在周围一群老特教官不可思议的目光之下,章楠撑到了河岸边,没有马上跳入水中,而是身体趴在岸边,然后双手將水泼到脸上,给头部降降温。
这个时候也不適適马上大口喝水,高强度训练之下,水分大量流失,身体缺水太久,突然大量进水会“扛不住”,反而伤身。
因为极度口渴之后大口猛喝,会冲淡血液,引发水中毒,导致出现头晕、噁心、呕吐、心慌,严重时会昏迷等状况。
这一点章楠自然是清楚的,所以等身体稍微缓和一下之后,才手捧著河水,小口小口慢喝。
还別说,这种山泉水还是挺甘甜的,也很解渴,几小口下去,那种极度缺水的负面状態消失,身体得到补充水分之后,似乎连力气都跟著恢復了一些。
其实就算是味道一般,也好过在半程终点花上10分积分去兑换白开水。
也趁喝水的时候,章楠脱下了军靴和袜子,短暂修整片刻,预期目標已经达到,现在倒也不用马上就投入下一关的比赛。
她並不是一直不休息不补充水分,毕竟谁都不是铁打的,她只是按照自己的身体极限来合理分配,提高效率。
为什么选择在这一关休息?
就是要撑过最难的匍匐前进上坡这一段,接下来只要短暂的休整,又可以保持状態上路。
要知道这一关是顺著水流下去,想比之前逆流而上,简直不要太轻鬆了。
你就是不跑,水流也会推著你前进。
再说这一关也没有强调一定要跑著,只要你不赶时间的话,尤其在没有体力的情况下,完全可以顺著水里漂流下去,刚好藉机恢復体能。
当然,章楠不需要这样,只见她修整完毕之后,一跃跳入水中,顺著河流往下。
她的动作本来就灵活,女兵的身体比男兵轻盈,这一段2公里的顺水路段,確实轻鬆,基本不消耗太大的体能,正好缓解疲倦的身体。
而且她一路下来,一头一尾补充一次水分,足以確保她跑到终点之后,不会出现身体缺水的状况。
这一路下来,章楠是返程,还有一群新人菜虫正在艰难的逆流而上。
除了蒙小翠猛虎连七人和还有几个新人老兵,进入了匍匐前进路段,本次集训的新人几乎都集中在2公里的河段。
至於跟不上的,早已被淘汰出局。
这次上上下下的越野训练方式,乃是他们在常规部队从未经歷过的训练,开始是有几分新奇,接下来就是要命了。
他们还没有经歷匍匐前进4公里,还不知道什么叫做真正的绝望,在他们看来,此刻逆流而上就是一条绝望之路。
“有人被水衝下来了?”
有人看到前面出现了人影,一开始还以为站不稳被水冲了下来,看清楚之后才发现,对方並不是被水衝下来,反而在往回跑。
“怎么跑回来了?”
“这个新人是不是跑迷糊了,连方向都分不清楚了?”
“搞笑了!这是那个连队的新人?”
“……”
新人菜虫还没有反应过来,但老兵却是很快回过神来。
这哪里是跑迷糊了,连方向都分不清楚,分明是终点折返。
“这个老特牛啊,领先了其他人一大截。”