叶霜说:“我长不胖,主要还是孕早期的时候吃少了, 营养没跟上。”
王翠莲:“……”
又是她的事儿是吧?
“我怀了孩子,是需要摄入一定的脂肪,也就是这个肥肉。”
怕婆婆听不懂脂肪是啥意思,叶霜特地翻译了一下。
像她这么好的儿媳妇儿,去哪里找找哇。
“但是更需要的还是优质脂肪,和优质蛋白的摄入,这优质脂肪包括深海的鱼类,当然这种深海鱼类咱吃不上,那就不说了。”
“还有就是核桃和杏仁之类的坚果,和橄欖油这类的植物油。 ”
“这些都属於优质脂肪,能补充营养的同时,也不会给身体带来太大的负担。”
“像肥肉我是该吃的,但是要是吃得过多过肥,反而是对身体不好。”
“不但会造成肠胃负担,还有可能在孕期造成血脂升高,增加患上妊娠高血压的风险。”
傅倩倩拿著筷子说:“这个冯医生说过,说二嫂需要补充营养,但也不能吃太多过肥的肥肉,可以多吃肉蛋奶,还有鱼。”
“不过这个肉,是牛肉,猪里脊肉,还有鸡肉啥的。”
王翠莲:“……”
她活这么大,还是第一次听说,怀孕不能吃太多肥肉,还要吃啥瘦肉牛肉。
这肥肉油水才大,在乡下这女人怀孕坐月子,那都是直接把大肥肉燉著给孕妇和坐月子的產妇吃的。
桂花怀孕和坐月子的时候,她也是燉的肥肉给桂花吃,桂花不知道吃得多好,也没见生什么病。
叶霜点著头说:“没错,没错,而且我现在吃这样的肥肉,会觉得很腻,甚至感到噁心。”
“妈,我知道你有你老一辈的经验和观念,你的出发点,也是为了我和肚子里的孩子好。”
“但是补充营养的前提,也是该以我的口味和科学饮食为主。”
“所以,这么肥的肥肉,以后还是不要买了,而且我是真不爱吃。”
说完,叶霜就夹起一筷子土豆丝送进嘴里,继续吃起饭来。
王翠莲手捏著筷子看著叶霜没有动。
叶霜这话说得直白,直白得坦荡,让人觉得她並没有啥別的心思,只是实事求是的说出了最真实的想法而已 ,也不是冲谁。
並且这个叶霜也是肯定了,她这个当婆婆的出发点是好的。
王翠莲沉默了好一会儿,仔细想了想叶霜说的话,也觉得她说的话有几分道理。
这怀孕的是叶霜,就算要给她补充营养,这饭菜还是得以她的口味为主。
不然这再有营养的东西,做出来她都不爱吃,不也白瞎吗?
傅倩倩看了她妈好几眼,都见她妈没动,也不知道是不是在心里生气。
於是,她就夹了一块大肥肉在她妈碗里。
“妈,你吃肉。”
王翠莲看到碗里的大肥肉,从思绪中抽离,看了女儿一眼,將碗里的大肥肉夹起咬了一口。
嚼了两口,这肥油就充斥了整个口腔,这么吃著却也没感觉有多香来。
其实,她也不爱吃肥肉,但是家里的男人都爱吃肥肉,肥肉的油水也多,肚子里有了油水干活才有力气,所以在家里,她一直以来都是只买肥肉吃。
时间长了, 她都忘记自己是不爱吃肥肉的了。