第二天晚上杰米来访的时候,王艾正在健身房里做瑜伽,哎呀,拧的这个疼!正常球员的身体柔韧性是无论如何也做不到把脑袋搁屁股上的……别人屁股不算!
王艾过去从没想过练这招,他就觉得身体越硬,体能越好越没有伤病,实际上这是犯了一个错误,古人说得好:过刚易折。墙再硬,也架不住汽车没完没了的怼。超过临界线了,就是咯嘣一声……
所以像太极那样增强身体柔韧性,用瑜伽的方式拉伸,把冲撞的力量卸掉,就成为了更高级的方式。为此,赵丹扮演了王艾的训练师角色,用他掺杂了太极的瑜伽来指导王艾拉伸和卸力,号称太极养生新流派:太极瑜伽!
总之,这次受伤让王艾多了不少个人训练内容。
当然,练瑜伽也有点小福利,被王艾忽悠的“练瑜伽身材好”的许青莲果断入坑,虽然基本不让王艾看,但王艾图的也不是看。身体柔韧性好了,不是能多几个极限姿势吗?
说起来在大腐国泡了两年了,许青莲却在这方面极为保守,不敢叫就算了,楼下毕竟住着姐妹,脸小可以理解。逗的太多生气这就是秉性使然了,就连姿势都不准换,被逼急眼了就说一句:“舒服得了呗”,王艾试了两次见她挺坚决就没强求,一个姿势还没玩够呢,以后再说。
严竹到健身房通报杰米来了,正在赵丹的指导下练习身体反弓的王艾,脊椎骨正在咔咔响!
因为杰米来过很多次了,严竹他们也都知道,这个仍然显得青涩的小伙,对王艾很友善,所以直接请到了客厅。
王艾擦着冷汗走出健身房,面条一样的身体摔在杰米对面的沙发上。杰米正跟给他端了一杯果汁的许青莲客气,常来常往,尽管王艾从未对他亲口承认,他也知道这个气势逼人的姑娘,可能是王艾的正牌女友。
“杰米,今天怎么了?想我了?昨天不是刚通过电话?”
杰米忙放下果汁,“这个,有点事想和你说,嗯,你的康复训练很辛苦吗?”
王艾打了个哈哈,关于他练瑜伽这事儿,他暂时不打算告诉外人,问急眼了就说练太极,反正赵丹也教,再说他拿瑜伽就当是一种特殊的拉伸训练。所以王艾点了点头:“是啊,早点康复,早点恢复训练。”
“夏天回国后要参加亚洲杯是吗?”杰米小声的追问一句。
王艾点头:“是啊,国家任务。”
“相信凭借你们去年世界杯八强的资格,亚洲杯夺冠并不难。”杰米恭维道。
王艾哈哈一笑,顺口招呼刚下楼也要去健身房看热闹的康丝,让她拿一盘干果过来。家里人多了以后,很多东西都不在原来的地方了,王艾还真容易找不着。