凌晨五点!
杨林早早的从床上爬了起来,虽然此时天sè还是非常的yin暗,但是,这段时间,杨林已经养成了一个很好的习惯。
五点起床,晨练!
洗漱完毕,杨林已经换上了一套361°黑sè短裤和运动服,然后打开了寝室的大门朝着cāo场跑去。
微凉的秋风让杨林jing神不觉一震。
轻轻的活动了一下筋骨,杨林来到了cāo场,这会儿天sè还是灰蒙蒙的,清晨微微的有一些雾气,cāo场边缘的一些小草还一滴滴露珠在滚动着,天边已经微微的浮现出了一丝鱼肚白。
杨林微微的吸了一口气,随后又长长的吐了一口气,胸膛微微的起伏,新鲜的空气在五脏六腑微微的流转了一圈,便随着杨林的呼吸而吐了出去。
这是一种呼吸吐纳的功法,叫做淘气!
呼吸新鲜空气,把肺腑当中的浊气排泄出去。
稍微的活动了一下: 筋骨,杨林便已经开始跑步、
整个cāo场空荡荡的没有一个人,只有极有节奏的脚步声静静的回荡着。
杨林开始只是慢跑,随后便是骤然减速,然后继续慢跑,然后继续加速。
一圈。两圈,三圈!
这种程度的训练并不能让杨林感到任何的疲惫,这样的跑步也只是调节内呼吸,只能算是热身运动了。
“我是不是应该负重跑?”
杨林的脑海当中忽然间浮现出这样的想法。
就在思索的时候,杨林忽然间听到了一阵脚步声传来,这脚步的声音却是清脆有力,杨林耳朵微微的动了动,立刻便判断出来,这是一个女人。
啪!啪!
就在杨林思索的时候,一道靓丽的身影飞快的超越了杨林,在杨林身前快速的奔跑着。
清晨的雾气让杨林不怎么能看清楚这个人到底长的什么样子,这个女子穿着一套白sè的运动服,扎着一条马尾辫,此时正随着她的奔跑,那马尾辫也是一跳一跳的,她下身则是穿着一件短裙,细长有力的美腿完全暴露在空气当中,此时那白白嫩嫩的美腿正以一种固定的节奏在奔跑。
健康,青chun,活力!
杨林心里不由得暗暗的赞叹了一声,但从背影来看,这个女人的身材绝对一流,只是不知道她长的什么样?
想到这里,杨林心中忽然间生出了一种想要窥探一下这个女孩相貌的想法。
双腿骤然发力。
杨林的速度顿时再度攀升了一个巅峰,眨眼间便剧烈女孩的背影越来越接近了。
啪啪!
似乎是察觉到了杨林速度的加快,女孩也是忽然间加快了速度,两个人的距离居然在一次拉大了。
好家伙!
杨林心中也是浮现出一种不服气的感觉,速度再次攀升,紧紧的跟在女孩的身后,而且,速度还在继续加快。
女孩心中也是微微有些吃惊,显然是没有想到,杨林居然还能够追上来。