这算是什么魔鬼训练么。
郑植虽然在心底苦笑,身上却一丝都没有含糊。
铁衣沉重,压得郑植双腿不停地打著细微的颤,头顶上的瓷碗也跟著一起晃动。
稳住,一定要稳住。
郑植脸上掛满了汗珠,牙齿紧咬。
“桩是力量之根,腰胯下沉,大腿平,脚尖抓地!
“脊背挺直,想像自己双脚生根,扎进地里!”
三人依照徐刚的指点调整姿势,奋力地克制全身的抖动。
沉重的铁衣压得关节咯吱作响,肌肉纤维像是被钢针刺入,汗水从三人的铁衣缝隙中不断流出。
不到两分钟,王健的双腿就开始剧烈颤抖,呼吸粗重得像是拉风箱一样,脸色也变得煞白。
他不敢再发牢骚,生怕徐刚一生气把他丟进大厅里。
徐刚在三人面前背著手,缓缓地踱步,目光锐利如刀如剑。
他敏锐地捕捉著三人动作上的每一次变形和鬆懈,不多时便扯出个冷笑:
“累么?”
郑植和齐冬没说话,都憋著一股劲,若是张嘴说话,这股一直屏著的气便会泄掉。
王健咬著的牙都在打颤,哆嗦著说道:“不……不累!”
十分钟,漫长得像是一个世纪。
“时间到。”
徐刚逐一取下三人头顶的瓷碗。
瓷碗刚一撤掉,王健直接瘫软在地,大口的喘著粗气,连抬起手指的力气都没有。
齐冬也浑身湿透,扶著膝盖勉强站立,脸色煞白。
郑植的情况同样没好到哪去,浑身的疲惫和疼痛像是要死了一样。
不过他有些惊讶地发现,自己右臂酸痛感的消退似乎比左臂快了许多。
郑植不自觉地向著右手看去。
貌似经过一上午的锻炼,解除限制的速度加快了些。
“废物。”徐刚俯视著在地上躺著的王健,眼神同样扫过了齐冬和郑植,“这只是开胃菜,想活著拿到特招名额,这点苦都吃不了还是趁早滚蛋痛快。
接下来,学习呼吸法。”
“呼吸法?”
齐冬低声惊呼。
虽然声音控制得很低,但还是被郑植听到了。
呼吸法,对郑植来说是一个完全的新词,但看齐冬的样子貌似早有耳闻,而且对於徐刚会教授这东西,相当惊讶。
“光是锻炼身体也不足以成为武者,掌握呼吸法,不仅能让锻炼的效果翻倍,而且会全方位地对身体强度进行提升。
看好了——”
徐刚稍微地解释了一下,接著便面对三人站定,胸膛微微起伏,一个奇异而又深长的呼吸声响起。
这声音低沉浑厚,带著一种奇特的穿透力,甚至让周围的空气都隨著他的呼吸而產生微弱的共鸣。
一轮的呼吸之后,徐刚的脸色变得更加红润,臂膀也像是充血了一般微微发红。
这就是,呼吸法?
郑植距离徐刚最近,感受也是三人之中最为强烈的。
这种强劲又富有韵律的呼吸方式,给他带来不小的震撼,一时间心臟狂跳。
“看什么,跟著练啊!”
徐刚看著眼前有些呆住的三人,不禁有些慍怒道。
三人这才缓过神来,学著徐刚的样子站定。
“看好,听清!