“人的生命,是由阴阳两气组成,所谓阳化气,阴成形,所以阳气是无形的,而阴气刚好相反是有形的,比如你的思维非常敏捷,动作非常迅速,这就是阳气充足的表现。而阴则是指人的身、骨、肉、血、皮,打个比方,这就好比一个人死了,但是身体所有的器官都还存在,但是生命体征全部消失,这种情况就是阳气没了,人也就彻底死了,这就是阳化气,阴成形,阳气是看不到的,而阴气则是看的到,摸得着的。”贵真人一边朝着我走来,一遍认真地对我说道。
他的每一句话我都牢记于心中,现在对我来说,能做的只有认真听,认真学,然后去努力,去拼命,安如霜之前对我说过的一句话,一直在我脑海中不断回响。
“男人,不怕拼命,怕平凡”
“好了,关于阴阳两气的概念我也跟你解释清楚了,接下来你要学的就是感受到自身阳气的存在。”贵真人说着在我对面不远处盘腿坐了下去。
见此,我忙跟着一起盘腿坐下。
“我们道士打坐和和尚有所不同,坐姿要端正自然,头朝前,下额内敛,眼微闭,唇略合,牙不咬;前胸不张,后背微圆,两手叉置大腿上,上腹内凹,臀部后突;两膝不并,脚位分离。挺胸收腹,肩与胯上下垂直一线。”贵真人看着我说道。
按照贵真人的说法我做完后,他接着又对我说道:
“想要感受到阳气的存在,就得先学会吐纳,全身松静自然,静神不乱思,首先开口,缓缓吐出体内浊气,再自鼻中吸入清气,用意念咽入下丹田,吸必吸满。然后抿口合齿,舌顶上鄂,收视返听,鼻息鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田,十三,你现在务必做到以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念出窍外,谓之心息相依。”贵真人说着从地上站了起来,开始在我身旁,围着我不停地走动。
之前我练习炼己术的时候,虽然能感知到丹田的存在,但是要把每吸入的一口气都沉入丹田之中,我目前的确是做不到
“现在你千万不能心急,心急则乱,开始的时候每个人的呼吸之气,都不能直达丹田,人之心窝正中,原有一管,上系于肺,下通丹田,乃是虚空一管,无中生有,所以行气之时,不可强迫压气,也不可强制憋气。勿执着,勿勉强,只要不痛就往下一点,发闷就往上一点,时间长了,也就慢慢冲开,跟着自己感觉的感觉慢慢来。”贵真人看出了我根本就不知道如何把吸气下沉与丹田之中,便开始在我身旁,不停地对我讲解。
就这样,在我不断地尝试和贵真人不断地在一旁教导的情况下,半个小时之后,我开始慢慢地开始能把呼吸之气沉入丹田之中。
一直站在一旁观察我的贵真人见此之后,接着对我说道:
“好了,吐纳你现在已经基本掌握了,接着你继续跟着我说的做,开始感受自身的阳气所在,人身如一小天地,心为天,肾为地,随着行气,心性渐渐伏下,与肾气交合,行气既久,成为自然,即使不用意领,气息自汇丹田之内,仿佛有力吸引,那无形的力,就是阳气你感受到了吗”
“还没有”我如实说道。
“没有就对了,你真以为你是天才继续练”贵真人对我喊道。
听到陆真人的话之后,我开始集中所有精神,开始按照他所说的认真地做了起来,每次呼吸吐纳,我都把吸入的气沉入丹田,但是却一直感受不到有一股无形的力量出现。
虽然每次都失败,但是我也不灰心,身形合一,心无杂念,进入入定状态,一次接着一次不间断地练习了起来
“师兄,先别练了,该吃饭了。”是胖子的声音。
听到他的声音后,我马上睁开了双眼,这才发现天空开始发暗,现在居然已经是傍晚了
我刚才一下子竟然坐在了练功台上面,修炼了整整一天这时间不知不觉的也过得太快了吧
“师兄,你这是练功练傻了,还是走火入魔了傻愣在那干啥吃饭了”胖子见我依旧坐在原地,便朝着我这边走了过来,一边走一边对我喊道。新 手机端:
“哦,来了,来了。”我说着就从练功台上站了起来,本来以为我的双腿会发酸或者发麻,但是让我意外的是,我盘坐在这里整整一天,一动不动地修炼,全身上下除了有些疲惫之外,竟然没有丝毫的酸痛发麻之感
和胖子一起回到厨房的时候,我才从他口中得知,我师父清风道长和贵真人下午就出门办事去了,晚上就剩下我俩吃饭。
吃过晚饭,收拾好饭桌碗筷,我便对胖子说道:
“我说胖子,你有兴趣跟着我一起修炼道术不”
“师兄,你可赶紧拉倒吧让胖爷我在那跟块儿石头一样的坐一天,还不如直接把我杀了得了,你自个去吧。”胖子听到我的话之后,连连摆手摇头。
“那行,我自己去。”我说着就准备去后院修炼,继续寻找和感受到那阳气所在。
胖子听到我这句话,忙对我说道:
“我说师兄,你是不是真走火入魔了你都练了一天了,晚上还不休息休息”
我摇头:
“我想尽快变强大起来”
说着我走出了厨房,来到了道观后面的练功台上面,开始打坐,以吐纳之气,寻找自身的阳气所在。
就这样,我刚开始练习就进入了入定状态,之前还能听到周围的虫鸣风声,可是慢慢地我只感觉自己和这天地都融为了一体,全身上下感受的只有这一呼一吸。 ǎng
一次次吸气沉入丹田,一次次吐气出于口鼻,贵真人的话也不停地在我脑海中回响:
“人身如一小天地,心为天,肾为地,随着行气,心性渐渐伏下,与肾气交合,行气既久,成为自然,即使不用意领,气息自汇丹田之内,仿佛有力吸引,那无形的力,就是阳气”
无无形的力,我感受到了
突然间在一次吸气之中,那口气在沉入丹田的之后,一下子就被一股无形地力给吸走,而这股无形的力,如果没有错的话,它就是阳气
我终于感受到自身阳气所在了。
心中大喜,我一下子就从练功台上蹦了起来,此时的喜悦,不亚于我第二次吃大白兔奶糖时的喜悦,终于成功了。
“十三,你这么高兴,是感受到阳气所在了吗”这个时候,安如霜的声音突然从我身后传了过来。
听到她的声音之后,我回头一看,便发现她此刻不知在什么时候,坐在我身后的石台之上,手里把玩着一根狗尾巴草,正静静地盯着我看呢。
“如霜,你什么时候出来的”我看着安如霜问道。
“你猜”安如霜有些调皮地笑着对我说道。
“你不会是一晚上都在这儿陪着我吧”我并不知道自己刚才打坐修炼了多久,但是已白天的时间判断,绝对不会太少,至少也得有几个钟头。
安如霜听到我的话之后,却答非所问,双眼中带着一种奇特的神情看着我问道:
“十三,我现在一直在想,等你以后成了真的成为了和龙虎宗三真人一样、甚至比他们还厉害的道门高手,会不会会不会忘记我”