次日晨,李清明像以往每个周六一样准时醒来,开始了充实的一天。
对他而言,周一到周五上学,纯粹是不得不承受的折磨,唯有周末才称得上是活着,才有大块的时间进行业务训练。
而训练的第一项,便是早餐时的思维体操——倒读新闻。
逐字倒念已经没有挑战了,今天开始要训练逐音节倒念,就像磁带倒放那样。
接下来是饭后的闭气训练,先用特殊的呼吸法在体内储备空气,再把头埋进水盆里憋尽可能长的时间,用以应对窒息环境和水下秘境。
如此提神醒脑过后,重头戏,秘境演练,这才登场。
这周的主题是扮演类。
李清明的训练方法是随便找出一段故事,将自己预设成里面的某个角色,分析出他的动机和目标,并在能力范围内制定策略,暗杀也好,欺骗也好,总之要不择手段地完成目标。
这类训练中,他经常会完全沉浸,学着角色的语言,装成角色的性格,做出角色的表情。
毕竟,他不能让读者发现自己是穿越进这个故事的,要在不刺激到人的,合理的情况下推演。
这也导致此项训练往往会致使大脑超载,体内的能量提早透支。
这时也正好来一顿头脑空空的午餐,什么都不想,单纯的进食就对了,两位妈妈说什么无聊的事情他都听不见。
随后要在12点45准时入厕,13:00开始午睡。
虽然只睡十五分钟,但这就像足球比赛的中场休息一样,是必不可少且效率极高的补充,足以让整个下午都精力充沛。
醒来后,便是一系列的身体训练。
常规的肌群和有氧训练必不可少,但并不是关键。
关键在于反应力和爆发力训练。
由于讨厌去拳馆一类的地方,李清明通常都用交互游戏完成这个过程。
感谢企业开发出了“指套”“头带”“脚环”等一系列动作捕捉设备,这让李清明可以在房间中通过各类软件和模拟游戏进行格斗、射击、驾驶以及其它各类训练。
当然,这些可穿戴产品也不一定都是健康的,它毕竟有个“套”字,而且可以定制力学反馈和温度变化。
因此,这些与套有关的外设,千万不能买二手的,千万。
如此一系列身体锻炼后,差不多也到了放学时间。
通常李清明会以沿河冲刺跑结束这一天的训练,但由于今晚有乐子,他选择了保留体力,憋到晚上再释放。
为了确保那时还能在最佳状态,李清明还需要用冥想洗去思维中的杂质,再接上一场15分钟的加时赛睡眠,重新给身体加满油。
之后的晚饭也向后推迟了一个小时,餐食以粗纤维慢消化食材为主,确保临近午夜也体力充沛。
黄昏过后,终于迎来了整顿装备的时刻。