第六百二十五章提议_签到八年,千亿身家被姐姐曝光!_都市小说_蚂蚁文学
第六百二十五章提议
第六百二十五章提议:
力量强大了确实是这样,它不会很清楚的感觉到力量增加的过程,但是在实践中就可以看得出来差距。
就比如你以前最多就能举个三十公斤的哑铃,但是某天你的力量增大了,就感觉突然之间这个哑铃就不重了,甚至还可以去给自己加一点难度,挑战一下更重的哑铃。
那种感觉就是这样,很清晰,保镖们都很清晰的感觉到了,就感觉力量突然之间就增大了不少,整个身体的力量都增大了,不光是举重这些,手上的劲,腰上的劲,脚上的劲,身体每个地方的力量都增大了不少。
就感觉好像是淬炼了骨头,让人得到了重生,凤凰涅槃了一般。
整个人都给升华了。
这让保镖们都是高兴的不行,纷纷露出了一脸激动的笑容,开心坏了。
像他们这种靠身子吃饭的,那肯定是希望自己变得更强大一点,毕竟遇到的对手也不是吃素的,自己强大了,一个可以更好的保护叶哥,二一个就是可以让自己不那么容易受伤。
受伤终归来说是一件不太好的事情,所以大家还是能够避免就避免的。
而就在他们训练的时候,叶轩也凑了过来,站在一边若有所思的观看着,没过一会时间,叶轩就发现了好几个问题。
于是再上前一步,看着大家说:
“正好,趁这个机会我教大家几个发力的技巧,像这种举杠铃,发力点最好是选择用腰去发力,这样会更轻松一点,我说的不是你们以为的那个腰部发力,是脚踏地面踩实,然后用脚发力,传上腰,再用腰发力,传到背上,再通过背转到手臂上,这样一个连贯下来,就可以很轻松的举起很重的杠铃而不会很伤身体,你们可以试试。”
听到这话,保镖们都是非常的震惊,叶轩的这一番话确实是说到了点子上了,而且有理有据的,实在是很让人信服。
因为平时的举重大家都知道要用腰部发力,也就是举起来的时候用腰先发力,然后带动手臂发力把杠铃举起来。
但是从来没有想过还有叶轩说的这种方法,都是认为先前那种方法就已经是最好的方法了,这实在是没有想到,所以才这么惊讶。
于是也是试了试,两脚分开踏足,然后手抓住杠铃,脚先使力踩实,然后把力分到腰上,再用腰借力使力,又把力传到了背上,再用背借力使力传到了手臂上。
就这样一个连贯,看起来很长,其实发力的瞬间也就是一瞬间的时间,只不过是需要很快的协调性来让三个部位排好先后顺序不要出错。
就和接力赛一样,脚先用力了,才能传力到腰让腰用力,腰用力了才能传力到背,然后用背到胳膊,再到手腕,接着才是全身使力。
有了全身的协调性和辅助性,让举起杠铃也变得简单多了,确确实实是要比以前要轻松的多,保镖们尝试过了之后,整个人都非常的惊讶。
因为那举起来时的费力程度确实是要比以前轻松多了,而且很有一种掌控性的感觉。
那种感觉就有点像从高处跳下,落地脚尖先落地,脚后跟后落,可以卸力调整,并且没有任何损伤和不适,让人感觉很有状态。
而如果跳下去直接用整个脚底板或者是脚后跟去直接接触地面,就会让人感觉到疼,也很不舒服,没有状态。
如果把先前保镖们举杠铃的状态比喻成后者,那么现在有了叶轩的发力技巧,就让他们现在举杠铃就如同前者一样。
不仅很轻松,而且发力收力都很自由,同时这样发力的话对身体还很有弹性,让人不会因为一次举重就耗费太多的体力。
所以,保镖们在学会了这个之后,整个人都开心的不得了,也对叶轩是赞叹不已,连连陈赞叶轩教授的这个发力技巧。
叶轩见他们这么开心也很欣慰,随后便又教给了大家许多发力技巧,有锻炼时的,也就打拳练拳时候的一些发力技巧。
特别是练拳的发力技巧叶轩是传授的最多的,毕竟打拳很重要,对于保镖来说,不正确的发力会让体力迅速耗尽,体力耗尽,意味着什么,也就不言而喻了。
所以发力技巧很关键,学会了发力技巧,体力就不会很快消耗掉,就像是挤牙膏一样,一点一点的去消耗,可以说是直接让保镖们的战斗力顿时就翻了个翻,确实牛皮。
而与此同时,另一边,一家安保集团之中。
不算很大的茶几,周围摆着几张简朴的沙发,每个沙发的相连间还有着一个青瓷花瓶,还有一个绿叶盆栽。
背后的墙上挂着的是许多名画和名字,还有一些西方那边的艺术画作,两相对应起来,显得整个房间都充满了一股子雅味。
但这雅味,却不知怎么的,就是有一点点格格不入,显得不太体面。
此时沙发上正围坐着几个人,这些人都是身着名贵西装,打着领带,戴着劳力士手表,梳了个大背头,年纪都在四五十上下。
看起来都很显贵,但这个‘贵’气中,又带着一点点的戾气。
只因为,这里是安保集团,安保,就是保镖,成天都在安全和危险中度过,一身的本事,还有保护雇主的技能专精。
所以,在这种气息下,整个安保集团的办公楼中都充满了这种味道,而身为集团的高层领导,那自然是不可出淤泥而不染的。
晚风透过微微打开的窗户缝隙钻了进来,轻轻打在了一个系着麻色领带老总的鬓角,自此,老总可算是开口发话了:
“嘶,我这思来想去,咱们最近果然还是要打开东部市场啊,以咱们现在的人员储备,要打开东部市场确实是到这个时候了。”
话音一落,身旁的高层领导就点头附和道:
“确实,以前咱们的人员储备不是很够,一直没有去把这个东部市场开发一下,现在倒是确实到了时候了,我赞同杨总的提议。”