第286章 卡斯特利翁
四月份的阿姆斯特丹已经进入到春季,天气温和凉爽,尽管冬天也冷不到哪里去,但还是开春之后,晒着阳光训练更加舒服一些。
魏来依旧是骑着电动车从别墅出发,一路左拐右拐,行进于柏油马路上,明显可以看到增加了很多的中国元素。
首先是路标,以往都是英文以及荷兰语的路标,如今增加了中文。
其次则是一些早餐铺以及糕点铺。
魏来刚来到荷兰时,这里没有所谓的早餐铺,想吃早餐,要么自己做,要么去训练基地的食堂。
而今,一些糕点铺的出现打破了这样的情况,当然还有结合荷兰本地食物的一种早餐,不过魏来不是很吃的惯。
最后就是阿姆斯特尔河大球场了,中国游客来到这里,即便不会英文也能熟练的找到路。
原因很简单,到处都是中国文字。
路标、球场引导、广告牌乃至球衣专卖商铺等等这些都会标注中文。
阿姆斯特丹竞技足球俱乐部很看重中国市场,为此他们也努力的服务于这些中国游客,他们理念是,既然想赚人家的钱,那就做好服务。
“早上好!”
魏来抵达训练基地的食堂,拿着餐盘走到菲利克斯对面坐下。
菲利克斯看着魏来餐盘中的六片面包以及半盘的炒鸡蛋,三根肉肠、一盘蔬菜以及一杯牛奶。
“最近胃口不好?”
魏来点头:“不是特别饿!”
一旁的迭戈.鲁马羡慕的看着魏来。
能吃代表着吸收好,身体可以通过饮食来获得能量,魏来的大胃口就是保证他充沛体能的关键。
而且,魏来的身体发育也是遥遥领先。
在最新的体检报告中,魏来的骨骼、肌肉等身体发育都处于优异的水平,而相比于魏来,迭戈.鲁马就差了不少了。
之所以羡慕魏来,那是因为伴随着身体的发育,巅峰期会到来的更早一些。
三下五除二的干掉了食物,休息了片刻,魏来准时抵达健身房开始撸铁。
职业赛场就是一次次的挥汗如雨的训练。
魏来的身体指标仍在上升期,为此也需要相应的锻炼来促进这个过程。
他现在的目的就是增加肌肉量,当然,这是在不影响灵活属性的前提下进行。
增加了重量之后,整体的训练都较为吃力一些,但魏来清楚,这是刚开始,很快就能适应。
而适应代表着他的身体变得更加的强壮一些。
纵观整个欧洲赛场,魏来的身体都属于较为精瘦的类型,他跟壮是压根不搭边。
当然,魏来也没想要多么的壮硕,但最起码也要保证对抗上一下扛不住。
双手攥着哑铃,魏来单腿微屈,控制着重心,站在专项训练的瑜伽球上。
“保持住!感受着腰腹的发力。”
罗贝托教练低头看着秒表,魏来的身体仍旧有些摇晃,但却能一直保持单腿站立的姿态。
哔!
哨声响起。
魏来立马从瑜伽球上下来,放下手中的哑铃,抖了抖双腿的肌肉。
“感觉怎么样?”罗贝托询问道。
魏来扭扭腰;“腰腹的发力点很明显,但大腿后侧的腘绳肌有着一些的牵拉感。”
罗贝托点头:“腘绳肌紧张!还有吗?”
魏来指了指自己的肩膀;“手臂发力时,肩膀关节有异响,而且还有强烈的牵拉感。”
罗贝托;“之前受伤的那一侧?”
魏来点点头。
罗贝托再次记录。
“好了,去接受肌肉放松按摩,我会把这些信息提交上去。”
魏来点头,传好训练服,走向了理疗室。
躺在床上,接受理疗师的放松按摩,伴随着他的揉捏拉扯,紧张的大腿后侧肌肉开始放松,当然,不是安全意义上的放松,但也起到了一定的效果。
中午吃完饭,阿姆斯特丹竞技的一线队球员们就是收拾行李了。
他们要在今天下午1点出发,前往西班牙的卡斯特利翁省的比利亚雷亚尔市。
明天晚上,他们要迎来欧联杯的半决赛第一回合。
明明是欧联杯的半决赛,但魏来却没有太大的感触。
他也希望自己紧张起来,或者更加期待一些,但却没有那种感觉。
他不知道,这算好事还是坏事。
“准备好了吗?”莫顿老爷子最后抵达大巴车前方。
佩尚点头道;“人员、器材都已经都装车了。”
莫顿老爷子点头;“出发!”
