晚饭过后,周宇先是陪着父母在桌上聊聊天,顺便消消食。
随后换上带回的训练服,独自进入小院准备今天晚上的修炼。
回想了一下下午艾教官教授的《猛虎十八式》,周宇当时可以勉强做出前十个动作了,但是不能将这些动作连贯起来。
他今晚准备把这十个动作挨个都站上一刻钟,既是加深记忆,也能锻炼一下自己的身体。
就像教官说的那样,想成为武者,私底下的练习要比平时的训练更加努力才行。
感受到身体坚持不住就坐下休息几分钟,然后继续进行下一个动作的锻炼,穿上这件1.5倍重力的修炼服确实太过困难。
等到周宇结束了自己晚上的第一次修炼,他感觉到四肢酸痛,肌肉也是肿胀的难受。
已经修炼近三个小时了,已经快要十二点了。
周宇艰难的脱下衣服,进入卫生间冲洗了一番,然后将训练服也冲洗了一下,放在院子里面,让夜晚的微风将其吹干。
周宇躺在床上,终于有时间回想今天傍晚发生的事情。
我和安监局薛杨的对话应该是没有什么漏洞,一个审讯就放我离开,说明他们肯定有什么重要线索指明许峰的死和我无关。
藏起来的精神修炼秘籍也要找时间尽快取回来,以免发生意外。
取回来以后最好是能把内容给记下来,然后直接销毁,以防被搜家。
不过应该不至于这样,这本秘籍对于普通人来说想要获得有难度,但是对已经觉醒了异能的人来说应该是非常简单。
他们肯定查到我没有觉醒,没有任何理由去隐瞒这本秘籍的下落。
想到这些,周宇有些放下心来,准备这两天有机会就去将精神修炼秘籍取回。
今天的身体和精神都过度劳累,周宇感到强烈的困意袭来,于是设定了早起的脑闹钟,闭上眼睛沉沉睡去。
次日早上,第三中学操场。
“先把昨天学的前八个姿势,所有人都给我每个动作站上五分钟。”
随着艾成默一声令下,众人齐齐应声,立刻进行了站桩。
每一个动作,艾成默都能找到还有几个人的动作不够标准,甚至居然还有人忘记了如何站定。
艾成默有些领悟,因为总会有人不合适武道的,吃不了这样的苦,他不能做到让学员离开学校也能努力修炼。
与其百般劝说和教导,不如让他们自己来约束和管理自己,真正的武道种子只需要前人的引导,而不是督促。
打定主意,他按压下内心的想法,准备后面再把自己的打算说出来。
周宇经过昨晚的和今天早起之后的训练,这些动作可以非常标准的做出来。
艾成默点点头,对周宇的动作和态度很满意。经过第一次药浴,他对周宇印象深刻。
“现在进行另外十式的学习……”
一上午时间,众人都在跟随教官艾成默学习桩功。
等到艾成默看到每个人都能标准的完成十八式桩功,这才停止上午的训练。
“这《猛虎十八式》我已经都教给你们了。
你们什么时候能够做到穿着这身重力调节到1.5倍的训练服也能每一个动作站上几分钟,便代表你们的这套锻体法已经入门了。
想要达到小成境界,就需要日复一日的练习,每天的修行强度不能减少,等到你们的身体强度提高到药浴时也不会感到疼痛,那就是快小成了。”
“什么啊!穿这么重的衣服站半天的桩才能小成,这也太困难了吧!”
“对啊,这谁能做到,不吃饭了吗?体力也会跟不上吧。”
学员们纷纷交头接耳议论起来。
“好了,在你们这套锻体法没有入门,磨皮也没有进步之前,我不会再教你们更多了。
这需要你们自己花费大量的时间去反复练习,磨皮的话后面两天你们就要进行第二次药浴了。
你们可以把药材带到学校来,还是和第一次那样,灼烧之后进行药浴,也可以自己在家里修炼。
以后每天上午我都会在这里,你们可以来这里修炼,有不明白想直接问我。
当然如果觉得在家修行也一样的话可以不来,这我都不强求。
下午我也不在学校,你们自己自由训练。最后我在说一句,对你们来说,武道路上最重要的就是坚持和自律。”
艾成默化身人生导师状态,面容严肃的讲完这些,意兴阑珊的招招手,示意十人组可以散了。
十一班的五人结伴同行。
“你们知道吗?昨天,无城死了一个刚觉醒的学生?”
班长陈军表情一脸神秘,像是在表示你们快来问我啊!
“我知道,我家刚好在案发地的旁边那条街,是安中的许峰被人杀了,听说是杀人夺财。”
吴波也是把自己知道的全吐了出来。
“安中今年就一个觉醒
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