第66章 你的就是我的(求收藏)
酷哥教练这家伙根本不会教人,甚至不会说人话。
魏来问怎么传的准?
他说感觉!
魏来问怎么控制力道?
他说感觉!
魏来又问怎么控制旋转?
他终于不说感觉了,而是说.
“这玩意你学不会!这叫天赋!”
魏来真的很想掐死这家伙,如果可以的话!
“好吧,我没有天赋,我也不知道怎么传的准,怎么控制力道,你也不会教,最起码你也不知道怎么教我,所以.”
魏来把皮球扔过去。
酷哥教练双手抱住皮球,抬头;“干嘛?”
魏来恶狠狠道;“给老子踢!一次次的踢!成百上千次的踢!直到老子看懂为止,不然就投诉你!”
屈服于魏来的投诉,酷哥教练只能一次次的示范。
而魏来则是坐在草坪上,仔细的盯着酷哥教练。
“你别加旋转,普通的长传就行!”
酷哥教练再次调整自己的动作。
魏来微微挑眉,好像看出了一些门道。
“摆腿的幅度以及下切的角度,触球的部位也很关键.不对,这家伙的身体倾斜角度也不对劲儿!”
想到这里,魏来起身:“我试试!”
酷哥教练耸耸肩站在后方。
魏来立马站在球前,仔细的回想着酷哥教练的动作。
“身体要倾斜、摆腿的幅度要大、下切要果断、不能抬脚,让皮球升起来!”
嘶!!
刚摆出动作,魏来就感觉脚腕疼的要死。
这一脚直接踢疵了。
“这根本摆不到你那个倾斜角度啊!”
魏来呲着牙,揉着脚腕,差点就扭到了。
酷哥教练耸肩:“你脚腕菜!关我什么事儿?”
“脚腕力量不够?”魏来思考道。
酷哥教练;“脚腕柔韧性也不行!”
魏来;“柔韧性跟力量,这才是关键吗?”
说罢,他抬头道;“你看!你会教,但就是不教!”
酷哥教练哭笑不得:“我知道这些原理,但我不知道怎么教啊!怎么提升你的脚腕力量,怎么让你的脚腕变得韧性十足,这些我都不知道该怎么训练!”
魏来:“你是怎么练的?”
“练?”酷哥教练一脸不解道;“这玩意需要练?”
魏来:“.”
魏来找到吹风机教练。
“脚腕力量以及柔韧性训练?”吹风机教练看着魏来。
他缓缓起身道;“你平时怎么练的?给我看看!“
说罢,魏来立马找了个杠铃扛起来。
他刚扛起来,吹风机教练就摆手道;“放下吧,你练错了!”
“啊?”
魏来不解。
“你那个是小腿肌肉的训练,对于踝关节的压力不够大!”
说罢,他从一旁拎来了一个皮质的台子,又拿来杠铃片。
皮质台子放在后方,三个杠铃片放在前方,成三角形。
“左腿脚背搭在台子上,右脚单脚连续有节奏的踩踏这三个杠铃片!”
魏来立马照做。
大数据时代,他也刷到过这类训练视频。
只不过,相比于视频那些训练,吹风机教练要求的节奏要快得多。
“加快!”
“再快!”
“你是蜗牛吗?继续加快!”
魏来咬着牙,加快单腿脚下移动频率。
“双手摆起来!加快动作,一!二!一!二!动起来!”
连续的高速移动频率下,脚腕很快就出出现酸麻感。
“酸了!酸了!”
魏来咬着牙道。
“继续!”吹风机教练怒吼;“这才刚开始,加快节奏,不要偷懒,你这个混小子!”
最后魏来都感觉酸的失去知觉了,吹风机教练这才叫停。
但压根不给他休息时间。