阿姆斯特丹竞技的大巴车使出训练基地,前往机场。
他们会在下午三点抵达比利亚雷亚尔市。
“魏来!魏来!”
比利亚雷亚尔市,处于瓦伦西亚自治区下属的卡斯特利翁省。
阿姆斯特丹竞技刚刚走出机场,魏来就看到了很多国内留子们出现在机场。
他们兴奋的朝着自己挥手,有些人直接递出纸张以及马克笔索要签名。
魏来悄咪咪的扭头望过去,刚好对上了佩尚的那双眼睛。
这家伙一直盯着自己呢。
魏来无奈摇头,他双手合十,歉意道;“抱歉啊!不能跟球迷以及记者有任何的接触。“
啊~~!!!!
留子们惋惜的喊出声,魏来也是再次感谢同胞的支持,然后迅速跟上队伍,乘坐大巴车,前往下塔的酒店。
下午四点,全队前往训练场,简单的进行一个小时的集训,主要还是战术化演练。
五点回到酒店,洗漱之后,吃完饭。
晚上七点,莫顿老爷子召唤球员最后再开一场战术会议。
这次会议中,再度强调一些关键的战术跑动以及核心理念。
同时针对卡斯特利翁在这个赛季使用最多的4-4-2以及4-3-3阵型进行一次简单的讲解。
“你说,他们会摆出哪一套阵型?”魏来询问道。
伴随着对方摆出不同的阵型,他们也会有不同的踢法。
穆萨尔;“我感觉会摆出4-4-2!”
魏来;“我也希望他们摆出这套阵型。”
原因很简单,这套阵型是单后腰阵型,后边大片的空间可以利用。
而且,对方摆出这套阵型的概率还不低。
卡斯特利翁会在一些不确定的比赛或者面对强敌时,他们就会摆出这套阵型。
上个赛季,他们就用这套阵型客场战胜过巴塞罗那竞技。
只不过,这个赛季缺失了一些强力球员,转会的转会,受伤的受伤,主教练也换了一个。
可以说,卡斯特利翁现今的状态不是特别的好。
还有就是阿姆斯特丹竞技本身的一个模糊定位了。
你说他是次级联赛的队伍,但人家算是传统豪门,欧冠履历华丽,而且欧战能力强劲。
可说他是劲敌,一群年轻人又能成什么事儿?
因此,卡斯特利翁也处于一个较为矛盾的界限,不知道该以什么阵型迎战阿姆斯特丹竞技。
“魏!”
莫顿老爷子点名。
魏来立马举手;“在这儿!”
莫顿老爷子点头;“战术我已经跟你说过了,这场比赛你负责进攻的衔接,不需要你去突破,也不需要你去带动进攻,但那一定要把球送到最该送过去的地方。”
“明白!”
魏来点头。
说白了就是一个发球员的角色,在皮球过度到魏来脚下时,他不用多么刻意的加入进攻,而是需要帮助球队选择进攻线路。
这是决策的一种,同时也是对于比赛阅读另一种呈现。
而之所以如此布置,因为对方在摆出4-4-2时,中场呈现棱形站位,魏来这个中前卫,大部分时间就会处于口袋空间内。
在这个位置,让魏来去主动发起进攻,过于冒险了,被打出反击的可能性很高。
为此,莫顿老爷子让他在中前场成为一道‘柔软的墙’。
魏来的身体能力或许不够,但他也不是靠这个吃饭的。
魏来的能力优势在于高效迅捷的决策以及对于弱点捕捉。
只要他能迅速做出决策,那么阿姆斯特丹竞技就能发动连绵不绝的进攻。
还是那句话,对于一支进攻至上的青年军来说,让他们闷着头防守根本不可能,更何况,阿姆斯特丹竞技也没有这个传统。
模拟课堂。
魏来身前摆着各种颜色的标志盘,呈现一条直线,每个标志盘之间的距离有长有短,需要魏来在不同的距离内,进行连续的外拨内扣。
“外拨内扣!外拨内扣!”
魏来用右脚连续的外拨内扣,穿梭于标志盘当中。
皮球连续的触碰标志盘,但旁边的格拉利什教练却没有任何打断的意思。
“温柔一点!就像对待你心爱的女人一样!”