晚。
10点30。
姜博没去参加校老师们邀约的ktv,也没应同学们邀约去电影院看《哥斯拉》,更没答应去网吧、溜冰场什么的。
而是出来从解放路走到步行街散散步消消食,最后再慢慢夜跑锻炼一波。
苏江省人民没有夜生活,海城这样的小县城更是如此,店面都关了门,这个点最繁华的解放路上也只有刚看完电影的少数男男女女在走动。
周伟豪和姜博走了会就被姜博踹回家了,这货明天还得上早班,现在打过一架后身体已经熬到极限了。
原本肯定不愿意的周伟豪耷拉著眼皮:
“我不!我倒要看看你每天晚上和谁幽会?是不是每晚换不一样的女人?”
“滚吧你。”
姜博一巴掌把他推进他住的小区里,周伟豪在高三之后就从住宿变成了走读,他父亲在这里租了个车库每天给周伟豪烧饭,每天做点日结工维持生计。
七月份到期后他们就要回乡下住了,所以如果姜博不刻意改变未来曲线的话,基本上在同学们的谢师宴后他就和这位兄弟不怎么见面了。
周伟豪嘴里说著,脚不自觉地走向车库,姜博看著他老爸把他接进去才放心地离开。
.........
海河边。
姜博从兜里揣出耳机,到了自己熟悉的夜跑起点。
每盏昏黄的河边灯光下倒是时不时有几道纹丝不动的人影,那是全球统一,最坚持不懈的钓鱼佬。
和几个熟悉的大叔打了声招呼后姜博直接开跑,和普通健身跑者的速率不一样,他用的是胡洲老师自创的“篮球跑”。
那就是少长距离匀速慢跑,多变速间歇跑。
因为匀速长跑其实会掉爆发力,反而不適合篮球。
所以姜博晚上一般是先3-5公里轻鬆跑促进血液循环、排乳酸、放鬆下肢。
再加3公里衝刺—慢跑—再衝刺的变速间歇跑,比如衝刺 20s +慢跑 1min,循环8~10组。
按照胡洲的说法是这样能提升乳酸耐受、快攻续航、防守折返能力。
反正每次加起来跑个8公里就差不多了,再长距离的话那就真掉爆发力、弹跳和速度了。
因为是吃了点东西再跑的,所以吹著夏日晚风、耳机里放著朴树歌曲的姜博现在感觉很舒服。
然后跑著跑著他发现前面有个戴著个白色棒球帽、露出高马尾波浪卷秀髮的女人也在夜跑,而且姿势很专业,那双萤光绿跑鞋也很好看。
这倒是很稀奇,毕竟苏江人民都没有夜生活,更別说夜跑的了,他们情愿早上6点跑都不会选择晚上,而且女孩子一个人晚上跑步不安全吧?
主要是身材看著很不错啊,没必要这么自律吧?
姜博很快就超过了她,出於男人的条件反射,超过的一瞬间不自觉侧过去看了眼。
结果不看不知道,一看嚇一跳。
夏未棉?
姜博超过她后第一时间就认出了这位跑者。
跑出十米后姜博都没回头看,绝对没错,就那標准江南清丽美人相,看过一次就忘不了。
就那白皙皮肤和眼神里的冷傲气质,真是隨便一眼就能认出来,只是她为什么还不戴口罩啊?
姜博下意识还是放慢了下速度,想著她会不会也认出自己来了。
不是……
话说这么多天了,夏未棉咋还在海城混啊?
姜博想了想,距离高考结束那晚都两周了吧,海城到底有谁在啊?
还是说她在这拍什么电影,有录製什么综艺?
他最近一直在外面锻炼,也没听过看过啊。