匍匐前进的4公里山路,坡度並不高,这是为了训练特意改造的路线。
不过只要存在坡度,下坡容易上坡难。
章楠现在返程,往回匍匐前进,就得克服上坡的坡度,必然额外消耗体能。
设置半程终点,再原路返回,狠就狠在这里了。
任你体能多强悍,也能给你消耗光!
还有,匍匐前进这一关,除了体能消耗巨大,还有不可抗拒的情况出现。
因为在匍匐前进的时候,身体接触地面,特別是膝盖和手肘的位置,长时间摩擦地面,作战服就是质量再好,也经不起几公里的摩擦。
此刻,章楠的裤子和上衣,膝盖和手肘这两处位置已经磨破。
这也不是章楠一个人出现这种情况,所有人都会如此。
这也是这一关的隱藏考核项目,衣服磨破之后,裸露出的膝盖和手肘必然会被磨伤。
出现这种情况之下,就看每一个参赛人员如何应对了,是调整方式,还是强忍著摩擦的疼痛,以惊人的毅力完成这一关了。
4公里下坡路的时候,章楠为了追求速度和兼顾节省体力,没有理会衣服的摩擦。
但现在作战服已经磨破,章楠只能微调匍匐前进的姿势,为了减少膝盖和手肘部位的摩擦,她是儘可能將抬手力量集中在手腕部位和脚尖,让身体在贴著地面的同时,又能保持一定的间隙。
这些都是需要技巧。
不难,但讲究熟能生巧。
章楠在经验这方面是不缺的,经歷了下坡路之后,更是摸清楚了整条路线的情况,她可以准確做出相应对的调整。
只是有一点,无可避免。
那就是这样做,体力的消耗会比之前的方式增大。
再加上有一定坡度的上坡,双重因素叠加之下,体能的消耗进一步加剧。
章楠的身躯也不是铁打的,更不存在什么永动机,4公里下来,没有休息,马上就开始返程,体能消耗了不少,汗水早已布满全身,衣服湿透,就跟从水里捞出来差不多,再和地面的泥土混起来,贴地的一面都有一层泥巴了。
现在又是烈日当空,在半程终点又没有补充水分,也就是她呼吸奇特,可以减少呼吸的节奏,否则根本支撑不住。
但水分的流失,没有办法避免,章楠现在的情况有一定的风险性,如果不能及时补水,很有可能出现脱水中暑的症状。
半程终点的500毫升白开水为什么要10积分,价值就体现在这里。
急需,不可或缺!
半程终点的两名教官老特见她没有补水,谁不认为她是拼疯了。
但他们不知道的是,这是章楠的自我激励,或者说以望梅止渴的方式,逼著自己儘快衝到河水路段,完成补水。
章楠之所以能领先这些老特,还有王牌突击队的人员,靠的不只是出眾的体能,还有战术的安排,每一个细节的考量。
这才是章楠最可怕的地方!