荒木突然想起了刚刚看到迈特戴做俯卧撑时的样子。jujiáy
全身紧绷成为一条直线。
看起来浑然天成极具运动的美感。
“戴老师,你刚刚做俯卧撑,是不是用的就是核心的力量”
荒木在问出这句话的时候,呼吸都变得急促了起来,此前他根本没有深入思考过这个事情。
毕竟在穿越以前,荒木也不是专业从事身体锻炼的人,只有在上学时期体育课上做过俯卧撑,那时候根本不懂什么动作,也没有什么标准,能做出来就行,根本不在意发力的部位。
“没错”
迈特戴满意的点头,看向荒木的眼神中多了一抹诧异,关于核心位置发力的这些事情,还是他的父亲告诉他的,当时他根本听不懂,还是在长年累月的修炼中逐渐领悟了这些。
现在他只是跟荒木说了那么几句话,这个孩子就将问题反馈了出来,不管荒木是不是已经学会了用核心发力,但是至少能够看得出来,荒木已经理解这个意思了。
这种理解能力好强
迈特戴在心中默默的赞叹一句,以往他不是没有接触过天才,但是他本能的觉得肯来学习体术的人,必定是在学习上有一些困难。
这个弟子从年纪上看起来应该是在忍者学校中,似乎头脑很聪慧的样子,确实是一个不可多得的好弟子
“如果你刚刚看到了我的修行,从表面上来看,你可能会觉得我是在用手指发力,将整个身体撑起来。”
“但是实际上并不是这样,我的手指都没有动过,仅仅起到了一个支撑的作用,跟我的手掌以及小臂都是一样的。”
“那么说到这里,你是不是觉得我是靠上肢的力量撑起来的呢”
迈特戴卖关子的笑了笑,他说不清楚为什么,在给荒木讲课的时候,他的心里非常的舒服,这让他根本不想有任何一点藏私的心思,认真的在倾囊相授。
唯一的问题就是他的表达能力相对来说不像是忍者学校的老师,尤其是在说起体术方面,他有很多事情是心里知道但是不会明确的说明,从嘴里说出来以后,总是觉得有什么地方差点意思。
不过这些问题不大。
迈特戴知道自己有足够多的耐心,并且会积极的鼓励荒木,这些都足以弥补他在教导上的一些缺陷和不足。
最重要的是
体术的修行终归是要落实到实际上去的
理论知识不过是方便理解,在去修行的时候有着更加明确的方向,但是对于修行本身来说,还是要靠个人的努力。
“嗯”
荒木眉头紧蹙开始思考起来,现在已经不是在演戏了,他是真的不知道,否则也不会来这里虚心的请教迈特戴。
“其实是有一部分力量在使用,但更多的依旧还是支撑,主要是靠腰部和腹部这块核心区域的力量,从而带动胸部和背部的肌肉,进而再带动手臂上的肌肉,完成了卧与撑的动作,再由核心区域带动臀部与腿部的肌肉,进行笔直的支撑”
“俯卧撑的这种修行表面上看起来锻炼的是手臂的力量,实际上锻炼的依旧还是核心的力量。”
“只有核心足够强大,身体才会足够强大,体术才会足够强大”
迈特戴一句接着一句的说道,他的思维逻辑没有那么的清晰,在讲解起来的时候,完全就是想到哪里说哪里,没有什么章法可言。
“我明白了”
荒木当即点点头,他的理解能力还是非常强的,再加上本身对于身体的修行就有强烈的渴求,主动的求知欲会带领他向着更远的前方攀登。
“来来来,既然我们现在提到了俯卧撑,我们就先进行一组俯卧撑的修行。”
迈特戴向着荒木招手,带着后者来到了空旷的公园里。
现在这个时候天色渐晚,路边经过的人很少了,公园里玩耍的孩子也相继回家了,视线的可见度也都在降低,周围逐渐响起了零星的蛐蛐叫声。
“今天是你第一天修行,我就不对你要求太高了,先做三百组俯卧撑,若是不能完成的话,就跟我跑三百圈”迈特戴咧嘴一笑,再次向着荒木竖起一根大拇指。
“是”
荒木重重点头,他双手撑着地面,直接怕了下去,按照迈特戴要求的姿势,通过核心腰腹的力量,将全身紧绷成为一条直线。
仅仅是这样就跟荒木带来一种紧绷的感觉,一股股疲惫感开始浮现而出。
现在的动作充其量也就是平板支撑。
接下来。
荒木开始加入胳膊的动作。
尽可能不用胳膊去发力,而是作为一个支撑,用核心带动全身。
“这”
荒木只是来回往复做了十几次,就感觉腰腹部位开始发热发酸,一滴滴豆大的汗珠在额头处凝聚起来。
不会吧
我这么弱吗
这三年的锻炼都浪费了
荒木紧紧咬着牙坚持着,他自认为身体素质还算可以,三年来每晚不是在跑步就是在游泳,一直在做着体能的修行,他不能接受自己无法支撑三百个俯卧撑。
一时之间。
荒木以坚强的意志硬撑着。
他控制着让自己的动作无限接近于迈特戴,以一种极为标准的姿势去锻炼自己的核心力量。
“撑住一定要撑住”
荒木的心里牙齿紧紧咬住,他能够清晰的感觉到自己腰腹位置已经酸痛到了极限,几乎快要没有知觉了,脸色都变得惨白了起来。
嗡
就在荒木快要坚持不住的时候,他的心脏处骤然一震,好似要直接跳出来一样,把他吓了一跳,还以为要猝死过去了。
可就在下一个瞬间。
一股股充斥着勃勃生机的绿色查克拉从心脏处涌动而出,向着周身蔓延出去,所过之处均是有着清凉的感觉,带走了一切的疲惫与酸痛。
“这这是初代项链里面的查克拉”
荒木心中猛然剧震,当时他吸收到的那些查克拉,在身体内的查克拉经络中运转过后,纷纷汇聚到了心脏里。
当时他并没有多想,还以为这就完了。
没想到现在居然从心脏里重新溢出了,并且开始重新环绕周身查克拉经脉流转起来。
“难道说”
“只要我将身体锻炼到极限”
“这些绿色的查克拉就能被激活了吗”
荒木的心中冒出了这样一个大胆的想法,只是现在还没有足够的数据去支撑,需要在后续的修炼中进行测试。
有了这股绿色查克拉的加持,荒木顿时觉得身轻如燕,周身疲惫感荡然无存,做起俯卧撑的动作变得更加标准了。
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上,有遇到相熟的人,彼此都会打个招呼,或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情,仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司,乃是维护大秦稳定的一个机构,主要的职责就是斩杀妖魔诡怪,当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中,每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死,那么对很多事情,都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候,沈长青有些不适应,可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人,都是实力强横的高手,或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业,一为镇守使,一为除魔使。
任何一人进入镇魔司,都是从最低层次的除魔使开始,
然后一步步晋升,最终有望成为镇守使。
沈长青的前身,就是镇魔司中的一个见习除魔使,也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境,也是非常的熟悉。
没有用太长时间,沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同,此处阁楼好像是鹤立鸡群一般,在满是血腥的镇魔司中,呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开,偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下,就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来,让他眉头本能的一皱,但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道,几乎是没有办法清洗干净。
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