被誉为最难的球感训练。作为创造者的王艾,都需要很苛刻的条件才能做到。
“先说好了,我不推荐大家强行训练蒙眼颠球。蒙眼颠球是没有实用性的,我展示这个是告诉你球感达到了一定层次你能做什么,它是球感的结果不是球感的前提。”
王艾说完了戴上眼罩,原地站了二十多秒,感受着风和身体的重心,还略微晃了晃,然后手一松,足球下落、单脚弹起。
偌大的院子,数十人的围观,竟然鸦雀无声,只有足球的砰砰声。
颠了四五十下,王艾稍微用力把球弹向半空,单手接住,拉下眼罩,适应了一下光线后接着对镜头道:“重申一遍,我不推荐大家训练这个,不是怕你们会,是怕你们浪费时间。能够踢上五大联赛与会不会这个没关系,梅西不会、c罗不会、内马尔、小罗、陈涛都不会。一个人能够用在足球训练上的时间是有限的,尤其是青少年,在成长的关键阶段如果耗费时间在这种没有实战价值的技能上,只能增加你成为职业球员的难度。如果你实在想练,等你成为职业球员以后再说。”
“下面我具体讲训练方法。”王艾给看热闹的安娜一个眼神儿,安娜调整了镜头角度对准了王艾的双脚,画外音传来:“我编制了一组动作,大家根据自己的耐力情况决定做几组。”
一组动作做完已经过去了10分钟,王艾开始分解讲解,一个动作一个动作讲,讲动作要领、讲动作目的,这就过去了半小时,最后王艾提醒道:“如果可以的话,就是不扰民的情况下,最好时刻脚下都有球,让你的双脚习惯足球的存在,在长期的相处中熟悉足球的运动特征并与之相适应,从而逐渐达到脚球合一的境界,这就是球感。”
王艾感觉该说的都说了,便走过去和大家一起看回放,自我感觉浑然一体、非常完美,但康丝、安娜都说还要剪辑,王艾不服气跟上楼去看,,康丝指出了很多解说啰嗦的地方,让王艾无言以对。
本来四十分钟的视频,剪辑完了只剩二十五分钟。
王艾想了想,决定再录一集,停球。
“11个人只有1个足球,这决定了传接球是最基本的技术,是集体力量发挥的前提。没有良好的传接球技术,足球就是松散的11个人,有良好的传接球技术,11个人才是一个球队。”王艾说到这把手里的足球颠了颠:“今天我给大家讲停球,最理想的停球是除了足球在空中飞行的阶段外,足球向目标也就是对方球门移动的整个进程没有任何延迟,停球是防守、传球是进攻,但良好的停球是防守反击,是防守中带着进攻,比如。”
说到这,王艾把球扔出画面,随即足球在空中飞回,王艾略移动,脚一抬,足球稳稳的压在脚下:“这叫停球,考验的是对来球的力量、落点、旋转、速度的判断和脚法的掌控,但这只是纯粹的防守。如果我的进攻方向是镜头,那么再来一次。”
说着,足球被王艾脚一卷再次飞出镜头,几秒钟后再次飞回,这次王艾停球后横向一拨:“这叫调整,是我停球之后准备向进攻方向出击的准备动作。在比赛中经常能够看到这个动作,这也是为了躲避对手的拦截。再来一次。”
足球再次飞出、飞回,这次王艾停球、横拨后向前趟球:“这是停球、调整、启动,或者说进攻的第三个动作,这三个加一起都算停球。带有接球、进攻和躲闪的功能。下面来个高级版的。”
足球又一次飞出镜头,然后半空中飞回,王艾身体戒备、全神贯注对着来球用脚在空中
一挡、一推,足球落到上一个动作的进攻位置上:“这也叫停球,但是是三个动作融为一体的,最节省时间,也最有效率,几乎完全不中止足球的整个运动进程。如果我不是接球后要自己进攻而是配合队友的话,那么这就是一脚传球,就是tiatak踢法的最基本要素。下面我讲一下停球的训练。”